Когда многое рушится или уже разрушено, кому можно доверять? И нужно ли? Чтобы жить и успешно функционировать в обществе, нам нужно чувствовать доверие — это потребность на нейрофизиологическом уровне. Доверие дает нам безопасность, надежду и силу справляться с трудностям.
На нем основываются отношения, дружба, любовь и возможность быть с другими.С 24 февраля на нас нахлынула череда потерь, измен, предательств и разочарований. Доверие очень растерзано:— мы перестали доверять будущему — оно может быть разрушено в один миг;— мы перестали доверять безопасности своего дома и города — они могут стать мишенями вражеской атаки;— мы перестали доверять отношениям — они могут сломаться, между вами и близкими людьми может встать война и/или долгая разлука;— мы перестали доверять себе — внезапно разрушились опоры нашей идентичности, и трудно сказать, кто вы теперь: руководитель отдела или беженец, успешный архитектор или временный разнорабочий.Доверие строится всю жизнь, начиная с первого опыта — в детстве.
Существует ли у вас внутри импринт базового доверия? Воспоминание о моменте, когда все интересы учитываются, потребности удовлетворяются и ценятся? Даже если вам повезло и у вас есть этот опыт — «доверять безопасно», взрослые отношения вносят свои коррективы, и это нормально.В жизни может случиться что угодно. Не надо питать иллюзии, что однажды что-то произойдет (закончится война, вернется старая жизнь, восстановится или построится дом, встретится мужчина, найдется работа и так далее), и вы сможете снова безгранично доверять миру, веря в добро, в себя, в людей — и это будет навсегда.Доверие — это процесс во времени, набор действий, конкретные ситуации и часто просто выбор, за который нужно нести ответственность и принимать
.
отношения
психология
кризис
