Отношение к жизни назвали еще одним ключом к долголетию

Когда люди спрашивают, как им прожить долгую и здоровую жизнь, врачи сразу вспоминают о правильном питании, регулярных физических упражнениях и отказе от вредных привычек. Множество научных работ доказывает, насколько эти факторы снижают риск преждевременной смерти.

Не менее важным, считают некоторые врачи, может быть и взгляд на жизнь. Новое исследование показывает, что сила позитива заключается не только в увеличении продолжительности жизни, но и в уменьшении депрессии, улучшении здоровья сердечно-сосудистой системы и повышении устойчивости к простуде. Об этом рассказывает издание Express.

Проведенное в США исследование показало, что оптимисты с большей вероятностью проживут дольше, чем те, кто более негативно относится к жизни.