Ортопед назвал способ улучшить сон при помощи матраса
Эксперт назвал способ улучшить сон. Об этом врач травматолог-ортопед Константин Терновой рассказал в интервью для радио Sputnik. Директор центра реабилитации Первого МГМУ объяснил, что позитивное воздействие на сон окажут правильно подобранный матрас и его корректное использование.
Эксперт заметил, что слишком мягкий или продавленный матрас может испортить сон. Неравное полотно скажется на изменении позы во время сна, приведет к искривлению позвоночника, появлению болей в спине и состояния "разбитости" утром. Также это может привести к появлению синдрома хронической усталости.
В какой-то момент человек исчерпает свои запасы прочности и появится синдром хронической усталости. Он может привести к повышенному артериальному давлению и
Читать на piter.tv


