Советы психолога в новостях

21.10 / 18:57

отношения советы психолога общение Чтобы сохранить отношения. Как говорить с теми, кто далеко

Хорошие разговоры на расстоянии — это как сериалВойна разделила семьи, друзей, коллег, совладельцев бизнеса. Возникает вопрос, как говорить на расстоянии, чтобы сохранить отношения и поддержать друг друга.Парадоксально, но главный совет здесь — не пытаться помочь.Другие советы (вообще их снова четыре, как обычно):— говорить о себе;— говорить о мелочах, о простых повседневных делах;— говорить о том, как вы справляетесь.Не стоит пытаться помочь, потому что на расстоянии без запроса это невозможно, а выглядит как давление и попытки контролировать другого человека и его жизнь.

19.10 / 19:19

дети книги советы психолога Три важные книги. Как говорить с детьми о войне

Некоторые из этих книг могут стать терапевтическими и для взрослыхПочти одновременно выходят три важные книги для детей (отдельный подвиг издательств). Они очень разные. Но все объединены темой войны и силы во время испытаний.

16.10 / 06:28

родители советы психолога общение Когда разговор не складывается. Как наладить общение с родителями

Главная сложность заключается в том, чтобы перейти от отношений родитель-ребенок к отношениям двух взрослых людей У Норы всегда были близкие отношения с матерью — и сейчас они общаются как минимум пару раз в неделю, мать знает, что происходит в ее повседневной жизни, и именно у матери она ищет поддержки в тяжелые минуты. Отец? С ним все иначе.

10.10 / 19:17

психология советы психолога успех Может применить каждый. Модели поведения успешных людей

Успех — это навык, которым можно овладеть, если наблюдать за теми, кому что-то удалось в жизни, и изучать их образ мышленияУспех всегда измеряется разными категориями, но есть кое-что, лежащее в основе — это наше субъективное ощущение. Да, успех может иметь много конкретных внешних проявлений — деньги, карьера, должность, проект, напечатанная книга, присвоенная степень, купленный дом и т.

10.10 / 17:54

советы психолога Психология и отношения воздушная тревога При истериках и стрессовых реакциях. Как поддержать ребенка во время воздушной тревоги и взрывов

Психолог Мария Сичинская в своем Instagram рассказала, как вести себя с детьми во время обстрелов.Воздушные тревоги и прилеты по украинским городам, пожалуй, наиболее стрессовые для родителей, ведь, кроме переживаний за себя, им нужно заботиться о физическом и психическом состоянии своих детей. Психолог Мария Сичинская ответила на несколько вопросов о том, как обращаться с детьми во время тревог и воздушных атак, чтобы помочь и успокоить.Ничего. Истерика – это не страшно.

03.10 / 19:23

дети воспитание детей советы психолога Чтобы могли защищать себя. Как помочь детям расти с ощущением собственной силы

Нам нужно это вложить в наших детейЯ думаю над тем, что нам нужно вложить в наших детей, чтобы они росли с ощущением силы и способности влиять на свою жизнь. Чтобы у них хватало силы быть неудобными, непокоренными. Чтобы не позволяли себе быть покорной толпой.

03.10 / 18:52

эмоции паника советы психолога Пять советов. Как не поддаваться массовой панике

Ищите опоры и старайтесь сконцентрироваться на моменте «здесь и сейчас»Уже больше полугода украинцы живут в состоянии постоянного стресса из-за полномасштабного вторжения страны-агрессора. Основной причиной распространения паники выступает огромное количество информации. Из-за постоянного давления людям сложно ее фильтровать и критически относиться к прочитанному.

01.10 / 18:18

психология советы психолога То, что формирует личность. Как устанавливать и защищать личные границы

Путь к определению границ начинается с осознания своих желанийЛичные границы — это тема, которая связана чуть ли не с большинством психологических проблем человека. Это то, что формирует нашу личность и комфортную именно для нас жизнь.Что лежит в основе наших личных границ?Это наша территория: особенности, желания, принципы и ценности.

