Актив в новостях

03.04 / 08:16

занятия спортом актив Как укрепить мышцы живота: легкие упражнения показали на видео

По словам Надежды Пахирко, иногда бывает сложно работать над своим телом. А особенно тем, у кого проблемы со спиной: в планке долго нельзя стоять и качать мышцы пресса с подъемом туловища грозит сорванной поясницей.

02.04 / 18:21

занятия спортом актив Два вида приседаний для ягодиц: как их правильно делать дома и в зале

Для того чтобы они были в тонусе, необходимо тренироваться. Два вида приседаний для ягодиц показала фитнес-эксперт и нутрициолог Екатерина Медушкина.

02.04 / 09:18

актив Активный лайфстайл Почему вы не худеете: 10 причин

Не всем удается быстро снизить вес. 10 причин, почему так происходит, назвала врач-диетолог Екатерина Кутина. Интересно Картофель или гречка при похудении: Фус озвучила неожиданные факты 1.

01.04 / 17:29

кулинария актив Активный лайфстайл Что есть на работе, чтобы не набирать вес: 5 полезных идей

Однако в офисе также можно правильно и вкусно питаться, если приделить этому вопросу немного времени. Какие блюда подойдут для употребления на работе – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

01.04 / 15:13

актив Активный лайфстайл Картофель или гречка при похудении: Фус озвучила неожиданные факты

Однако не все так однозначно. Интересные факты о картофеле и его влиянии на вес рассказала диетолог Светлана Фус.

01.04 / 10:08

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Можно есть в пост и при похудении: простой рецепт ризотто с бургуром и овощами

Однако это совсем не значит, что еда не может быть вкусной. Рецептом полезного блюда – ризотто с булгуром и овощами – поделилась известная тренер Марина Боржемская.

31.03 / 15:13

актив Активный лайфстайл Что нужно успеть сделать к лету: 7 пунктов для здоровья и стройности

Для этого необходимо закончить все незавершенные дела и начать меняться. Какие пункты важно сделать до лета, рассказали в проекте Wowbody slim, авторами которого являются известные фитнес-тренеры Анита Луценко и Юлия Богдан. Полезно Почему болит голова во время похудения: 4 причины, которые должен знать каждый Подготовку к лету объявляем открытой, – отметили в Wowbody slim.

31.03 / 13:16

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Можно делать прямо на работе: ТОП-5 полезных упражнений

Для того чтобы избежать появления лишних килограммов, необходимо уделять внимание своему здоровью. Какие упражнения помогут оставаться стройной и быть в тонусе, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

30.03 / 17:48

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Как настроиться на похудение: важные шаги, с которых нужно начать

Однако иногда нет ни того, ни другого. Как начать худеть – рассказала консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

30.03 / 14:15

актив Активный лайфстайл Полезно ли есть каши: известная диетолог назвала интересные факты

В последние годы крупы используют даже для приготовления десертов. Полезно ли есть каши – рассказала диетолог Светлана Фус.

30.03 / 07:18

актив Активный лайфстайл Интервальное голодание: известная тренер предупредила о серьезной "побочке"

Чем чревато интервальное голодание – пояснила известная тренер Марина Боржемская. Интересно Как не переедать на ужин: 4 совета, которые помогут быть стройной Интервальное голодание работает по следующей схеме: 24 часа в сутки делятся на два окна.

29.03 / 21:05

занятия спортом актив Как убрать бока и живот: Анита Луценко назвала 3 шага

Как убрать бока и живот рассказала известная фитнес-тренер Анита Луценко. Интересно Как не переедать на ужин: 4 совета, которые помогут быть стройной Жир на животе – это все то, что ты съела свыше нормы.

28.03 / 16:22

занятия спортом Дом и интерьер актив Эффективные тренировки дома: 4 совета от чемпионки мира

Как тренироваться дома, чтобы был крутой результат, рассказала абсолютная чемпионка мира по фитнесу Оксана Оробец. Полезно Как заниматься спортом дома: короткая тренировка на 15 минут 1.

28.03 / 14:04

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Что нужно для легкого и быстрого похудения: названо одно из главных условий

Где взять силу воли, чтобы худеть и не срываться, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Интересно Каким должен быть завтрак, чтобы похудеть: 4 пункта, которые нужно знать На консультациях мне часто говорят: "Я хочу похудеть, но не получается.

