6 детских травм, из-за которых взрослые чувствуют себя ненужными

Как дефицит внимания в раннем возрасте формирует глубокое чувство одиночества, неуверенность в себе и страх заявлять о своих потребностях во взрослой жизни.

Ребенку жизненно необходимо чувствовать, что его видят, слышат и ценят. Детские психологи активно изучают концепцию значимости личности, и, согласно исследованию Центра развития ребенка, это ощущение начинает формироваться еще в младенчестве. Дети, получающие эмоциональную поддержку, успешнее развивают мотивацию и легче справляются со стрессом. Однако если в детстве человек чувствовал себя неважным, эти переживания переносятся во взрослую жизнь, оставляя стойкое ощущение собственной ненужности.

Об этом пишет Your Tango.

Люди, которым постоянно кажется, будто они никому не нравятся, в детстве обычно усваивают шесть тяжелых уроков. Первый из них — их никто по-настоящему не слушал. Исследователи выделяют пять столпов, на которых строится детское ощущение собственной значимости: признание, созвучие (аттюнимент), опора на ребенка, важность и продолжение собственного «я». Когда ребенок пытается высказаться, но наталкивается на глухую стену, он с ранних лет понимает, что его голос ничего не значит. Это напрямую связано с дефицитом признания. Вырастая, такие дети часто превращаются во взрослых, которые предпочитают молчать ради сохранения чужого спокойствия. Они привыкли, что их нужды игнорируют, а любые попытки заявить о себе воспринимаются как обуза.

Второй урок заключается в том, что их чувства не считались чем-то важным. Взрослые часто страдают от одиночества, полагая, будто их эмоции слишком обременительны для окружающих, но корни этой проблемы уходят в детство. Ребенку необходимо подтверждение того, что его переживания имеют право на жизнь. Огромную роль здесь играет