30.09 / 19:21

дети советы психолога Ядерная угроза Режим «инопланетян». Как говорить с ребенком о ядерной опасности

Дети всех возрастов реагируют не на сами слова, а на тональность и мимические сигналыО том, что не должно понадобиться. Для взрослых и детей. О том, насколько безопасно можно говорить о ядерной опасности.

28.09 / 20:09

советы психолога тревога У них много общего. Как справляться с тревогой и гневом

Вот как эти чувства могут пересекатьсяЧеловек, дрожащий от беспокойства, внешне совсем не похож на того, кто с налитым кровью лицом бушует, переполненный яростью. Но у тех, кто борется с тревогой и с гневом, зачастую много общего.

28.09 / 19:30

эмоции советы психолога психическое здоровье Подготовьтесь к зиме. Как поддержать себя и свое психоэмоциональное состояние

Понимание, что вы будете делать при наихудшем сценарии, может снизить тревогуПриближаются холода, и украинцы все больше тревожатся, какой будет эта зима и как подготовить себя к ней. Пугают прогнозы синоптиков, которые говорят, что зима будет затяжной, а также предупреждения со стороны правительства, да и война в стране оптимизма не прибавляет.Хочу поделиться тем, как поддержать себя и свое психоэмоциональное состояние.Реалии сегодня новые для украинцев, ведь идет война. Безусловно, трудно сориентироваться и не растеряться.

28.09 / 11:35

семья материнство советы психолога Жизнь словно замерла. Почему возникает апатия и что делать, если ничего делать не хочется — советы психолога

Не хочется ничего делать, новости уже не вызывают эмоций, а все, что происходит вокруг — не волнует? Состояние апатии сейчас знакомо многим украинцам. Вместе с психологиней проекта Незламна мама от Фонда Маша Сусанной Ангеловой разбираемся, как с этим бороться.Откуда берется апатия? Естественно, что она может быть симптомом многих психических расстройств. Однако сейчас это массовое явление, составляющая часть реакции нашей психики на военный стресс.психологиня проекта Незламна мама от Фонда МашаПолномасштабное вторжение россиян разрушило привычную жизнь большинства семей в Украине.

27.09 / 20:32

психология стресс советы психолога По методу великих. Как справиться со стрессом и неопределенностью

Символические действия создают ощущение контроля над ситуациейПисатель Чарльз Диккенс, подаривший нам такие классические произведения, как Оливер Твист, Большие надежды и Рождественская песнь в прозе, мог спать только головой на север. Он всегда носил при себе компас, чтобы ориентироваться по нему, поскольку считал, что такое расположение во время сна усиливает творческие способности.Возможно, он в чем-то был прав. Диккенс известен не только как гигант мировой литературы, но и как великий социальный реформатор.

23.09 / 21:32

стресс советы психолога советы Уменьшают стресс и приближают победу. 7 ежедневных привычек, которые помогут чувствовать себя лучше: рекомендует Надежда Матвеева

Надежда Матвеева, ведущая проекта Счастливые за семь дней на СТБ, рассказала о ежедневных привычках, которые помогают ей чувствовать себя более продуктивной, уменьшить влияние стресса на организм и приближать нашу победу.В эфир СТБ вернулся проект Счастливые за семь дней, отснятый до полномасштабного вторжения России в Украину. Еженедельно, в 19:50, Надежда Матвеева, вместе с Мариной Боржемской и Андреем Жельветро, продолжают помогать героиням реалити менять свою жизнь.

22.09 / 19:21

Школа дети советы психолога Чтобы это не стало формальностью. О минуте молчания в школах и садиках

Для ребенка младшего возраста минута без возможности двигаться — это сам по себе сложный опыт, который будет вызывать сопротивлениеНа днях мне задали вопрос в комментарии к одному из постов, и раньше были запросы об этом в личных сообщениях — о проведении «минут молчания» в садах и школах, о проверках районных управлений образования, придерживаются ли в школах указаний (о проверках, галочках и выговорах — я думала, что эта тема вообще уже пошла к русскому кораблю).О «минуте молчания» для детей. Каждым действием, предлагаемым детям, каждым опытом, в который мы их приглашаем, мы можем делать их более глубокими, осознанными, способствовать их росту и близости друг с другом.

