Когда недосып может быть полезен

МОСКВА, 27 авг - РИА Новости. Уменьшение количества часов сна может помочь найти решение некоторых жизненных проблем, рассказала радио Sputnik клинический психолог Люция Сулейманова.

По ее словам, недосып – это эффективный способ активизировать мозг для поиска выхода из сложной ситуации, но у этого приема есть ограничение. Недосып вводит организм человека в состояние стресса, что можно выгодно использовать в работе или для поиска выхода из проблемных ситуаций.

Люция Сулейманова уверяет, что в такие моменты мозг работает активнее всего, и в голове может родиться творческое решение насущных проблем. Главным ограничителем такого способа ускорить работу мозга является время.