Детская сборная готовится установить рекорд Украины в категории «Эстафета отжиманий». Участникам проекта от 6 до 13 лет. Юные спортсмены сейчас находятся в разных городах Украины и за рубежом. Дети тренируются под наблюдением харьковчан — организатора соревнований Елены Приваловой и тренера Николая Хомякова.
В марте состоялись промежуточные соревнования по отжиманиям в рамках проекта «Несокрушимые дети войны».
Елена Привалова, организатор и главный тренер соревнованийТри минуты. Три минуты. У вас есть время для отдыха. Вы отдыхаете совершенно спокойно. Лежа, сидя, стоя, в кувырке. Как угодно можете. Это ваше личное время. А потом дальше продолжаете.
Дети в возрасте от 6 до 13 лет начинали добавлять по несколько отжиманий к ежедневному упражнению и незаметно так дошли до тридцати — пятидесяти за раз.
Елена Привалова, организатор и главный тренер соревнований Мария Добровольская. Она к нам только присоединилась. Но она просто невероятная девочка. Очень старательная. Ни одной тренировки не было, чтобы она не получила 100 баллов за старание.
Некоторые отжимаются по сто раз. Может и больше, но дальше лень считать. Отжимания развивают сразу несколько групп мышц, отлично повышают выносливость, и для них не нужно никакое оборудование.
Елена Привалова, организатор и главный тренер соревнований Артем. Невероятный мальчик. Он пришел к нам с очень классной базой. Я на него большие планы имею.
Однако, не в количестве счастье. Особое внимание в подготовке уделяют технике упражнений. Важно сделать как можно больше «чистых» движений.
Елена Привалова, организатор и главный тренер соревнований Важнее всего сейчас — техника. Вот просто очень важно. Техника. Еще раз повторяю: техника.
Мальчики и девочки встречаются на онлайн-тренировках под
спорт
дети
общество
