Названа ежедневная привычка, снижающая риск сердечных заболеваний

Сердечная недостаточность поражает в среднем более 26 млн человек. Согласно новым данным, причиной болезни могут являться проблемы со сном. Исследователи провели эксперимент, который подтвердил эту гипотезу.

Результаты исследования были опубликованы во флагманском журнале Американской ассоциации сердца. Была выявлена взаимосвязь между здоровым сном и сердечной недостаточностью. Исследование включало данные о 408802 участниках британского биобанка в возрасте от 37 до 73 лет. Наблюдения за ними проводились в течение 10 лет, в результате которых ученым удалось зарегистрировать 5221 случай заболевания, сообщает The Week.

Данные подтвердили, что взрослые с наиболее здоровым режимом сна имели на 42% более низкий риск развития сердечной