Сон в новостях

13.10 / 07:08

ученые сон Ученые создали метод, помогающий управлять сновидениями

Американские ученые создали метод, помогающий управлять сновидениями. Результаты работы опубликованы на портале Med-heal.ru. По данным специалистов, разработанный способ получил название "прицельная инкубация сновидений". Он позволяет делать сон осознанным. Он действует в тот момент, когда человек находится в ранней стадии сна, которая называется гипнагогия. В этот период человек чувствителен к внешнему воздействию, в частности, реагирует на окружающие его звуки.

12.10 / 16:16

общество сон Врач-ревматолог рассказала, почему важно ложиться спать не позже 23 часов

Почему важно ложиться спать не позже 23 часов вечера в интервью телеканалу "Санкт-Петербург" сообщил врач-ревматолог Виктория Львовская.

11.10 / 11:59

ученые общество сон Ученые рассчитали необходимое количество сна для гибкости ума

Оптимальное количество часов, которое человеку требуется спать для улучшения когнитивных способностей, рассчитали исследователи из Китая, передает издание Inc.

09.10 / 21:14

Здоровье и красота сон Что нужно делать, чтобы запоминать сны: рекомендации ученых - Cursorinfo: главные новости Израиля

Учёными были проведен эксперимент, участниками которого стали 100 человек. Ежедневно перед сном все они принимали 240 мг витамина B6, пишет belnovosti.by.

08.10 / 06:32

сон Психология и отношения Тайны сновидений объяснила психолог

Москва, 08 окт 2020. .

08.10 / 06:05

общество сон Психология и отношения О чем говорят сны? Психолог рассказала о тайнах сновидений

МОСКВА, 8 окт - РИА Новости. Пожалуй, нет ни одного человека, который хотя бы раз не заглянул в сонник, чтобы понять к чему приснился тот или иной сон.

08.10 / 01:25

сон Психология и отношения Психолог раскрыла причины появления и последствия сновидений у человека

Тайны, причины и последствия человеческих сновидений раскрыла психолог Дарья Нелединская в интервью радио Sputnik.

06.10 / 14:34

собаки сон животный мир Ученые назвали причины, почему собаки спят с людьми - Cursorinfo: главные новости Израиля

Некоторые владельцы собак сталкиваются с тем, что их питомец старается лечь спать вместе с членами своей семьи в одну кровать. Кто-то пытается отучить, другие не видят в таком желании любимца ничего «криминального», передают Белновости.

05.10 / 19:26

общество отношения сон "Любовь на две постели": Плюсы раздельного сна

Ivona расскажет, почему раздельный сон - это неплохо, а в каких случаях от такой затеи лучше отказаться.

04.10 / 17:22

люди здоровье сон Коронавирус (COVID-19) Ученые уверены, что здоровый сон снижает риск заболевания COVID-19

Наблюдения сна и изучение его пользы для здоровья продолжаются по меньшей мере 2000 лет, пишет научное издание The National Geographic.

24.09 / 14:49

общество болезни вирусы сон Ученый назвал простой способ защититься от вирусов без лекарств

Чем лучше человек спит, тем сильнее он защищен от различных инфекций, как бактериальных, так и вирусных. Об этом рассказал руководитель Центра медицины сна Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин "Комсомольской правде".

24.09 / 06:10

здоровье бессонница сон Из пены, латекса или шелка. Какой должна быть идеальная подушка и где ее купить

Плохо подобранная подушка может привести к проблемам со здоровьем (Фото: Wavebreakmedia/depositphotos) Здоровый сон — гарантия бодрости и хорошего самочувствия. Но что нужно для этого?Если вы часто просыпаетесь среди ночи, а утром испытываете головную боль, приступы мигрени, дискомфорт в мышцах, вероятно, вам нужно сменить подушку.К этому выводу пришли австралийские ученые Сьюзан Гордон, Карен Гриммер-Соммерс и Патрисия Тротт.

24.09 / 03:31

общество врач сон осень Врач рассказала, когда осенью лучше всего ложиться спать

Sputnik врач-терапевт Ирина Ярцева. Важно не просто спать положенное количество часов, а спать именно в то время, которое для организма является естественным.Она отметила, что режим сна является делом привычки: как только человек научится засыпать вовремя, то сможет вставать в 6–7 часов утра. Это позволит быть бодрым к рабочему часу, а также иметь "хорошую работоспособность и нервную систему"."Мы существа дневные, у нас гормональная система зависит от светового дня и от окружающих шумов.

22.09 / 16:29

зубы сон До чого сняться зуби — посмішки чи проблеми? Тлумачення сну

Такий сюжет може багато розповісти про те, які події стануться у майбутньому. Розтлумачити, до чого сняться зуби, допомагають сонники, провидці, кажучи, що може очікувати у справах, роботі, особистому житті, стосунках.

21.09 / 19:05

медики зарядка сон Врач рассказал, как быстро проснуться утром в холодное время года

Москва, 21 сен 2020. .

21.09 / 18:25

общество рейтинг сон аналитики Назван список самых "неспящих" российских городов

Всего в рейтинге оказались 22 города России, подчеркнули специалисты. Тройку лидеров составили Москва, Пермь и Владивосток. Список составлен на основе опроса, в котором участвовали 2640 человек, пишет портал "Кубань 24". Выяснилось, что проблемы со сном испытывают около 23% россиян.

20.09 / 13:29

здоровье опасность сон вред Названы самые опасные позы для сна

Положение тела во время сна оказывает влияние на организм. Существуют позы, которые могут принести вред здоровью. Также стоит уделять внимание постельным принадлежностям.

20.09 / 05:50

люди мозг сон Австралийские ученые объяснили, почему люди забывают свои сны

Все люди видят сны, а те, кто утверждает обратное, забывают их. Об этом сообщили австралийские ученые из Университета Монаша в Мельбурне. Они рассказали, почему люди не помнят того, что им снилось.

19.09 / 16:36

люди самолет сон разное интересное Почему нельзя засыпать во время взлета

Вот те на! А я вечно засыпаю в самолете и наверняка иногда даже при взлете. А тут оказывается нельзя так делать.

19.09 / 07:09

сон Мясников перечислил продукты для улучшения качества сна

Телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия-1" перечислил продукты для улучшения качества сна. Врач считает, что помочь с крепким сном может еда, обогащенная мелатонином. Это вещество является гормоном шишковидной железы, которая находится в основании мозга. Оно вырабатывается за счет биохимических превращений из аминокислоты триптофан.

19.09 / 06:25

здоровье общество сон Мясников назвал улучшающие сон продукты

МОСКВА, 19 сен — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия-1" перечислил продукты для улучшения качества сна.

18.09 / 22:24

здоровье самит ЗОЖ сон Science and Technology Daily (Китай): не кладите подушку «под ушко»

Подушка — неотъемлемый предмет в нашей повседневной жизни, необходимый для обеспечения удобного расположения головы во время сна. Даже само название этого предмета говорит о том, как его использовать — просто положить «под ушко». Но действительно ли все так просто?

18.09 / 08:55

здоровье общество сон Терапевт посоветовал россиянам перейти на осенний режим сна

Осенью дни становятся короче, поэтому ложиться спать нужно раньше. Такое заявление сделала терапевт Ирина Ярцева в интервью радио Sputnik.

18.09 / 05:49

здоровье врач сон осень Россиян призвали ложиться спать пораньше для крепкого здоровья осенью

Сон должен длиться около восьми часов ежедневно, но это не единственное условие для хорошего самочувствия, пояснила эксперт в эфире радио Sputnik.

Что важно знать про сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это важное направление, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все актуальные события по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят ежедневно.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.