Эксперты рассказали, что нельзя делать зимой, чтобы согреться

Зимой наступают такие холода, что хочется лишь поскорее укутаться в плед и не выходить лишний раз на мороз. Многие в это время года варят глинтвейны, делают какао, чтобы как-то вкусно согреться. Эксперты рассказали о самых распространенных ошибках любителей тепла.

«Тело должно поддерживать постоянную температуру. Столкнувшись с жарой или холодом, он изо всех сил пытается восстановить равновесие. Поэтому, когда вы выпиваете слишком горячий напиток, ваше тело потеет и потом быстрее остывает», – рассказал Le Figaro врач Тома Кассаб. Он отметил, что лучше пить теплые напитки, например, травяные чаи или бульоны, – так лучше получится согреться и не потерять тепло. Также он не рекомендует принимать слишком горячие ванны или холодный душ по той же