Здоровый образ жизни в новостях

14.12 / 12:38

спорт интервью ЗОЖ здоровый образ жизни Анита Луценко: Не перегружайте себя

Анита Луценко - тренер высшей категории, эксперт по похудению, телеведущая. Создатель программы для похудения WOWBODY. С Ivona она поделилась ценными советами по поддержке красивого, подтянутого тела, а также рассказала о тайнах “домашнего“ похудения.

14.12 / 05:11

здоровый образ жизни иммунитет здоровое питание долголетие Названы самые полезные зимой травы, которы

Раньше люди лечились только травами, знали, какая способна залечить рану, а какую нужно заваривать при простуде. Сейчас люди лишь заваривают их вместе с чаем или добавляют в блюда в качестве специй. Специалист по травам Мишель Пьер рассказал, какие из них самые полезные зимой.

14.12 / 04:12

общество здоровый образ жизни советы Эксперты рассказали, что нельзя делать зимой, чтобы согреться

Зимой наступают такие холода, что хочется лишь поскорее укутаться в плед и не выходить лишний раз на мороз. Многие в это время года варят глинтвейны, делают какао, чтобы как-то вкусно согреться. Эксперты рассказали о самых распространенных ошибках любителей тепла.

13.12 / 07:15

здоровый образ жизни красота Стоп шелушение. Как ухаживать за губами зимой

Основная проблема в зимние месяцы — обветривание губ. Нежная кожа становится сухой, шелушится и трескается, иногда даже до кровавых трещинок. И дело даже не в красоте и не в том, что помада будет лежать неровно, ведь это просто очень больно. Как этого избежать — читайте в нашем материале. Главные причины сухости губ зимой — отсутствие защитного слоя, отрицательные температуры, сухой кондиционированный воздух в помещениях, ветер и снег.

12.12 / 23:33

здоровье ЗОЖ питание здоровый образ жизни Sohu (Китай): десять лучших суперфудов. А сколько из них пробовали вы?

В последние годы здоровый образ жизни и правильное питание становятся все более популярными, в связи с чем так называемые «суперфуды» привлекают все больше внимания. Что же это такое? Давайте разберемся.

12.12 / 10:15

стоматология здоровый образ жизни советы полезно Ошибка в чистке зубов, которая провоцирует кариес и пожелтение эмали – совет стоматолога

Не стоит чистить зубы сразу после приема пищи, сообщает Instagram-аккаунт Doctor.shche, – дайте им отдохнуть хотя бы 30 минут. Страница профиля принадлежит Василию Щепаняку – стоматологу с 10-летним стажем.

11.12 / 21:16

здоровый образ жизни сон советы полезно Подергивание ног перед сном: о чем свидетельствует этот сигнал и как от него избавиться

Если вы чувствуете будто бы, падаете в пропасть перед сном, а ваши ноги дергаются и не дают уснуть – в этом нет ничего опасного. Врачи указывают, что это может быть признаком насыщенной жизни, сообщает Полезно 24.

10.12 / 07:09

звёзды здоровый образ жизни красота Топ-5 самых сексуальных женщин 2020 года по версии Maxim. Лидирует естественность и природная красота

Журнал Maxim ежегодно публикует рейтинг самых сексуальных женщин страны — голосуют сначала читатели, а потом жюри. Есть в этом, конечно, доля сексизма, но так как сами участницы рады и постят результаты в своих аккаунтах, мы с вами тоже ими поделимся. Как иронизирует сам журнал: «Вот он — самый достоверный из всех актуальных и самый актуальный из всех достоверных рейтинг. Действителен по предъявлению паспорта (да и без него, впрочем, тоже!)». Всю сотку можно найти тут, а мы расскажем вам про топ-5.Публикация от Любовь Аксенова (@aksenova_fan)Любовь, простите за каламбур, всеобщая любимица последних лет, так что ее первое место не удивляет.

09.12 / 03:35

люди здоровье общество здоровый образ жизни Врачи порекомендовали бесплатное средство достижения долголетия

Малоподвижный образ жизни и неправильное питание могут значительно сократить продолжительность жизни. Исследования врачей показывают, что простые изменения в образе жизни могут значительно снизить риск преждевременной смерти.

08.12 / 20:42

здоровый образ жизни сон советы полезно Почему вы просыпаетесь посреди ночи: 6 действенных советов, которые помогут улучшить сон

Эксперимент американских ученых с участием 8937 человек, показал, что почти треть взрослых просыпаются ночью. Подобный сбой случается регулярно или может повторяться около 3-х раз в неделю.

08.12 / 16:16

здоровье здоровый образ жизни холестерин кулинария Уровень холестерина связали с количеством употребляемой воды

Сердце – один из самых важных органов человека. Любое его повреждение может привести к негативным последствиям. Наиболее распространенной причиной, вызывающей проблемы с сердцем, является повышенный уровень холестерина. Существует много факторов, которые оказывают влияние на холестерин в организме. Недавно экспертам удалось выяснить, как с этим связано обезвоживание.

08.12 / 13:51

Здоровье и красота здоровый образ жизни полезно Рецепт вечной молодости от 56-летней модели: питание, спорт и уход за кожей

После того как Кэти Джейкобс осуществила свой самый большой прорыв и попала в финал недавнего ежегодного конкурса моделей Sports Illustrated Swimsuit, о ней заговорил весь мир. Дело в том, что Кэти не типичная модель с обложки, а 56 женщина, которая до сих пор выглядит роскошно! После завершения конкурса модель подчеркнула, что важно не унижать людей из-за возраста или роста, сообщает Bored Panda.

