Какие привычки крадут красоту и молодость: ТОП-5
Они касаются как питания, так и образа жизни. Какие привычки губят молодость и красоту – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.
Интересно ТОП-3 полезных ужина, которые готовятся за 5 минут По словам Кален, чай и кофе перегружают работу мочевыделительной системы. Простыми словами – выкачивают воду из организма, что приводит к обезвоживанию.
Это негативно влияет на кожу. Сахар является одной из популярных причин набора веса и преждевременного старения.
Особенно сладкое вредно после еды, ведь приводит к скачку глюкозы в крови и чрезмерной выработке инсулина. Это провоцирует набор веса и перегружает работу внутренних органов.
Читать на 24tv.ua

