Актив в новостях

19.04 / 12:38

здоровье занятия спортом актив Как похудеть после 50 лет: упражнения, которые помогут выглядеть идеально

Для этого нужно выполнять правильные упражнения. Какие именно – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

19.04 / 10:09

общество актив Активный лайфстайл Из-за каких гормонов растет вес: 10 "врагов" фигуры

В свою очередь гормоны также могут влиять на вес человека. Какие именно и как – рассказала нутрициолог Светлана Никитчук.

18.04 / 20:11

здоровье актив Активный лайфстайл Как правильно худеть после 30 лет: 2 пункта, без которых не обойтись

Для стройности и здоровья после 30 лет нужно придерживаться двух правил. Подробнее о них рассказала фитнес-эксперт и нутрициолог Екатерина Медушкина.

18.04 / 13:40

продукты актив Активный лайфстайл Что есть на ужин и во сколько: советы известного диетолога

Также имеет значение время ужина. Что есть вечером и в какое время – рассказала диетолог Светлана Фус.

17.04 / 19:26

кулинария актив Активный лайфстайл Кому нужно есть жирную рыбу и как ее вкусно приготовить: 2 рецепта

Жирная рыба содержит много Омега-3, что полезно сказывается на здоровье. Как часто нужно есть жирную рыбу и как вкусно ее приготовить – рассказала фитнес-эксперт и нутрициолог Екатерина Медушкина.

17.04 / 12:00

продукты актив Активный лайфстайл Как выбрать сладости в супермаркете: полезные советы диетолога

Это позволит употреблять пищу без опасений. Чего не должно быть в составе сладостей – рассказала диетолог Дарья Левых.

17.04 / 10:50

занятия спортом Дом и интерьер актив Как тренироваться дома без инвентаря: упражнения на все тело

Для достижения максимального результата важно подбирать правильные упражнения. Их показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова.

16.04 / 12:15

люди актив Активный лайфстайл Зачем нужен завтрак: фитнес-тренер раскрыла один из секретов стройности

Люди, которые отказываются от завтрака, в течение года набирают несколько лишних килограммов. О другой пользе утреннего приема пищи рассказала фитнес-тренер Марина Боржемская.

16.04 / 07:45

кулинария актив Активный лайфстайл Чем заменить майонез: 5 вкусных и полезных соусов для тех, кто худеет

Заменить вредный майонез можно вкусными соусами. 5 рецептов для тех, кто придерживается правильного питания, рассказала фитнес-эксперт и нутрициолог Екатерина Медушкина.

15.04 / 19:47

общество актив Активный лайфстайл От каких болезней появляется лишний вес и как их распознать: первые звоночки

Одной из подобных проблем является гипотиреоз. Что это за болезнь и как она проявляется – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

15.04 / 10:47

общество занятия спортом актив Как подкачать ягодицы без нагрузки на колени: видео для идеальной фигуры

Особенно это касается девушек, у которых есть проблемы с коленными суставами. Какие упражнения можно выполнять в таком случае – показала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова.

14.04 / 13:49

кулинария актив Активный лайфстайл Можно готовить в пост: 2 полезных рецепта от нутрициолога

Вкусные рецепты доступны даже в пост. Двумя из них поделилась фитнес-эксперт и нутрициолог Екатерина Медушкина.

14.04 / 11:10

здоровье занятия спортом актив Красивая и здоровая спина: чемпионка Украины показала 3 упражнения

При правильной тренировке вы сможете выглядеть моложе и свежее. Три действенных упражнения показала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова.

13.04 / 18:47

интересное актив Активный лайфстайл Что съесть на перекус: 15 быстрых и вкусных идей, которые вам понравятся

При этом хочется, чтобы перекус был еще и вкусным и не отнимал много времени на приготовление. 15 идей отличного перекуса назвала диетолог Альбина Комиссарова.

13.04 / 07:52

Психология и отношения актив Активный лайфстайл Какие привычки крадут красоту и молодость: ТОП-5

Они касаются как питания, так и образа жизни. Какие привычки губят молодость и красоту – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.

12.04 / 18:35

Здоровье и красота занятия спортом актив Как похудеть во время карантина: простой план от чемпионки мира

Однако карантин может стать идеальным временем для того, чтобы привести себя в форму. Как похудеть – рассказала абсолютная чемпионка мира по фитнесу Оксана Оробец.

12.04 / 16:29

кулинария актив Активный лайфстайл ТОП-3 полезных ужина, которые готовятся за 5 минут

Такие рецепты существуют. Три их них назвала фитнес-эксперт и нутрициолог Екатерина Медушкина.

12.04 / 11:37

актив Активный лайфстайл Правило тарелки: что это такое и как оно помогает худеть

В этом поможет правило тарелки. Что это такое и как способствует похудению – рассказала фитнес-тренер Марина Боржемская.

11.04 / 16:32

занятия спортом актив Удели себе 30 минут: Анита Луценко показала мощную тренировку

Но карантин – не повод запускать свое тело и лениться. Тренировку для дома показала известная фитнес-тренер Анита Луценко. Интересно Как подтянуть фигуру: 8 упражнений для девушек и женщин 1.

11.04 / 07:37

кулинария актив Активный лайфстайл Как приготовить грибной ролл за 5 минут: вкусный перекус для тех, кто худеет или постится

На это уйдет всего несколько минут времени. Вкусным и быстрым рецептом поделилась блогер Валерия Чепишко.

10.04 / 17:06

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Фрукты и ягоды при снижении веса: как их правильно употреблять

Однако это не повод отказываться от них вовсе. Как правильно есть фрукты при похудении – рассказала диетолог Алена Коготкова.

10.04 / 08:19

актив Активный лайфстайл Диетолог рассказала об особенностях похудения после 45

Соблюдайте баланс всех питательных веществ. Это важно для гормонального фона и энергии.

09.04 / 19:07

актив Активный лайфстайл Как салат мешает похудеть: нюансы и моменты, которые нужно знать

Все дело в том, что даже здоровые и полезные салаты могут быть коварными. Почему так происходит и на что нужно обращать внимание при похудении – рассказала диетолог Алена Коготкова.

09.04 / 16:28

актив Активный лайфстайл В какое время есть углеводы, чтобы не набирать вес: интересные факты

Как правильно есть углеводы и в какое время суток – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Читайте Быстро и постно: как приготовить ленивую овсянку Существует заблуждение, что во время диеты играет значение только калорийность продуктов.

Часто задаваемые вопросы о актив

Что такое актив и почему это важно?

Актив — это важное направление, которое влияет на общество. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме актив?

Все последние новости по теме актив собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про актив?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме актив были максимально точными и полезными для читателей.