
Как влияет на наш мозг прогулка: интересные факты
По данным исследования, 87% респондентов на природе чувствуют себя счастливее, здоровее и продуктивнее. Но треть опрошенных утверждают, что дома комфортнее.
Ученые же имеют немало аргументов, подтверждающих, что прогулка может стать действенным и абсолютно бесплатным способом лечения многих заболеваний, сообщает Mann-ivanov-ferber. Читайте также Здоровый сон: 5 эффективных техник, которые помогут уснуть за 5 минут На наше настроение влияет витамин D, который есть в солнце.
Он предопределяет немало биологических процессов, в частности выработку гормона радости (серотонина). Дефицит витамина D может способствовать развитию депрессии, поэтому для улучшения настроения нередко назначают препараты, которые стимулируют выработку дополнительного
. Читать на 24tv.ua
