Тянете на себе все? Как исправить этот дисбаланс в отношениях

Это распространенная проблема среди парПо словам Энн, проблема не в том, что Джейк не делает того, о чем она просит, а в том, что его в принципе приходится просить. Или в том, что Джейк обещает что-то сделать, но потом забывает об этом, или не успевает в тот срок, о котором они договорились. А Джейк жалуется, что Энн все время придирается к нему и постоянно находит причины для огорчения.

При этом Энн кажется, что она делает всю тяжелую работу, всегда за все отвечает, и живя с Джейком она порой чувствует себя так, словно живет с подростком, на которого нельзя положиться.Такая модель отношений «тянет все на себе vs пилит» — распространенная проблема среди пар, в которых излюбленными темами для обсуждения являются домашние хлопоты, родительские обязанности и финансовые вопросы. Один партнер — раздраженный, гиперответственный мученик, а другой — безответственная жертва, чувствующая себя так, будто вечно пребывает в опале. В таких отношениях нет баланса.

Этому обычно способствует сочетание трех факторов.Энн признает, что она тревожный человек. Она всегда переживает из-за будущего, ей достаточно малейшего повода для волнения, а справляться с тревогой ей помогает соблюдение четкого распорядка дня и списки дел, позволяющие держать все под контролем. Когда Джейк не делает того, что обещал, или, хуже того, не видит, что необходимо сделать, ее тревога усиливается, и она чувствует, что для того, чтобы все было выполнено, нужно наседать на Джейка или сделать все самой.