Здоровый образ жизни в новостях

08.01 / 05:48

здоровый образ жизни Народные советы по борьбе с постоянной сонливостью — простые решения

Научная медицина выявила ряд причин, которые прямо влияют на ухудшение качества сна.

05.01 / 01:43

еда здоровый образ жизни здоровое питание Гранат оказался полезным продуктом для долголетия

Гранаты в России едят не так часто, как бананы, мандарины или яблоки. Однако этот фрукт является одним из наиболее полезных для здоровья организма. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как именно он способствует долголетию, и объяснила, как лучше его выбирать.

04.01 / 23:38

статистика правильное питание здоровый образ жизни El Pais (Испания): вино продлевает жизнь, лишний вес делает здоровее… А статистика в питании обманчива

Существует множество научных исследований с аргументами за и против практически любого режима питания. Яйца, говядина, веганизм (отказ от поедания любой животной пищи) и просто стакан воды по утрам — все эти решения многим известны, но сформировать свою точку зрения оказывается достаточно сложно именно потому, что существует столько теорий в этой сфере.

04.01 / 10:29

мозг здоровый образ жизни советы Нездоровую тягу к сладкому помогут подавить простые привычки

Большое количество людей регулярно испытывают тягу к сладостям. Однако с желанием постоянно есть их можно справиться довольно легко. Для этого необходимо довериться внутренней силе и перехитрить мозг, который фиксируется на конфетах, мороженом и торте. По словам специалистов, настроение и распорядок дня играют огромную роль в пищевом поведении человека.

04.01 / 08:55

секс здоровый образ жизни 18+ Долголетие мужчин связали с утренним сексом

Полноценную сексуальную жизнь врачи считают одной из важных составляющих здорового образа жизни. Она высвобождает нужные для здоровья гормоны и улучшает психическое здоровье.

02.01 / 03:24

общество праздники здоровый образ жизни Как не поправиться в новогодние праздники объяснили врачи

Новогодние каникулы, которые в России в 2021 году закончатся только в воскресенье, 10 января, традиционно связаны с праздничными застольями. Врачебная практика показывает, что в результате праздники могут плохо сказаться на здоровье.

01.01 / 06:31

здоровье здоровый образ жизни напитки О пользе минеральной воды рассказали американские врачи

Иногда бывает трудно выбрать напиток, который одновременно будет вкусным и полезным для здоровья. Некоторые люди не могут напиться даже обычной чистой водой. Особенно сложно сделать правильный выбор после празднований в новогоднюю ночь, когда организму требуется много жидкости, чтобы компенсировать обезвоживание.

01.01 / 03:47

продукты здоровье здоровый образ жизни Полезные привычки в питании помогут сделать новый год более здоровым

Прошедший 2020 год снова показал важность здорового образа жизни. Пандемия коронавируса заставила многих внимательно следить за своим здоровьем.

29.12 / 12:32

правильное питание здоровый образ жизни 9 признаков, что вам нужно пить больше воды

Что объединяет неприятный запах изо рта, боль в мышцах и запор? Все они – следствие дефицита жидкости в организме, сообщает Medical News. Поэтому, если вы столкнулись с подобными симптомами, следует пересмотреть свой режим дня, пищевые привычки и количество выпитой воды.

29.12 / 05:33

психология здоровый образ жизни долголетие Отношение к жизни назвали еще одним ключом к долголетию

Когда люди спрашивают, как им прожить долгую и здоровую жизнь, врачи сразу вспоминают о правильном питании, регулярных физических упражнениях и отказе от вредных привычек. Множество научных работ доказывает, насколько эти факторы снижают риск преждевременной смерти.

28.12 / 20:01

тренировки здоровый образ жизни полезно Как тренироваться и что есть вечером: советы фитнес-тренера

Что, как и когда есть в течение дня мы, кажется, более или менее знаем: основные приемы пищи и перекусы, много воды и поменьше кофе. Эти постулаты так просты, что мы даже научились их соблюдать, сообщает Any Class.

26.12 / 04:10

здоровый образ жизни советы Доктор Мясников назвал самую вредную для здоровья привычку

Часто врачи напоминают о важности ведения здорового образа жизни. Чтобы не болеть, необходимо правильно питаться, заниматься физической активностью и не злоупотреблять алкоголем. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какая еще привычка, по его мнению, может навредить здоровью.

25.12 / 07:28

отдых здоровый образ жизни полезно Как влияет на наш мозг прогулка: интересные факты

По данным исследования, 87% респондентов на природе чувствуют себя счастливее, здоровее и продуктивнее. Но треть опрошенных утверждают, что дома комфортнее.

