Об этом же в других СМИ
cursorinfo.co.il / 5 лет назад
vesti.ru / 5 лет назад
/ 24tv.ua
Эффективные тренировки дома: 4 совета от чемпионки мира
Как тренироваться дома, чтобы был крутой результат, рассказала абсолютная чемпионка мира по фитнесу Оксана Оробец. Полезно Как заниматься спортом дома: короткая тренировка на 15 минут 1.
Для тренировок важна стабильность. Поэтому лучше заниматься по 20 – 30 минут ежедневно, чем 1 – 2 раза в неделю по 2,5 часа.
2. Тренировка должна состоять из разминки (обязательно), основной части и заминки (растяжка).
3. Сколько должна длиться каждая часть: Это может быть 1 – 2 – 3 упражнения для каждой стороны, которое вы выполняете от 30 секунд до нескольких минут, – пояснила она.
Тренировки дома могут быть эффективными, если соблюдать некоторые правила / Фото pinterest Интересно Как приготовить постный овощной салат: крутой рецепт от тренера 4. Что еще
. Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Воронежская спортсменка Татьяна Зражевская завоевала титул чемпионки мира по боксу gorcom36.ru / 5 лет назад
Воронежская спортсмена стала чемпионкой мира по боксу vestivrn.ru / 5 лет назад
Зражевская победила Вальверде и стала временной чемпионкой мира по версии WBC championat.com / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
09.06 / 09:14
смартфон
WhatsApp
безопасность
мессенджер
приложение
Топ-6 настроек в WhatsApp, которые следует включить для защиты учетной записи
Мессенджеры давно превратились для нас в нечто гораздо больше, чем просто канал общения – через них мы передаем довольно много чувствительной информации. Поэтому защита своих данных внутри приложения становится первоочередной задачей. Особенно если речь идет об одном из самых популярных в мире сервисов – WhatsApp.
09.06 / 09:05
Nvidia
общество
Block
Представлен инструмент для размещения области подкачки в видеопамяти графической карты Nvidia
Разработчики опубликовали инструментарий nbd-vram, который позволяет разместить область подкачки в видеопамяти графической карты Nvidia. Это даёт возможность виртуально увеличить размер памяти в системе, работающей на ноутбуках с впаянной нерасширяемой оперативной памятью и GPU Nvidia.
09.06 / 09:05
LinkedIn
разведка
спецслужбы
журналист
интересное
Китайские шпионы используют LinkedIn для склонения западных специалистов к передаче конфиденциальной информации
Работающие на китайскую разведку шпионы используют социальную сеть LinkedIn, чтобы склонять западных специалистов к передаче конфиденциальной информации. Об этом сообщил альянс «Пять глаз», который объединяет спецслужбы США, Великобритании, Австралии, Канады и Новой Зеландии. Помимо LinkedIn, в отчёте альянса также фигурируют Indeed и Upwork.
09.06 / 09:05
деньги
самит
конгресс
google
Progressive
Биоугроза от ИИ становится реальной: OpenAI, Anthropic и Google подписали письмо о ДНК-скрининге
3 июня главы четырех крупнейших ИИ-лабораторий — Сэм Альтман (OpenAI), Дарио Амодеи (Anthropic), Демис Хассабис (Google DeepMind) и Мустафа Сулейман (Microsoft AI) — подписали открытое письмо к Конгрессу США. Они просят законодательно обязать компании, которые продают синтетические ДНК и РНК, проверять и сами заказы, и тех, кто их размещает. Цель — закрыть лазейку, через которую ИИ может помочь злоумышленнику собрать биологическое оружие.
09.06 / 09:05
продукты
технологии
самит
Microsoft выпускает Godot Sample для упрощения разработки игр на ПК с сервисами Xbox
Компания Microsoft объявила о запуске XBOX Godot Sample — нового открытого эталонного проекта для разработчиков, использующих игровой движок Godot. Инициатива призвана упростить интеграцию технологий Microsoft в проекты и облегчить выпуск игр в экосистеме Xbox PC.
09.06 / 08:48
технологии
происшествия
экономика
BMW
Audi
BYD Great Han: китайская претензия на территорию BMW 3 и Audi A5
Китайский автогигант BYD продолжает расширять свою линейку Dynasty с такой скоростью, что европейским автопроизводителям становится все сложнее игнорировать угрозу. На этот раз на сцену выходит Great Han — седан среднего класса, который готовится стать новым флагманом марки. Первые изображения серийной версии опубликовал Лу Тянь (Lu Tian), глава отдела продаж серии Dynasty, в своем профиле на Weibo. Устройство позиционируется как прямой конкурент немецкой «большой тройки»: Audi A5, BMW 3 серии и Mercedes C-Class.
09.06 / 08:48
технологии
планшеты
токен
DJI
DJI расширяет горизонты: адаптер Power 140W GaN для технологических энтузиастов
DJI, которую мы привыкли видеть лидером в небе, все увереннее чувствует себя на земле, а точнее — у розетки. После запуска собственных портативных электростанций компания решила закрыть потребность пользователей в компактных, но мощных аксессуарах. Новый адаптер DJI Power 140W GaN стал логическим продолжением этой стратегии. Это устройство на основе нитрида галия (GaN), что позволяет выжать максимум мощности из минимального корпуса без риска расплавить стол.
09.06 / 08:48
технологии
экономика
токен
DJI
DJI выпустила USB-C кабель на 240 Вт с дисплеем для мониторинга процесса зарядки
Компания DJI, которая давно вышла за пределы производства только квадрокоптеров, продолжает агрессивно расширять свою экосистему аксессуаров для питания. На этот раз китайский техногигант представил кабель USB-C, который выглядит так, будто его разрабатывали специально для пользователей, которые хотят каждую секунду контролировать процесс зарядки и проверять честность производителей блоков питания.
09.06 / 08:48
Xiaomi
общество
семья
самит
нейросети
Xiaomi разгоняет ИИ: режим UltraSpeed выдает более 1000 токенов в секунду
Пока большинство разработчиков искусственного интеллекта соревнуются в количестве параметров, Xiaomi решила, что пора подумать о скорости. В семействе больших языковых моделей MiMo официально представлен режим UltraSpeed для версии MiMo-V2.5-Pro. Это не просто очередное обновление софта, а попытка доказать, что даже монструозные модели с 1 триллионом параметров могут работать без задержек, которые обычно раздражают пользователей.
09.06 / 08:38
продукты
люди
спорт
самит
правильное питание
Три мифа о правильном питании, в которые мы зря верим
Эксперты развенчали несколько популярных мифов о правильном питании, в которые многие зря верят.
