Об этом же в других СМИ
Почему телевизор стал вашей «лучшей няней» – психологические причины
Привычка засыпать под включенный телевизор — это не проявление лени, а глубоко укоренившаяся стратегия самоуспокоения.
Привычка засыпать под включенный телевизор давно стала привычным явлением для миллионов людей по всему миру. Согласно опросу Национального фонда сна, проведенному в 2022 году, более половины взрослых американцев регулярно пользуются экраном как средством для засыпания. Эта особенность не зависит от социального статуса, уровня образования или возраста — с такой проблемой сталкиваются даже те, кто привык тщательно следить за своим здоровьем и бытом.
Об этом пишет Silicon Canals.
Механизмы влияния: почему нам это помогает?
Специалисты выделяют три ключевых фактора, которые делают телевизор эффективным, хотя и спорным, «снотворным»:
- Сенсорная маскировка. Негромкий, монотонный аудиопоток создает защитный барьер, заглушающий внезапные звуки — скрип пола, шум машин или звуки соседей. Благодаря этому мозг перестает постоянно сканировать пространство на предмет угроз, так как слуховое поле заполнено предсказуемым фоном.
- Когнитивное отвлечение. В тишине человека нередко одолевают навязчивые мысли. Просмотр или прослушивание знакомого сериала дает префронтальной коре мозга безопасный объект для размышления, что помогает снизить уровень ментальной активности до того момента, пока не наступит сон.
- Иллюзия безопасности. Как отмечает детский пульмонолог и специалист по сну Деннис Розен, многие люди просто не могут уснуть без работающего ТВ. Это состояние часто является «стратегией самоуспокоения, имеющей глубокие корни».
Обратная сторона комфорта
Несмотря на кажущееся удобство, эксперты предупреждают о рисках. Исследование, проведенное в Медицинской школе имени Перельмана при Пенсильванском университете,
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Почему Cloud.ru решил строить свой дата-центр habr.com / 1 день назад
Почему происходят землетрясения и почему их невозможно предсказать cursorinfo.co.il / 1 день назад
Почему российские истребители «дымят» в небе – технические причины cursorinfo.co.il / 2 дня назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
27.06 / 11:57
люди
экономика
инфляция
общество
профессия
Влияние искусственного интеллекта на занятость: Калифорния запускает первую систему мониторинга увольнений
Пока Кремниевая долина соревнуется в скорости обучения новых языковых моделей, администрация губернатора Калифорнии Гэвина Ньюсома (Gavin Newsom) решила выяснить, какую цену за этот прогресс платит рынок труда. В штате официально запустили новую систему мониторинга увольнений, которая должна стать «механизмом раннего предупреждения». Это первая попытка государства на официальном уровне отслеживать, как именно искусственный интеллект вытесняет людей с их рабочих мест.
27.06 / 11:50
общество
самит
жара
Дом и интерьер
Три бесплатных способа охладить квартиру в жару
Как пережить аномальную жару дома и что можно сделать для своего комфорта, даже если у вас нет кондиционера?
27.06 / 11:34
самит
правительство
OpenAI анонсировала GPT-5.5-Cyber
OpenAI анонсировала полный релиз GPT-5.5-Cyber. Модель не только тыкает в уязвимости и дыры, но и сама заделывает их. Изучаем бенчмарк и думаем зачем оно надо.
27.06 / 11:34
бизнес
связь
общество
курс
Ozon
«Т‑Образование» открыло набор студентов на углублённую программу подготовки к карьере в IT
Образовательная платформа «Т‑Образование» открыла приём заявок на обучение в «Т‑Академию» для студентов IT‑специальностей из России и Беларуси. Заявки принимают до 31 июля, обучение начнётся 1 сентября 2026 года, рассказали Хабру в пресс‑службе компании.
27.06 / 11:34
связь
технологии
общество
рубль
самит
«Яндекс» и Neptun представили систему защиты от протечек для умного дома
«Яндекс» совместно с компанией Neptun представил систему защиты от протечек, интегрированную с платформой умного дома «Дом с Алисой» Система предназначена для квартир и загородных домов. В случае аварии она автоматически перекрывает воду и уведомляет пользователя.
27.06 / 11:10
общество
биологи
правительство
OpenAI
Luna
OpenAI представила флагманскую нейросеть GPT-5.6 с тремя моделями — Sol, Terra и Luna и дополнительными AI-агентами
OpenAI начинает ограниченное тестирование новой серии моделей искусственного интеллекта — GPT-5.6. В нее войдут три версии для разных задач:
27.06 / 11:10
история
Sony
playstation
Игровые консоли
Цифры неумолимы: продажи PlayStation и Xbox в США рухнули, но на игры покупатели денег не жалеют
На рынке игровых консолей наблюдается колоссальный спад продаж. Аналитики неоднократно предупреждали, что PlayStation и Xbox со временем начнут уступать свои позиции PC и более бюджетным игровым устройствам, а неуклонное подорожание только усиливает эту тенденцию.
27.06 / 11:08
продукты
люди
здоровье
самит
Здоровье и красота
Назван самый полезный сыр для кишечника и мозга
Какие виды сыра содержат самое большое количество полезных микроэлементов, рассказали эксперты.
27.06 / 10:59
бизнес
депрессия
самит
Внедрение вайб-кодинга вызвало раскол в инженерных командах
Партнёр венчурной фирмы Menlo Ventures Диди Дас рассказал, что внедрение ИИ-инструментов для вайб-кодинга спровоцировало глубокий внутренний раскол в инженерных командах. В итоге у опытных специалистов развивается депрессия, отметил он.
27.06 / 10:59
Команда nginx выпустила JavaScript-модуль njs 1.0.0
В конце июня 2026 года состоялся релиз njs 1.0.0. Это модуль для интеграции интерпретатора языка JavaScript в http‑сервер nginx. Проект Njs позволяет использовать сценарии JavaScript в файлах конфигурации для расширения возможностей nginx. Скрипты могут использоваться для определения расширенной логики обработки запросов, формирования конфигурации, динамической генерации ответов, модификации запроса/ответа или быстрого создания заглушек с решением проблем в web‑приложениях.
