Сон в новостях

КНР, 28 авг 2020. .

Елена Малышева, врач, профессор медицины, телеведущая, назвала три секрета здорового сна.  Во-первых, в спальне не должно быть телевизора. Не рекомендует теледоктор брать с собой в кровать вообще никакие гаджеты.По совету Малышевой, лучше всего спать без одежды, но ноги должны быть в тепле.

Москва, 27 авг 2020. .

Как-то мы рассказывали вам, как увидеть осознанное сновидение. Теперь же появились данные, которые точно помогут вам расшифровать сны, какими бы сложными они не были.В программе "Ранок з Україною", которая выходит по будням в 6:30 на телеканале "Украина", ведущие Мария Мельник и Григорий Герман узнали, в какие дни снятся вещие сны и на какие символы в них стоит обратить внимание.Сны преподносят нам образы того, что было, что будет, что могло произойти или того, что мы очень хотим.

Москва, 27 авг 2020. .

МОСКВА, 27 авг - РИА Новости. Уменьшение количества часов сна может помочь найти решение некоторых жизненных проблем, рассказала радио Sputnik клинический психолог Люция Сулейманова.

Итальянские ученые из Третьего университета Рима создали алгоритм для автоматического анализа сновидений. Для этого им пришлось проанализировать информацию из 24 тысяч описаний снов и выводы психотерапевтов, пишет Royal Society Open Science.

Москва, 26 авг 2020. .

Москва, 25 авг 2020. .

Москва, 24 авг 2020. .

В прошлой статье я рассказал, что тип человека — «сова» или «жаворонок» — определяется внутренними часами и что «совам» весьма непросто превратиться в «жаворонка». Тем не менее я думаю, что есть люди, которые хотят бодро работать с утра и гарантировать себе «ракетный старт» спозаранку.

Москва, 22 авг 2020. .

МОСКВА, 22 авг - РИА Новости. Пожилым людям необходимо спать не больше и не меньше определенного врачами количества часов.

Пожилым людям желательно следовать определенному режиму сна, не стоит спать больше или меньше нормы, так как это может навредить здоровью. Об этом рассказал кардиолог Владимир Хорошев. 

Полиция японской префектуры Окинава обратилась к японцам с просьбой не укладываться спать в состоянии алкогольного опьянения под колеса автомобилей. Об этом пишет The Mainichi.

Пьянство и теплая погода стали причиной нового бума на Окинаве. Японцы напиваются и засыпают прямо на дороге.Дорожная полиция сообщила о семи тысячах случаев «роё-не».

Сон состоит из нескольких циклов, завершение каждого из них — самое лучшее время для пробуждения. Определить наиболее подходящий момент самостоятельно невозможно, для этого существует специальная медицинская процедура — полисомнография, передает радио Sputnik.

Экспертами была сформирована группа, среди которой были участницы разных возрастов. Ученые опрашивали женщин о том, как именно они спят. В частности, их интересовало наличие работающего телевизора во время сна. Также специалисты проводили обследования организма, чтобы оценить произошедшие изменения, пишет belnovosti.by.

Доктор Александр Мясников перечислил пять основных правил, соблюдение которых может положительно сказаться на продолжительности жизни. Одним из принципов долголетия стал обязательный завтрак.Врач объяснил, что первый прием пищи пропускать нельзя, поскольку он помогает запустить гормональный профиль.

Исследование показало, что у спящих на правом боку в два раза чаще возникают изжога и другие проблемы с пищеварением в сравнении с теми, кто спит на левом боку, передает MedikForum.ru. Медики объясняют это тем, что в таком положении желудочная кислота может попасть в пищевод, а также затрудняется работа поджелудочной железы.

Москва, 06 авг 2020. .

Американские физиологи выдвинули новую гипотезу о предназначении сновидений: по их версии, яркие образы стимулируют нейроны зрительной коры, защищая ее от быстрой «перестройки» для выполнения других функций.  Об этом сообщает naked-science.ru.

США, 31 июл 2020. .

Взлет и посадка в самолете – время, когда стоит избегать сна, сообщает «Прайм» со ссылкой на PR-директора компании Biletix, кругосветного путешественника Григория Лугового.Сон в этот период полета может навредить здоровью, тогда как в остальное время в самолете можно спокойно спать, выбрав оптимальные условия, рассказал эксперт.По его словам, во время взлета и посадки в салоне воздушного судна происходит значительные изменения давления, на фоне чего канал, сообщающий полость среднего уха с глоткой – евстахиева труба — в среднем ухе сужается.«Если вовремя не сглотнуть слюну или не зевнуть, это может привести к началу кровотечения из носа, головным болям, в самых критических случаях – повреждению барабанной перепонки», — добавил Луговой.