Здоровый образ жизни в новостях

07.03 / 23:06

ЗОЖ здоровый образ жизни Средиземноморская диета: поможет ли она при коронавирусе? (Público, Испания)

Прошел почти год после того, как наша жизнь изменилась, однако свет в конце тоннеля под названием covid-19 все еще не виден. За этот период было проведено много исследований, касающихся коронавируса и факторов, которые влияют на профилактику заражения им и его лечение. Среди них можно выделить публикации о пользе некоторых питательных веществ на течение этой болезни.

07.03 / 12:03

здоровый образ жизни тесты полезно Сова, жаворонок или голубь: тест на определение хронотипа

Биоритмы – это не мистически-абстрактное учение и не вера в приметы, а неотделимое свойство всего живого. Ученые считают, что самая первая клетка, возникшая на Земле, получила повреждения под воздействием ультрафиолета в светлое время суток, а в ночное время – восстановилась.

07.03 / 07:38

еда здоровый образ жизни 5 причин, по которым не получается сбросить вес, даже если вы очень стараетесь

Нет смысла каждый день вскакивать на весы и расстраиваться каждый раз, когда цифра там все та же. Во-первых, могло пройти еще очень мало времени. Тем более, если ваш вес не запредельно велик. Первой и проще всего уходит лишняя вода. Но если в вашем организме все в порядке с обменными процессами и вы не страдаете от застоев жидкости, стоит настроиться на то, что жир не исчезает мгновенно.

06.03 / 23:46

сыр правильное питание здоровый образ жизни Wired (США): Америка, сыр тебе не вреден, и это замечательная новость

Сыр — это одно из величайших постыдных удовольствий. Он тягучий. Он жирный. Он очень вкусный. И он наверняка вреден для здоровья, не так ли?

06.03 / 16:55

отдых здоровый образ жизни полезно Проводим выходные правильно: 5 признаков, что вы не умеете отдыхать

У всех нас разные представления об идеальных выходные: кто-то мечтает провести их в постели, другие – планируют насыщенное времяпрепровождение, третьи – откладывают на выходные недоделанную работу. Однако не все сценарии желаемого отдыха помогают нам расслабиться по-настоящему.

04.03 / 12:48

правильное питание здоровый образ жизни здоровое питание Сколько калорий рекомендуется съедать ежедневно, чтобы похудеть

Калория – это единица измерения энергии. Обычно калории используют для измерения энергетической ценности продуктов и напитков.

04.03 / 03:40

здоровый образ жизни соль агрегатор О самой вредной пищевой привычке россиян рассказал диетолог

Многие россияне не соблюдают рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по правильному питанию. Ученые считают, что это может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

03.03 / 21:33

здоровый образ жизни полезно Личный опыт: как 14 лет веганства могут повлиять на тело

На просторах интернета встречается множество впечатляющих историй похудения. Одна из них об австралийке Лиен Рэдклифф, которая в юности страдала от булимии и анорексии, кроме того, у нее были проблемы с наркотиками.

03.03 / 13:33

работа стресс здоровый образ жизни Четырехдневная рабочая неделя: как новый тренд улучшает производительность во всем мире

Когда мир перешел в режим изоляции, берлинская технологическая компания Awin сделала то, что и другие – перевела 1000 своих сотрудников на удаленную работу. Уже весной работодатели поняли, что увеличение объемов работы давят на работников, работающих вне офиса.

02.03 / 15:25

тренировки здоровый образ жизни полезно Как интенсивные нагрузки ухудшают здоровье: 7 научных фактов

Силовые тренировки, бег, пилатес и другие виды занятий снижают риск развития заболеваний сердца, гипертонии, сахарного диабета, укрепляют иммунитет, ускоряют метаболизм, положительно влияют на гормональный фон и даже психическое состояние. Но есть один нюанс, который превращает полезные тренировки на опасные.

02.03 / 01:57

здоровый образ жизни долголетие агрегатор Диетолог назвала способы отказаться от сладкого для продления жизни

Индийский диетолог Пуджа Махиджа привела примеры, как лучше отказаться от сладостей. Она является автором нескольких книг по правилам здорового питания. Поэтому знает, о чем говорит.

01.03 / 15:11

здоровый образ жизни здоровое питание долголетие Ученые назвали точное количество фруктов и овощей, необходимых для долголетия

Процесс увеличения продолжительности жизни долгий, так как требует ежедневной заботы о своем организме. В том числе помочь прожить долгую жизнь может правильное питание.

28.02 / 07:06

еда здоровый образ жизни Лишний вес может стать полезным, если вы набрали его в середине жизни

При этом люди, с детства страдающие от избыточного веса, имеют самые высокие шансы не дожить до старости. «Наши выводы касаются в первую очередь тех, кто в молодом возрасте имел нормальный вес, но потом начал его постепенно набирать и к среднему возрасту уже имел избыточный вес, — поясняет руководитель исследования, профессор социологии Огайского университета Хуэй Чжэн. — Так вот, у этих людей шансы прожить дольше увеличиваются».

