Гранат оказался полезным продуктом для долголетия

Гранаты в России едят не так часто, как бананы, мандарины или яблоки. Однако этот фрукт является одним из наиболее полезных для здоровья организма. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как именно он способствует долголетию, и объяснила, как лучше его выбирать.

«Гранат предотвращает разрушение клеток сердечно-сосудистой системы, помогает улучшить ее состояние и избежать таких серьезных заболеваний, как инфаркт, инсульт. Способствует понижению уровня холестерина в крови», – заявила она в эфире радио «Sputnik». По ее словам, фрукт также способен предотвратить развитие болезни Альцгеймера. Кроме того, он снижает риск образование опухолей и даже борется с раком молочной железы.

Врач рекомендует употреблять хотя бы 30 граммов гранатового