08.12 / 12:29

здоровье исследование здоровый образ жизни долголетие Ученые связали долголетие с 10 простыми привычками каждый день

Исследователи рассказали о 10 ежедневных привычках, которые могут комплексно укрепить здоровье и прибавить несколько лет к жизни. При этом они являются доступными и простыми.

08.12 / 04:18

люди общество психология здоровый образ жизни Американские врачи посоветовали натуральные средства от тревожности

Все люди время от времени испытывают тревогу. Длительное состояние тревожности может существенно осложнить жизнь. Хотя в серьезных случаях может понадобиться помощь врача, существует ряд простых натуральных средств, которые помогут справиться с неприятным состоянием ума.

07.12 / 08:19

общество парад здоровый образ жизни сон полезно Личный опыт: изменится ли продуктивность, если в течение месяца просыпаться в 4 утра

Ознакомившись с многочисленными статьями о пользе раннего пробуждения, блогерша Алекс Уилсон решила проверить эффективность этих парад на практике. Несмотря на то, что эксперимент не показал желаемого результата, девушка узнала много нового, сообщает Lifehacker.

06.12 / 14:04

люди здоровье алкоголь общество здоровый образ жизни иммунитет полезно Тревожный звоночек: 10 признаков, что вы слишком много пьете

Здоровый образ жизни исключает употребление любого количества алкоголя. Однако некоторые с легкостью сочетает тренировки, сбалансированный рацион и ...

06.12 / 11:55

здоровье дети общество семья Здоровье и красота Северный Кавказ здоровый образ жизни Названы самые здоровые регионы России

Эксперты РИА Новости подготовили рейтинг регионов по приверженности населения здоровому образу жизни. В четвертый раз лидерами стали регионы Северного Кавказа и юга России.

06.12 / 08:01

люди здоровье самит здоровый образ жизни Психология и отношения Я все время мерзну! 4 способа исправить ситуацию

Для тех, кто все время мерзнет, осень и зима — настоящее испытание (да и любое похолодание тоже). В эти сезоны отопление не спасает, поэтому под рукой всегда теплая одежда, плед, чай. Правда, на улицу с собой все это не возьмешь, а кутаться в зимний пуховик, когда температура еще даже не минусовая — не всегда комфортно. Что же делать? Lisa выясняет причину холода и способы борьбы с ней.Мерзнущие, как правило, воспринимают холода с паникой или с безграничной грустью.

06.12 / 03:14

вода полезные продукты питание здоровый образ жизни разное интересное «Питаться нужно, как дышать…» — рассказ долгожителя о питании и воде

Испокон веков люди возвели трапезу в ритуал. Готовят загодя блюда, накрывают стол и досыта наедаются. Хотя в Библии сказано, что чревоугодие, это грех.

05.12 / 11:56

здоровье похудение здоровый образ жизни Ходьба или бег: что эффективнее для похудения? (Al Jazeera, Катар)

Начнем с ходьбы, бега и их влияния на процесс похудения. По словам фитнес-тренера из Лондона Вайи Нельсон, ходьба в большей степени способствует снижению веса, чем бег, и кроме того, такая физическая нагрузка подходит всем.

05.12 / 05:59

экономика здоровье продукты питания общество семья Здоровье и красота здоровый образ жизни Названы семь преимуществ привычного многим ореха

Орехи – вкусный и полезный компонент здорового питания. Они богаты полезными веществами, которые необходимы организму для поддержания хорошей физической формы. При этом некоторые из них выделяются своими полезными свойствами.

05.12 / 04:19

продукты экономика здоровье общество Здоровье и красота здоровый образ жизни иммунитет Врачи указали на частую ошибку в питании, способную ослабить иммунитет

Одна из основ здорового образа жизни – сбалансированное питание. Перекосы в ту или иную сторону могут привести к различным заболеваниям.

04.12 / 23:43

здоровье здоровый образ жизни чай напиток Milliyet (Турция): смотрите, что происходит, если вы пьете две чашки липового чая в день

Желающие защититься от болезней и инфекций, таких как коронавирус и грипп, прибегают к натуральным решениям. И одним из наиболее востребованных в это время средств является липа. Отмечая, что липа укрепляет иммунитет, врач общей практики и специалист по фитотерапии, преподаватель, доктор Серхат Коран говорит: «Липа расслабляет дыхательные пути, облегчает дыхание, обладает отхаркивающим действием. Она также способна снижать жар, снимать ломоту суставов, с чем мы часто сталкиваемся при коронавирусе». Эксперт перечислил полезные свойства липы, а также дал рецепт тем, кто задается вопросом: «Как заваривать липу?»

03.12 / 16:48

люди здоровье депрессия здоровый образ жизни Психология и отношения полезно Зимняя хандра или аффективное расстройство: 6 признаков сезонной депрессии

Для людей, которые борются с сезонной депрессией, уменьшение светового дня – это начало истощения, апатии и обострения аппетита. Это состояние психического здоровья называется сезонным аффективным расстройством (САР) и считается подтипом клинической депрессии, которая начинается и заканчивается примерно в одно и то же время года.

Что важно знать про здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни и почему это важно?

Здоровый образ жизни — это важное направление, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме здоровый образ жизни?

Все актуальные события по теме здоровый образ жизни собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про здоровый образ жизни?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме здоровый образ жизни были максимально точными и полезными для читателей.