Здоровый образ жизни в новостях

23.02 / 16:25

здоровье тренировки здоровый образ жизни Тренер называет частые ошибки тех, кто пытается сделать красивыми и рельефными руки

Не перестаете делать упражнение на бицепс, а форма рук так и не меняется? Фитнес-тренер Сергей Горбатко рассказал о шести факторах, которые мешают сделать руки рельефными и подтянутыми. И забывать при этом про трицепс, а это тоже важная мышца, о которой особенно не нужно забывать мужчинам.

23.02 / 15:46

здоровый образ жизни советы полезно Как и чем отмыть зеленку с кожи лица, рук, ногтей и других поверхностей

Вопрос, чем отмыть зеленку актуален не только после ветрянки. Резкое вскрытия флакона с препаратом часто приводит к формированию стойких пятен на коже лица, руках, волосах и поверхностях – на мебели или полу.

23.02 / 14:05

здоровье здоровый образ жизни суп Milliyet (Турция): незаменимый в холодные зимние дни суп на курином бульоне омолаживает

В зимние месяцы первое, что приходит нам в голову, когда кто-то заболевает, особенно простудой, — приготовить куриный суп с лимоном. Едим и исцеляемся. Действительно ли суп из куриного бульона обладает целительной силой? Или это миф? Специалист в области пищевой инженерии Сюмер Сонгур (Sümer Songur) в попытке разобраться в этом проследил историю куриного супа, которая восходит еще к античности.

23.02 / 11:38

смартфоны мозг здоровый образ жизни Как смартфоны меняют наше тело 6 признаков, на которые вы не обращали внимание

Сегодня трудно представить, каким бы была жизнь без телефонов. С помощью них мы ориентируемся в пространстве, работаем, заводим знакомства и расслабляемся.

22.02 / 15:29

общество здоровый образ жизни полезно От 36 до 38: иммунолог рассказала, какая температура тела считается нормальной

То, что 36,6 – нормальная температура тела человека, решил Карл Вундерлих, который измерил ее в подмышечной впадине 25 тысяч человек. И случилось это...

22.02 / 12:59

профилактика заболеваний здоровый образ жизни полезно 13 способов снизить артериальное давление без лекарств

Высокое кровяное давление – это опасное состояние, которое может нанести вред вашему сердцу. По статистике, во всем мире от него страдает около 1 миллиарда людей.

22.02 / 02:06

продукты питания здоровый образ жизни долголетие Гибискус назвали средством, увеличивающим продолжительность жизни

Гибискус – это не только красивый цветок, который некоторые выращивают в саду, из него также готовят напиток, обладающий множеством полезных свойств. На Востоке его веками применяли как лекарство от различных болезней, убеждаясь в его лекарственных свойствах.

21.02 / 23:25

здоровье питание здоровый образ жизни Sohu (Китай): не ешьте эти пять продуктов в сыром виде, сперва их нужно обработать кипятком

В сыром виде эти продукты есть нельзя. Сперва следует опустить их в кипяток на некоторое время. Не бойтесь хлопот, ведь они гарантируют здоровье семьи.

21.02 / 14:40

кофе здоровый образ жизни диабет Мясников рассказал, что кофе и вино снижают риск развития диабета

Диабет второго типа – заболевание, которое становится все более распространенным по всему миру. Оно возникает, когда организм не вырабатывает инсулин в достаточном количестве или не воспринимает его. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, какие продукты могут снизить риск развития болезни.

21.02 / 10:34

здоровье мотивация здоровый образ жизни Как изменила фигуру молодая мама, тренируясь дома на кухне по 30 минут в день

30-летняя Виктория Дударчик называет себя доказательством того, что похудеть и сделать себе красивое тело дома — реально. Даже если заниматься по 30 минут в день. В 2016-м девушка сбросила 17 кг, но на этом не остановилась — и вот какого результата добилась тренировками на домашней кухне.С лишним весом Вика боролась дважды — и каждый раз после родов.

21.02 / 08:47

здоровый образ жизни долголетие агрегатор Ключом к долголетию назвали тренировку в правильное время суток

Мало кто решится спорить о важности физической активности, но мнения о том, когда лучше всего делать упражнения, часто расходятся. Некоторые утверждают, что для тренировок идеально подходит утро, поскольку после отдыха организм готов к новым нагрузкам, другие уверены, что лучше всего тренироваться вечером.

20.02 / 04:23

фрукты здоровый образ жизни агрегатор Полезность апельсинов и мандаринов сравнили американские диетологи

Апельсины и мандарины наряду с лимонами – одни из самых популярных цитрусовых во многих странах, в том числе и в России. Это близкородственные фрукты – апельсины появились как гибрид мандарина и более редкого помело.

19.02 / 23:04

еда правильное питание здоровый образ жизни ABC (Испания): калорийный продукт, который поможет вам похудеть

Грецкие орехи — это идеальный вариант для повседневного снека. Небольшая горстка грецких орехов каждый день приносит нашему организму огромную пользу. Вспомнить хотя бы тот факт, что, будучи сытной (и при этом здоровой) пищей, они отлично помогают обуздать наш аппетит.