27.03 / 15:47

кулинария актив Активный лайфстайл Быстрые перекусы в микроволновке: 3 крутых и вкусных рецепта

Какие перекусы можно быстро приготовить в микроволновке, рассказала фитнес-эксперт и нутрициолог Екатерина Медушкина. Интересно ТОП-3 заправки для салатов: как сделать блюдо полезным Перекусы необходимы нам для поддержания энергии в течение дня и ровного уровня сахара в крови.

27.03 / 10:43

актив Активный лайфстайл Каким должен быть завтрак, чтобы похудеть: 4 пункта, которые нужно знать

Из чего должен состоять завтрак, чтобы вес снижался, рассказала тренер Марина Боржемская. Читайте Как приготовить вкусный постный плов: рецепт от известного диетолога Почему правильное питание способствует снижению веса? Цель правильного питания – не меньше есть или совсем не есть, а качественно изменить рацион.

26.03 / 16:57

кулинария актив Активный лайфстайл ТОП-3 заправки для салатов: как сделать блюдо полезным

ТОП-3 заправки для салатов опубликовали в программе похудения wowbodyslim, авторами которой являются тренеры Анита Луценко и Юлия Богдан. Читайте Как приготовить вкусный постный плов: рецепт от известного диетолога ТОП-3 заправки для салатов.

25.03 / 15:58

общество занятия спортом актив Достаточно 20 минут в день: видео огненной тренировки на ягодицы

Как подтянуть ягодицы в домашних условиях, чтобы тело выглядело стройным и ухоженным, показала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова. Читайте также Как быстро похудеть к лету: известная тренер дала 5 советов Подтягиваем ягодицы! Огненный сет.

25.03 / 09:22

мозг занятия спортом актив К чему приводит неправильное положение спины: проблемы, которых нужно опасаться

Чем чревато неправильное положение спины, рассказала фитнес-эксперт и нутрициолог Екатерина Медушкина. Интересно Похудение после 40 лет: 5 пунктов, которые нужно учесть Многие даже не догадываются, сколько проблем возникает из-за неправильного положения нашей спины, – отметила Медушкина.

25.03 / 09:10

актив Активный лайфстайл Как не набрать вес во время карантина: 5 действенных правил

Было до этого 4 приема пищи? Тогда и оставляйте эту же схему с полным игнором соблазнов перекусить еще. Даже фруктом.

25.03 / 06:34

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Как быстро похудеть к лету: известная тренер дала 5 советов

Каких правил следует придерживаться, чтобы снизить вес, рассказала фитнес-тренер Марина Боржемская. Интересно Похудение после 40 лет: 5 пунктов, которые нужно учесть Все мы знаем, что похудеть – тот еще вызов.

24.03 / 22:05

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Похудение после 40 лет: 5 пунктов, которые нужно учесть

На что обратить внимание, чтобы снизить вес в 40+ лет, рассказала фитнес-эксперт и нутрициолог Екатерина Медушкина. Интересно Почему вес меняется в течение дня: 5 причин С возрастом худеть становится все сложнее, а старые "добрые" методы вроде диет и голоданий больше не работают.

24.03 / 10:37

актив Активный лайфстайл Почему вес меняется в течение дня: 5 причин

Почему вес меняется в течение дня и какие могут быть последствия, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте также Нужно ли завтракать, чтобы похудеть: диетолог объяснила нюансы Некоторые люди, которые стремятся постройнеть, взвешиваются несколько раз в день.

24.03 / 08:54

спорт занятия спортом актив Тренер показала на фото поразительную разницу между мужскими и женскими спортзалами

Тренер женской сборной Стэндфордского университета Али Кершнер опубликовала в сети фотографии зон для поднятия тяжестей для юношей и для девушек. Если для мужских команд NCAA выделено большое помещение, то женским сборным приходится тесниться в небольшом зале.

Вопросы по теме актив

Что такое актив и почему это важно?

Актив — это актуальная категория новостей, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме актив?

Все важные обновления по теме актив собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про актив?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме актив были максимально точными и полезными для читателей.