27.02 / 16:48

здоровый образ жизни полезно Тревожный звоночек: 8 признаков, что вы зависимы от интернета

В настоящее время потенциально опасные привычки эволюционировали. Сегодня зависимость может развиться не только от алкоголя, наркотиков или сигарет, но и от технологий.

26.02 / 20:06

здоровый образ жизни полезно Как правильно спать, чтобы стать счастливыми: мнение ученых

Если вы часто чувствуете себя подавленными, вы можете внести небольшие изменения в ежедневную рутину, тем самым улучшив настроение и здоровье. Новое исследование показало, что привычка ложиться спать в разное время так же негативно влияет на эмоциональное состояние, как и недосып.

26.02 / 07:02

психология здоровый образ жизни Начать новую жизнь с 1 марта. Рассказываем, что может вам помешать и как с этим справиться

1. Сформулируйте, что бы вам хотелось Будьте реалистичными, не стоит рассчитывать за этот срок научиться бегать марафоны, если раньше вы этим никогда не занимались, но и не обесценивайте свои возможности — три месяца это очень существенный срок.

25.02 / 23:04

вода правильное питание здоровый образ жизни Вода — это не просто вода: поговорим о ее питательных свойствах (ABC, Испания)

Несмотря на то, что водопроводная вода и минеральная вода в равной степени подходят для утоления жажды и поддержания здоровья, все-таки у них есть различия. Да, и то, и другое — это вода, но минеральная вода, помимо утоления жажды, еще и обеспечивает нас питательными веществами. На основе этой идеи и родилась книга «Más claro que el agua» (буквально «Чище воды», издательства Amat) доктора Магды Карлас (Magda Carlas), специалиста в медицине и хирургии, магистра и популяризатора пищевых наук. Недавно на полках магазинов появилось переиздание книги, дополненное новыми опровержениями предубеждений против минеральной воды.

25.02 / 18:59

здоровый образ жизни сон полезно Согревающий чай для крепкого сна: простой и полезный рецепт

Основательница компании Supernatural и фитотерапевтка Рейчел Робинетт убеждена, что вам нужно добавить этот успокаивающий рецепт чая с корицей к своему ужину. Читайте также Черный, зеленый и без содержания кофеина: семейный врач поделилась фактами о пользе чая По словам Робинетт, корица – это согревающее вещество с противовоспалительным действием.

25.02 / 15:16

здоровый образ жизни полезно Назло врачам: женщина потеряла 35 килограммов, чтобы узнать настоящий диагноз

Обращение к врачам само по себе является напряженной процедурой. А если оно подкреплено обесценением и игнорированием жалоб пациента – возможны и неожиданные последствия.

24.02 / 23:22

общество здоровый образ жизни агрегатор Названы лучшие упражнения для защиты от артрита

Артрит и остеоартрит поражают суставы и хрящи. Многие считают, что эти заболевания являются неотъемлемой частью старения. Однако это ошибочное мнение. Риск развития заболеваний можно снизить, если придерживаться здорового образа жизни и регулярно выполнять упражнения.

24.02 / 14:36

Здоровье и красота здоровый образ жизни удовольствие Почему мне нужен кроссфит и в чем его польза

Что такое кроссфит Кроссфит – это многофункциональный спорт, в котором используется частая смена упражнений с использованием элементов из бодибилдинга и пауэрлифтинга.

24.02 / 13:13

жизнь здоровый образ жизни удовольствие Как выбрать полезный полдник на каждый день

Еда на полдник – это очень важный прием пищи, которым не стоит пренебрегать. Ведь именно перекусы гарантируют тебе стабильный уровень сахара в крови и не допускают перебоев в питании и срывов на диете.

24.02 / 10:22

стресс здоровый образ жизни полезно Как укрепить психику и нервную систему взрослого человека

Пожалуй, сегодня не найдется человека, который бы не переживал стрессов из-за проблем на работе либо в семье, болезней близких или финансовых трудностей. Негативно влияет на психологическое состояние и пандемия COVID-19.

23.02 / 18:57

правильное питание здоровый образ жизни полезно Измените мышление, а не рацион: 6 секретов устойчивого и здорового похудения без жестоких диет

Диетологи убеждены, что любые жестокие диеты и ограничения демотивируют и мешают похудеть в длительной перспективе. По их мнению, для достижения результатов процесс похудения должен быть приятным и комфортным.

Вопросы по теме здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни и почему это важно?

Здоровый образ жизни — это актуальная категория новостей, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме здоровый образ жизни?

Все актуальные события по теме здоровый образ жизни собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про здоровый образ жизни?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме здоровый образ жизни были максимально точными и полезными для читателей.