Здоровый образ жизни в новостях

03.12 / 09:13

здоровый образ жизни полезно 9 причин боли в спине и как с ними справиться

Около 70% взрослого населения, хотя бы однократно сталкивались с проблемой болевых синдромов. Поэтому сегодня мы поговорим о причинах возникновения боли, охарактеризуем его в соответствии с интенсивностью, ознакомимся с перечнем факторов, которые могут способствовать его возникновению, а также предоставим рекомендации для профилактики и посоветуем методы восстановительного лечения.

02.12 / 16:40

люди мужчины жизнь Здоровье и красота здоровый образ жизни Нормы пульса при физических тренировках

Частота сердечных сокращений на тренировке может быть показателем интенсивности твоих занятий. Необходимо определиться с целью, рассчитать свою норму и контролировать пульс в процессе активности.

01.12 / 13:57

психология здоровый образ жизни уход за кожей полезно Как зима влияет на организм: 8 негативных факторов и как уменьшить их влияние

Жизнь в холод стремительно замедляется: вместо активного отдыха и прогулок хочется только есть и спать. Почему так, и как избежать негативного влияния зимы на организм с точки зрения доказательной медицины – рассказал Сuprum.

28.11 / 20:25

работа стресс здоровый образ жизни тесты Подвергаетесь ли вы стрессу: простой тест на определение уровня стрессоустойчивости

Читайте также: Как на вас повлияют 5 минут медитации в день – результаты исследований Как определить свой уровень стресса / Фото Pexels Для этого вам понадобится тест! С помощью нескольких вопросов вы сможете оценить, как часто вы подвергаетесь стрессам и насколько остро реагируете на необычные обстоятельства. Если по результатам теста у вас низкий порог вхождения в стрессовые ситуации – не расстраивайтесь.

28.11 / 16:34

здоровье общество здоровый образ жизни сердце Названа ежедневная привычка, снижающая риск сердечных заболеваний

Сердечная недостаточность поражает в среднем более 26 млн человек. Согласно новым данным, причиной болезни могут являться проблемы со сном. Исследователи провели эксперимент, который подтвердил эту гипотезу.

26.11 / 21:07

общество здоровый образ жизни полезно В ожидании врача: 4 напитки, которые помогут уменьшить боль в горле

Применение теплых напитков – первый совет, что мы даем близким, которые столкнулись с симптомами простуды. И это не случайно, ведь жидкость помогает уменьшить концентрацию токсинов в крови, ускоряет их выведение, снижает температуру и предотвращает обезвоживание организма.

26.11 / 12:20

стресс здоровый образ жизни полезно Как на вас повлияют 5 минут медитации в день – результаты исследований

Медитация нередко ассоциируется с религиозными практиками: буддизмом, индуизмом и даосизмом. Из-за этого большинство консервативных людей до сих пор смотрит на эту практику, как на часть ритуала, а не как на способ концентрации.

26.11 / 06:05

люди болезни здоровый образ жизни животный мир Обнаружены категории людей, чаще страдающие от переломов

Вегетарианство и веганство обладает рядом преимуществ. Даже если не обращать внимание на этические аргументы, отказ от мяса в пользу растительных продуктов может поддержать иммунную систему, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и в целом продлить жизнь. Однако вегетарианство обладает и своими недостатками

26.11 / 04:38

общество самит здоровый образ жизни диабет Врачи объяснили, как за полчаса в день можно снизить уровень сахара в крови

Диабет второго типа – распространенное во всем мире заболевание. Его последствия варьируются от чрезмерной жажды до потери зрения и полного нарушения обмена веществ. Больным приходится следовать жесткому плану питания, исключая из него многие продукты.

25.11 / 21:36

Йога тренировки здоровый образ жизни полезно Йога для начинающих: распространенные ошибки, которые снижают эффективность занятий

Если выполнять асаны некорректно, можно травмировать суставы или шейный отдел позвоночника. Чаще всего это случается, когда человек занимается йогой недавно и еще не умеет чувствовать свое тело.

24.11 / 19:23

психология диеты здоровый образ жизни полезно Без диет и спорта: 5 простых способов укрепить здоровье

Как утверждает Lifehacker, иногда за изменениями стоит не изнурительная работа над телом, а просто познания себя и своих истинных желаний. И в этом вам помогут эти 5 простых советов! Читайте также: 6 действенных способов, которые помогут больше двигаться в течение дня Самосознание – это способность точно выявлять и безошибочно считывать свое настроение, эмоции и стремления.

24.11 / 16:17

общество болезни сахар здоровый образ жизни Британский врач нашел необычный способ снизить уровень сахара в крови

Многие сталкиваются с проблемой высокого уровня сахара в крови. Иногда он может резко подниматься после приема пищи. Британский доктор Майкл Мосли рассказал, какой простой способ поможет контролировать содержание глюкозы в организме.