16.09 / 18:55

конфликт психология советы психолога У вас есть такие мысли? Восемь привычек, указывающих на заниженную самооценку

Видеть в себе ценность и значимость крайне важно для вашего благополучия— Я стараюсь избегать любых конфликтных ситуаций. — Почему? — Боюсь, что испорчу отношения, если буду говорить о том, что меня не устраивает. Лучше промолчать и все как-нибудь решится само собой. — А вы уверены, что само собой все решится именно так, как вам нужно? — Нет, просто мир так несправедлив! От меня вообще мало что зависит. Это краткий диалог с одной из последних консультаций (публикую с разрешения клиентки).

15.09 / 21:33

психология советы психолога «Имеет более глубокое научное объяснение». Как на самом деле работает психосоматика — психиатр

Психосоматика — термин, которым множество людей описывает связь между психологическими переживаниями и физическим плохим самочувствием.Но, по словам ученых, это просто распространенный миф. Об этом рассказал психиатр и психотерапевт Спартак Суббота в совместном с актером и ведущим Евгением Яновичем проекте Подкаст терапия. «Часто меня спрашивают именно о психосоматике.

05.09 / 11:41

дети советы психолога война России против Украины Советы психологов для родителей. «Если ребенок способен любить, он способен и горевать» — как помочь ребенку пережить потери, вызванные войной

Сегодня нет такого украинского ребенка, который не переживал бы травму потери. Даже «незначительная» во взрослом смысле потеря может оставить глубокий след в детской душе. Исцеление возможно — но для этого нужны определенные условия.

01.09 / 11:45

беженцы советы психолога война России против Украины Что делать, если хотите домой, но боитесь возвращаться в Украину — советы психолога

Как преодолеть эмоции и стоит ли возвращаться домой, если страх зашкаливает?По данным Министерства внутренних дел Украины, более семи миллионов украинцев с начала полномасштабной войны уехали за границу. Уже вернулось более двух миллионов. Согласно опросам, 11% хотят приехать в ближайшее время, 36% переселенцев планируют сделать это когда убедятся, что уже безопасно.

31.08 / 20:09

отношения советы психолога Хронически несчастны. Семь признаков того, что вы застряли в неблагополучных отношениях

Лучше быть одному, чем иметь пару и при этом чувствовать себя одинокимЯ видел слишком много пар, которые, кажется, не способны разорвать ужасно несчастливые отношения. Они настойчиво продолжают их, как бы ни старались друзья, семья или даже психотерапевты помочь им освободиться.

31.08 / 19:30

жизнь советы психолога Чтобы было на что опереться. Как определить собственные ценности

Когда разрушены привычные опоры повседневности, время заглянуть внутрь себя З війною світ похитнувся. У багатьох зруйновані не тільки домівки — суттєвий розкол стався й у внутрішньому світі.

30.08 / 20:06

отношения советы психолога Тянете на себе все? Как исправить этот дисбаланс в отношениях

Это распространенная проблема среди парПо словам Энн, проблема не в том, что Джейк не делает того, о чем она просит, а в том, что его в принципе приходится просить. Или в том, что Джейк обещает что-то сделать, но потом забывает об этом, или не успевает в тот срок, о котором они договорились. А Джейк жалуется, что Энн все время придирается к нему и постоянно находит причины для огорчения.

29.08 / 20:15

Школа дети советы психолога Практические советы. Как помочь ребенку адаптироваться к школе

При любой форме обучения важно обозначить в квартире место, которое будет " школьным", рабочимСкоро в школу. Помощь в адаптации. Для разных форм обучения.

29.08 / 19:36

советы психолога усталость Составьте план, и не один. Как преодолеть хроническую усталость

Все эти планы составляются с учетом ваших привычек, образа жизни, расписания и физиологических параметровОб усталости. О хронической усталости тоже.Конечно, больше всего хотелось бы иметь таблетки «от усталости». И они даже существуют, но запрещены как наркотические препараты.

Что важно знать про советы психолога

Что такое советы психолога и почему это важно?

Советы психолога — это важное направление, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме советы психолога?

Все актуальные события по теме советы психолога собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про советы психолога?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме советы психолога были максимально точными и полезными для читателей.