Картофель или гречка при похудении: Фус озвучила неожиданные факты

Однако не все так однозначно. Интересные факты о картофеле и его влиянии на вес рассказала диетолог Светлана Фус.

Интересно Почему болит голова во время похудения: 4 причины, которые должен знать каждый Картофель – один из продуктов, вокруг которого часто спорят. Одни утверждают, что употребляя картофель можно худеть, другие на 100% уверены в обратном.

Есть такие, которые утверждают, что любой картофель вреден. Для других – это любимая еда.

Конечно, это не суперфуд, но имеет веские аргументы в свою пользу и в большинстве "грехов" винить ее не стоит, – отметила Фус. По словам диетолога, если вы решили похудеть, первое, от чего рекомендуют отказаться, – сладости, хлебобулочные изделия, картофель, макароны и белый рис.