19.02 / 16:09

здоровый образ жизни сон полезно Как бороться с бессонницей с помощью психотерапии: советы психиатра

Бессонница – это неоднократные проблемы с инициированием сна, его поддержкой и качеством, что возникает, несмотря на достаточное время и возможности для сна. Все эти факторы приводят к определенной форме нарушения дневного функционирования.

19.02 / 00:06

здоровый образ жизни долголетие агрегатор Ученые назвали интенсивность физических упражнений для долголетия

Постоянная физическая нагрузка – один из ключей к долгой жизни. Однако ученые решили разобраться в этом вопросе чуть глубже и определить оптимальную интенсивность упражнений, которая бы позволила приблизиться к долголетию.

18.02 / 16:28

здоровый образ жизни полезно Как на наше лицо влияет стресс, гиподинамия и работа за компьютером

Лицо – это своеобразная "визитная карточка" человека, которая помогает сформировать первое впечатление и наладить невербальную коммуникацию. Это первое, что бросается в глаза и запоминается.

18.02 / 10:17

здоровый образ жизни специи молоко Какие специи добавляют к цельному молоку для укрепления здоровья

В прессе время от времени появляются публикации, посвященные цельному коровьему молоку. Мнение авторов расходятся радикально. Одни пишут про вред продукта животноводства, оппоненты не поддерживают негативные мнения и настаивают на целительной силе молока.

17.02 / 15:11

здоровый образ жизни полезно 7 опасных привычек, которые повреждают мозг

Мы все привыкли расслабляться с помощью пары стаканов вина, дополнительных часов сна или просмотра бессмысленных сериалов. Тем не менее ученые утверждают, что эти привычки – наш главный враг, который сокращает продолжительность жизни.

16.02 / 23:08

здоровье питание здоровый образ жизни WeChat (Китай): почему хочется есть по ночам? Не игнорируйте это, чтобы не упустить серьезное заболевание

Многие из нас хоть раз сталкивались с непреодолимым чувством голода, появляющимся поздним вечером, когда в голове постоянно крутится мысль о том, «что бы такого съесть». Несмотря на довольно плотный ужин, перед сном мы снова чувствуем себя голодными. В результате нас начинают одолевать мысли: «Поем — растолстею, не поем — не усну». И чем больше мы думаем об этом, тем сильнее становится чувство голода. Знакомо? Давайте разберемся с этим.

16.02 / 21:58

здоровый образ жизни сон полезно Почему режим сна не стоит сдвигать даже на час: результаты исследования

Если мы говорим о режиме дня, специалисты единогласно утверждают, что следует придерживаться стабильности. Лучше не сбивать устоявшийся график.

15.02 / 23:14

спорт здоровый образ жизни Место, где всегда голубое небо

Социальная ответственность бизнеса – это забота о людях, в том числе о подрастающем поколении. Очень важно, чтобы сотрудникам и их детям было где отдохнуть и поправить здоровье. Об этом хорошо знают на Челябинском цинковом заводе, входящем в металлургический комплекс Уральской горно-металлургической компании. Предприятие вкладывает огромные средства в собственный оздоровительный комплекс «Лесная застава», который, в отличие от многих, не только выжил в сложные времена, но и был отремонтирован и благоустроен, а также получил новую мебель, современное оборудование, спортивный инвентарь и многое другое.

15.02 / 17:08

вирус здоровый образ жизни полезно Может ли холод спровоцировать простуду: ответ экспертов

Простуда - это устаревшее название ОРВИ, которая досталась нам в наследство со времен, когда причиной этой болезни считалось охлаждения тела, а повышенная температура расценивалась как попытка организма "отогреться". На самом деле это инфекция верхних дыхательных путей, которую в 95% случаев вызывают вирусы.

14.02 / 18:10

Здоровье и красота здоровый образ жизни Нихон кэйдзай (Япония): тренер по физподготовке рассказывает, как бегать быстрее

Вас шокировало, что вы оказались медленнее коллег на первом соревновании… «Мне около 50 лет. Работаю в компании. Не очень люблю заниматься спортом. Примерно год назад я принял участие в 10-километровом марафоне, который организовали местные власти. Моя цель была в профилактике гиподинамии. Я в основном занимаюсь сидячей работой, и примерно в 40 лет меня начал беспокоить растущий живот. Такое положение вещей меня не устраивало.

14.02 / 17:53

здоровье здоровый образ жизни прогулки Немецкие эксперты назвали три правила оздоровительных прогулок

Прогулки на улице — это идеальный способ оставаться активным даже во время пандемии и не перегружать при этом свой организм, сообщает немецкое издание GEO.

Что важно знать про здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни и почему это важно?

Здоровый образ жизни — это одна из ключевых тем, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме здоровый образ жизни?

Все последние новости по теме здоровый образ жизни собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про здоровый образ жизни?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме здоровый образ жизни были максимально точными и полезными для читателей.