Об этом же в других СМИ

lenta.ru / 5 лет назад

ФСБ показала видео задержания россиянина в Севастополе по подозрению в госизмене

championat.com / 5 лет назад

«Славные были деньки». Хэмилтон показал видео из детства

Больше по теме

03.04.2021 - 08:16 / 24tv.ua

Как укрепить мышцы живота: легкие упражнения показали на видео

По словам Надежды Пахирко, иногда бывает сложно работать над своим телом. А особенно тем, у кого проблемы со спиной: в планке долго нельзя стоять и качать мышцы пресса с подъемом туловища грозит сорванной поясницей.

Но в любом случае мышцы живота важно обрабатывать! И еще Приводим ягодицы в тонус: крутая тренировка для подготовки к лету На самом деле существует много вариантов проработки мышц живота. Есть упражнения эффективные и безопасные.

Они и живот подкачают, и спину не нагрузят, – говорит нутрициолог. Надежда Пахирко поделилась серией видео, на которых показала, как выполнять упражнения на живот.

A post shared by НАУЧУ СТРОЙНЕТЬ ВКУСНО (@expert_po_figure) Выполняйте их стоя. Это доступно, безопасно, спина не сильно нагружается.

занятия спортом актив

Читать на 24tv.ua

Все новости от 24tv.ua

Об этом же в других СМИ

ФСБ показала видео спецоперации в Челябинске lenta.ru / 5 лет назад

Как после бомбежки: в сети показали видео из российского города возле границы с Украиной apostrophe.ua / 5 лет назад

WarGonzo показал видео обстрела монастыря в Донбассе. Видео ura.news / 5 лет назад

Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

25.06 / 02:37

люди ученые самит человек гигиена Что можно использовать вместо туалетной бумаги - исследование

Использование туалетной бумаги постепенно уходит в прошлое, так как появились альтернативные варианты гигиены.

25.06 / 00:30

техника болезнь квартира животный мир Дом и интерьер Пять вещей в доме, которые вы всю жизнь стирали неправильно

Эксперты рассказали, какие домашние вещи нужно стирать в горячей воде, чтобы навсегда избавиться от неприятного запаха, бактерий и глубокой грязи.

25.06 / 00:05

интересное Software Представлен открытый проект Eternal для запуска Linux на виртуальной машине для долговременного хранения ПО (тысячи лет)

Разработчик Андриан Кейбл представил открытый проект под названием Eternal в рамках развития инициативы Eternal Software Initiative. Это решение для запуска ОС Linux на небольшой виртуальной машине для долговременного хранения ПО, например на тысячу лет.

25.06 / 00:05

бизнес технологии общество работодатель мода и стиль 2 июля Хабр проведёт для компаний летний тест-драйв в своём офисе в Москве

2 июля 2026 года Хабр проведёт летний тест-драйв для компаний в формате офлайн. Мероприятие состоится в Москве в офисе Хабра и будет полезно маркетологам, пиарщикам, HR- и бренд-специалистам, а также руководителям, которые ищут новые каналы для продвижения и партнёрств.

24.06 / 23:27

связь технологии происшествия смартфон Эксперт Почему не стоит часто отключать смартфон - ответ экспертов

Эксперты предупреждают, что популярная привычка отключать смартфон без необходимости может обернуться неожиданными последствиями.

24.06 / 22:27

общество самит target интересное TypeScript 7.0 RC: новый компилятор на Go уже можно проверить в своих проектах

Команда TypeScript выпустила релиз-кандидат TypeScript 7.0. Это важный релиз не из-за пары новых флагов, а из-за смены основы компилятора: кодовую базу перенесли с TypeScript/JavaScript на Go.

24.06 / 22:27

SpaceX история общество IPO крипто За неделю после IPO акции SpaceX со $135 поднялись до $220 и потом упали до $165

Акции SpaceX Илона Маска за неделю взлетели и потеряли значительную часть от своих рекордных уровней 16 июня в $220. 22 июня они потеряли 10,5%, в результате чего рыночная капитализация компании сократилась более чем на $250 млрд и составляет $2,18 трлн. Распродажа акций SpaceX продолжается уже третий торговый день подряд. В прошлую среду бумаги потеряли 5%, в четверг ещё 3,6%. Рынок начал фиксировать прибыль после бурного роста, который последовал за выходом компании на биржу 12 июня. Суммарно акции компании потеряли около 50% от дельты между стоимостью в пике и сразу после размещения.

24.06 / 22:00

Samsung технологии здоровье общество В сеть попали официальные рендеры Samsung Galaxy Watch Ultra 2

Изображения опубликовал известный инсайдер Эван Бласс (@evleaks), который ранее неоднократно раскрывал устройства до их официального анонса. На рендерах показана версия в цвете Titanium Gray.

24.06 / 21:13

технологии общество криптовалюта жертва ТОП-5 ИБ-событий недели по версии Jet CSIRT

Сегодня в ТОП-5 — CryptoBandits: USB-червь крадёт криптовалюту через Tor, масштабная кампания FortiBleed: скомпрометировано более 73 000 межсетевых экранов Fortinet, вредоносные обои в Steam Workshop для Wallpaper Engine, Rust-клиппер: накрутка репутации и кража криптовалют, хакеры Dropping Elephant используют загрузчик для развертывания RAT в оперативной памяти.

24.06 / 21:13

бизнес технологии закон политика законопроект Закон об ИИ в России: насколько он стал лояльнее для бизнеса и что теперь будет

Сегодня в правительстве обсудили законопроект, который может серьёзно изменить ландшафт российского ИИ-рынка. Напомним, исходная версия документа, появившаяся ещё в марте, вызвала немало вопросов у бизнеса — от маркировки контента до ответственности за вред от нейросетей. Ко второму чтению, которое прошло сегодня, проект доработали: он стал заметно лояльнее к бизнесу и даже либеральнее. Мы изучили инсайты из разных изданий, в частности «Коммерсантъ», и выжали главное. Разбираемся, что поменялось и что это значит для разработчиков и пользователей.

Лента новостей

На главную страницу