24.12 / 20:29

здоровый образ жизни сон советы Здоровый сон: 5 эффективных техник, которые помогут уснуть за 5 минут

Сон – это одна из базовых потребностей каждого человека. Для взрослых сон должен составлять не менее 7 часов в сутки, дети же должны спать 10-17 часов, в зависимости от возраста.

24.12 / 15:27

стресс здоровый образ жизни полезно Как избежать упадка сил и паники: 3 советы психиатра

Синдром хронической усталости сегодня распространенное явление, которое провоцирует упадок сил, тревожность и панику. В группе риска находятся жители крупных городов, люди с повышенной ответственностью и те, кто недавно перенес вирусные инфекции, сообщает Полезно 24.

22.12 / 15:46

здоровый образ жизни полезно Расстройства пищеварения: что провоцирует дискомфорт и как защитить желудок

Учитывая это определение, можно сказать, что желудок – один из важнейших внутренних органов и именно от его состояния зависит не только процесс пищеварения, но и вся работа нашего организма. Тем более, кроме пищеварения, он выполняет и такие функции: Сбой в работе ЖКТ, который не связан с язвенной болезнью или другими повреждениями, называется функциональным.

21.12 / 11:32

психология здоровый образ жизни полезно На меня влияет настроение других: 23 признака высокой чувствительности

Термин "высокочувствительные люди" (ВЧЛ) появился в 1996 году после выхода книг психотерапевта Элейн Арон. За время практики женщина часто работала с пациентами, которые страдали от высокой эмоциональности, остро реагировали на события в жизни и не могли контролировать чувства.

21.12 / 00:29

продукты питания здоровый образ жизни диабет Врачи выяснили, какой продукт может оказаться безопасным для больных диабетом

Больным диабетом второго типа обычно не советуют есть продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ). Это показатель, используемый для определения того, как определенные продукты повышают уровень сахара в крови. Такая реакция называется гликемическим ответом.

18.12 / 16:38

здоровый образ жизни советы полезно Здоровье глаз: как часто нужно делать перерыв, работая за компьютером

Мы привыкли считать, что офисная работа комфортная и безопасная. Но длительная работа с компьютером тоже требует мер, которые помогут избежать неприятных симптомов.

16.12 / 15:19

диеты здоровый образ жизни полезно 30 невероятных перевоплощений, которые заставят вас поверить, что возможно все: фото до и после

Тело может быть не только нашим лучшим другом, но и главным врагом. Постоянное осуждение вашего внешнего вида другими, сильно влияет на самооценку и психику.

16.12 / 10:42

здоровый образ жизни полезно Измените жизнь уже сегодня: 10 утренних привычек успешных женщин

С чего начинается ваш день? С того, что вы переводите будильник, пьете кофе или проверяете соцсети? Да-да, вы можете иметь свои собственные ритуалы и никто не в праве решать с чего начинать ваше утро. Однако, если вы хотите быть более продуктивной, следует вспомнить, что дьявол прячется в мелочах.

15.12 / 23:36

еда питание здоровый образ жизни La Vanguardia (Испания): почему один и тот же завтрак каждый день помогает нам улучшить работоспособность

Разнообразный рацион важен как для получения полезных питательных веществ, так и для жизни и здоровья. Кроме того, мы получаем удовольствие от полезной еды, которая представляет собой часть нашей культуры.

15.12 / 17:01

люди здоровый образ жизни полезно 8 вещей, что произойдут с телом, если вы начнете больше ходить пешком

Тренировка в зале, длинные пробежки, а может лучше обычная ежедневная прогулка? Ведущие ученые утверждают, что такой способ провести время – не только отличная альтернатива физической нагрузкой, но и основа здорового образа жизни, сообщает Lively. В частности, прогулки прокачивают сердечно-сосудистую систему, помогают вентилировать легкие и насыщают организм витамином D.

14.12 / 15:26

правильное питание здоровый образ жизни здоровое питание полезно 5 продуктов, которые нельзя есть несколько дней подряд

Избыток определенных продуктов может быть очень вреден для организма: провоцировать аллергические реакции, ухудшать работу желудочно-кишечного тракта и негативно отражаться на сердечно-сосудистой системе. Конечно, все эти предостережения касаются исключительно неконтролируемого употребления определенных продуктов, сообщает Chesnok.

Вопросы по теме здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни и почему это важно?

Здоровый образ жизни — это важное направление, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме здоровый образ жизни?

Все актуальные события по теме здоровый образ жизни собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про здоровый образ жизни?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме здоровый образ жизни были максимально точными и полезными для читателей.