23.11 / 07:01

здоровье здоровый образ жизни красота Стирают морщины и акне. 10 недорогих сывороток, которые пригодятся вам этой зимой

Не знаете, чем пополнить свою зимнюю косметичку? Наш косметолог готов подсказать. О том, какие компоненты нужны нашей коже в грядущем сезоне, как их интегрировать в уход и на какие именно продукты обратить внимание — в нашем новом бьюти-обзоре.Все средства из этой подборки доступны для жителей Беларуси онлайн, с доставкой на дом.

23.11 / 04:05

общество мозг сахар здоровый образ жизни Названы возможные признаки зависимости от сахара

Организму для нормального функционирования нужен постоянный запас сахара. Однако его избыток вызывает в организме неблагоприятные явления и может привести к хроническим заболеваниям.

22.11 / 14:11

тренировки здоровый образ жизни тесты полезно Проверьте свой уровень физической подготовки – тест

Физическая активность – это не только спорт. В это определение попадает любое движение тела, требующее затрат энергии: игры, танцы, ходьба, езда на велосипеде, йога, поход в горы и отдых на природе.

22.11 / 11:54

связь секс здоровый образ жизни 18+ The Telegraph (Великобритания): «Секс на полный желудок» – правда о сексе после ужина

Писательница Кэззи Дэвид приоткрывает завесу тайны над связью между сексом и едой, а Ребекка Рид пододвигает стул.

22.11 / 03:34

здоровье самит здоровый образ жизни здоровое питание Названы простые правила здорового завтрака для женщин

Современные женщины зачастую пренебрегают правильным завтраком. Многие перекусывают на ходу, собираясь на работу или собирая детей в школу. Специалисты по здоровому питанию рекомендуют выработать несколько полезных привычек для завтрака.

22.11 / 02:50

здоровье еда продолжительность жизни здоровый образ жизни Al Jazeera (Катар): хотите жить дольше? Тогда вам нужен острый перец

Согласно результатам нового исследования, употребление перца чили может снизить риск смерти от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Так в чем же секрет такой пользы растения?

21.11 / 23:09

продукты питания еда здоровый образ жизни картофель ABC (Испания): как приготовить картофель в микроволновой печи. Легкое блюдо всего за десять минут

Вы знаете, что всего в 100 граммах картофеля во фритюре (по-простому — в картошке фри) содержится около 536 калорий? А ведь картофель фри — не только перекус в удовольствие, но и идеальное блюдо под любое настроение, а также самая популярная закуска в барах и ресторанах по всему миру. Можно ли есть любимый картофель фри и не беспокоиться о калориях и лишнем весе?

21.11 / 07:11

самит звёзды здоровый образ жизни мода и стиль Посмотрите, как сейчас выглядит та самая танцующая девочка из клипов певицы Sia

Вы наверняка помните очаровательную девочку Мэдди Зиглер и ее необычные танцы. Мэдди снялась в 9 клипах певицы Сии, множество раз выступала с ней на сцене и ее хореография всегда завораживала зрителей.В 2017 году Мэдди подписала контракт с модельным агентством IMG Models, и вот как девушка выглядит сейчас. A post shared by maddie (@maddieziegler) A post shared by maddie (@maddieziegler) A post shared by maddie (@maddieziegler)Мэдди родилась в Пенсильвании в 2002 году и уже в 2 года начала танцевать.

20.11 / 18:41

общество мозг здоровый образ жизни полезно Готовимся к выходным 8 научно обоснованных советов для качественного отдыха

Истощение, бессонница и тревожность, которые преследуют вас с понедельника по пятницу, – опасный сигнал. Обычно это свидетельствует о том, что пора взять паузу и отдохнуть, сообщает Полезно 24.

19.11 / 19:17

депрессия тренировки здоровый образ жизни полезно 6 действенных способов, которые помогут больше двигаться в течение дня

Регулярные физические нагрузки позволяют снизить риск развития неинфекционных заболеваний, укрепить сердце, мышцы и кости, а также предотвратить развитие депрессии. Специалисты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют людям от 18 до 64 лет уделять занятиям аэробикой 150-75 минут в неделю в зависимости от интенсивности занятий, сообщает Challenger.

18.11 / 04:04

продукты здоровье здоровый образ жизни животный мир Названы частые мужские ошибки в питании

Исследования американских специалистов по здоровому питанию показывают, что мужчины склонны есть больше мяса по сравнению с женщинами. Они также чаще заменяют целый прием пищи нездоровыми блюдами из фаст-фуда, чем это делают женщины.

15.11 / 05:50

продукты общество здоровый образ жизни Названы самые полезные для мужчин мясо и рыба

Мясо традиционно считается «мужским» продуктом. Врачи подтверждают, что мужчинам необходимо употреблять в пищу много продуктов, богатых белком. При этом некоторые из них заметно полезнее других.

Что важно знать про здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни и почему это важно?

Здоровый образ жизни — это одна из ключевых тем, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме здоровый образ жизни?

Все важные обновления по теме здоровый образ жизни собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про здоровый образ жизни?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме здоровый образ жизни были максимально точными и полезными для читателей.