Сон в новостях

29.07 / 13:27

смерть сон Коронавирус (COVID-19) 9-летняя девочка умерла от коронавируса во сне: болезнь приняли за усталость - Cursorinfo: главные новости Израиля

Диагноз ей поставили уже после смерти, пишет Обозреватель и Mirror. Здоровая девочка скончалась во сне после того, как вздремнула, поиграв с друзьями.

28.07 / 13:13

общество сон Сомнолог рассказал об опасности пятидневного рабочего графика

В РАН об опасности для здоровья сменного графика при работе в таком формате сбивается режим сна и бодрствования, что может сказаться даже на продолжительности жизни человека.

28.07 / 05:21

сон мистика Боня призналась, что стала слышать голоса

Виктория Боня призналась поклонникам, что стала слышать голоса. Телеведущая рассказала, что недавно ее разбудил знакомый голос, который громко и отчетливо произнес на английском: «Then it’s OK».«Меня сегодня разбудил голос человека, который громко и отчётливо сказал мне в ухо что-то на английском языке.

24.07 / 21:15

ученые общество смерть сон Сны перед смертью: ученые удивили выводами - Cursorinfo: главные новости Израиля

Пациенты охотно делились сюжетами своих сновидений. В результате, стало понятно, что все люди, дни которых сочтены, видели весьма похожие ночные видения, передает today.ua.

24.07 / 16:07

технологии люди ученые сон Новый протокол управления сновидениями увеличивает креативность

США, 24 июл 2020. .

24.07 / 11:08

самит сон совет эксперта Сомнолог дала рекомендации для улучшения качества сна

Сомнолог София Черкасова дала советы для хорошего сна в беседе с .

23.07 / 19:19

технологии люди ученые сон Создан протокол управления сновидениями, который повышает креативность

США, 23 июл 2020. .

23.07 / 08:05

здоровье общество сон советы специалиста Врачи раскрыли секрет здорового сна

Врачи раскрыли секрет здорового сна, во время которого организму легко отдохнуть и восстановиться.

23.07 / 07:22

общество депрессия сон Ортопед назвал способ улучшить сон при помощи матраса

Эксперт назвал способ улучшить сон. Об этом врач травматолог-ортопед Константин Терновой рассказал в интервью для радио Sputnik. Директор центра реабилитации Первого МГМУ объяснил, что позитивное воздействие на сон окажут правильно подобранный матрас и его корректное использование.

23.07 / 06:02

общество сон лайфхак Назван простой способ улучшить сон

Москва, 23 июл 2020. .

22.07 / 13:14

алкоголь память сон Как улучшить память в 4 простых шага

США, 22 июл 2020. .

22.07 / 12:30

люди обучение мозг сон Влияние всех фаз сна на учебу определили ученые

США, 22 июл 2020. .

22.07 / 08:16

ягоды сахар сон соль Как похудеть и укрепить здоровье летом за 6 простых шагов

Москва, 22 июл 2020. .

20.07 / 13:31

музыка общество бессонница сон Как бороться с бессонницей?

Каждый человек когда-либо плохо спал, и в большинстве случаев, это решилось само собой. Но если человек регулярно не может уснуть вечером, просыпается ночью и устает на следующий день, это очень неприятно. Особенно когда это длится дни, недели или даже месяцы. Иногда это может даже сигнализировать о серьезном заболевании. Как бороться с бессонницей?

20.07 / 11:39

жара сон лето Как не сбить режим сна в жаркие дни

евролог-сомнолог Елена Царева объяснила, как в жаркую погоду избежать проблем с ночным отдыхом. По ее словам, полноценное восстановление сил происходит во время глубокого сна, а высокая температура негативно влияет на здоровье человека и меняет заснуть.«Американцы считают, что чем холоднее, тем лучше для сна.

19.07 / 08:00

общество сон температура Названа польза проветриваний для здорового сна

Москва, 19 июл 2020. .

19.07 / 06:05

сон крипто Сомнолог объяснила, почему летом не стоит спать в обнимку

Ввиду аномального зноя в ряде российских регионов качество сна может ухудшиться, поскольку высокая температура воздуха по ночам мешает заснуть. О том, как восстановить силы, погрузившись в глубокий сон, рассказала сомнолог Елена Царева.

18.07 / 09:40

мозг сон эксперимент Ученые: сон помогает мозгу приспособиться к неожиданностям

Сон необходим для нормальной работы памяти. Так, во сне кратковременная память превращается в долговременную, а мозг избавляется от ненужной информации. Однако ученые из университета Миссури узнали о еще одной важной функции сна — он помогает мозгу приспособиться к неожиданностям.По информации портала, исследователи провели эксперименты с плодовыми мушками, в рамках которых инициировали экстремальную ситуацию — молодых и взрослых особей лишили возможности летать.В итоге все особи впадали в долгий сон.Эксперты обнаружили нейроны, которые заставляли мозг дольше находиться в состоянии сна при нефункционирующих крыльях.

17.07 / 13:33

медицина общество сон Названы последствия долгого сна в выходные дни

Москва, 17 июл 2020. .

17.07 / 11:20

общество отдых сон Врачи предупредили о последствиях долгого сна в выходные дни

В выходные дни спать до обеда нельзя ни в коем случае, так как это соответствует по уровню стресса перелёту через несколько часовых поясов. Об этом заявила член Российского общества сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Максимова, передаёт Москва 24.По её словам, если долго спать в выходные дни, то сместится весь режим, и фактически всю следующую рабочую неделю организм будет находиться в состоянии стресса, пытаясь адаптироваться к произошедему смещению часов сна.Эксперт рекомендует просыпаться в выходной день на два часа позже обычного графика.

17.07 / 05:50

кофе вода сон энергия Как избавиться от утренней сонливости без кофе, чая и энергетиков

К сожалению, организму не всегда удается проснуться вместе с будильников – иногда приходится бодрить себя на работе при помощи кофе или энергетиков, поглощаемых в неумеренных количествах. Эндокринолог Зухра Павлова научила, как разбудить организм более щадящими методами.Павлова объяснила: если утром на работе остается ощущение сонливости, вполне вероятно, что организм попросту не успел отдохнуть за ночь.

16.07 / 19:08

люди здоровье исследования сон Важно не с кем, а как. Ученые рассказали, в какой позе спать лучше

Неправильная поза для сна может быть причиной бессонницы Поза, в которой человек спит, влияет не только на качество сна, но и на здоровье в целом. Ученые разобрались, какая поза лучше всего влияет на наше самочувствие.

16.07 / 10:15

дети каникулы здоровый образ жизни сон Как спать в жару: ритуал перед сном, который поможет вам спать как младенец (ABC, Испания)

Лето, безусловно, любимое для многих время года. Дети счастливы, потому что у них, наконец, наступили каникулы, а взрослые могут отвлечься от суеты и работы. Это время отдыха, а потому семьи проводят летние дни по-другому.

15.07 / 18:38

здоровье бессонница сон температура Эксперт рассказал, могут ли перепады температуры стать причиной бессонницы

Резкая смена температур может негативно отразиться на режиме сна и даже привести к бессоннице. Об этом заявил руководитель Центра медицины сна ФМБА Александр Калинкин.

Часто задаваемые вопросы о сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это одна из ключевых тем, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все важные обновления по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.