Здоровый образ жизни в новостях

05.04 / 12:35

здоровый образ жизни полезно Как прокачать лимфатическую систему: секреты эффективного самомассажа

На самом деле стоит вспоминать о ней несколько чаще. Особенно, учитывая, что лимфа помогает иммунным клеткам-лейкоцитам дрейфовать организмом в поиске патогенов, бороться с ними и выводить токсины.

04.04 / 06:42

еда здоровый образ жизни 5 фактов об обмене веществ, которые помогут вам быстрее сбросить вес

Невероятно, но факт — около 70% получаемых в течение дня калорий организм тратит на все химические процессы, которые отвечают за жизнедеятельность. Оставшиеся 30% тратятся на переваривание пищи и физическую активность. Так что в следующий раз, когда вы решите неделю есть только огурцы и пить воду, подумайте, все ли хорошо с этим решением и какими будут последствия для вашего здоровья.

04.04 / 06:31

звёзды здоровый образ жизни Они умудрялись сбрасывать до 40 кг. Диеты и невероятные результаты Адель, Эда Ширана и Ребел Уилсон

На протяжении всей карьеры Адель сталкивалась и с критикой своего тела, и в то же время с поддержкой со стороны бодипозитивного сообщества. После того, как заметно похудевшая певица выложила в инстаграме фото в мини-платье, ее аудитория разделилась на три лагеря: тех, кто поздравлял ее, тех, кто считал, что она стала «как все» и предала бодипозитивное движение («говорила, что вес не влияет на ее творчество, а сама — вот»), и тех, кто просил не обсуждать вес Адель, раз она сама этого не делает.

03.04 / 14:35

здоровый образ жизни Этот физрук умеет мотивировать. Посмотрите, как Саша бежал 160 км по трассе и 1000 кругов в спортзале

Александр несколько лет работает учителем физкультуры. Работу свою ценит за то, что она не мешает, а часто и помогает его хобби. Во время «форточек» молодой физрук устраивает минимальные для себя пробежки по 10−15 км. Бегать удобно и по вечерам после уроков.

03.04 / 04:48

продукты здоровый образ жизни здоровое питание Пополните свой организм витаминами: 3 блюда, которые вы можете приготовить из микрозелень

Микрозелень находится в активной стадии роста, поэтому в ее составе количество витаминов, минералов и других полезных микроэлементов в несколько раз больше, чем в зрелом растении. Именно этот факт способствует потрясающей полезности микрозелени.

02.04 / 12:36

здоровый образ жизни полезно Ученые создали умную одежду для профилактики сутулости: как она выглядит

Датчики на ткани, которые собирают информацию, помогают пользователям узнать, что стоит изменить при ходьбе или длительном сидении. Эти советы могут стать идеальным решением для предотвращения сутулости.

01.04 / 13:50

здоровый образ жизни советы полезно От Адель до Джона Хилла: как худеют звезды и безопасны ли их методы

Самое печальное, что за пределами эксклюзивных новостей, мало кто вспоминает о мотивах или безопасности использованных диет. Чтобы развеять мифы и обнаружить подводные камни похудения звезд, вспоминаем знаменитые истории потери веса и подкрепляем их анализом диетологов.

01.04 / 09:45

здоровый образ жизни полезно Спорт, массаж и диета: эксперты рассказали, как устранить боль в спине и шее

Сидячая работа, чрезмерные физические нагрузки, вредные привычки, неправильное положение тела во время сна, перегрузки тела на огороде или во время уборки дома – это все факторы развития боли в спине и шее. Ситуацию осложняет и наша зависимость от гаджетов.

01.04 / 01:44

люди здоровый образ жизни сердце Сердечный приступ: список симптомов, сигнализирующих о проблемах с сердцем

Сердечный приступ опасен для жизни, так как части сердечной мышцы умирают от недостатка кислорода.

31.03 / 16:32

исследования здоровый образ жизни полезно Привод прогуляться: обнаружено звуки, которые положительно влияют на человеческий организм

Прогулка в лесу одновременно стимулирует и успокаивает нервную систему, а изменение среды помогает оторваться от рутинных процессов, что позволяет снизить уровень стресса. Об этом свидетельствуют результаты исследования 36 научных публикаций.

31.03 / 10:12

алкоголь самит здоровый образ жизни Психиатр-нарколог назвал самый опасный алкогольный напиток

Самыми опасными алкогольными напитками считаются те, в которых содержится большое количество красителей и различных вкусовых добавок. Об этом заявил психиатр-нарколог Дмитрий Кубарев.

31.03 / 10:02

общество бюджет здоровый образ жизни Белорусский фонд спортивной солидарности начал кампанию против алкоголя и курения

Участниками кампании стали известные белорусские спортсмены, среди которых Александра Герасименя, Виталий Гурков, Андрей Кравченко, Наталья Лещик, Степан Попов, Павел Санкович, Сергей Скиба, Дмитрий Шершань, Светлана Куделич и Александр Игнатович.

29.03 / 07:56

акции протеста здоровый образ жизни Витебская область Глубокский Арни. Как бодибилдер из райцентра после выборов 1,5 месяца отсидел за протесты, но не сдался

В мае исполнится 50. Родился он в небольшом поселке в Сибири, в Красноярском крае. В Глубокое семья переехала, когда мальчику было 7 лет. Здесь он пошел в школу.

28.03 / 12:33

здоровый образ жизни тесты полезно Тест: угадай функцию гормона по его названию

Гормоны – это вещества, выделяемые эндокринной железой или иным органом с эндокринной функцией, например, жировой тканью. Они действуют по всему организму, в том числе определяют рост и развитие, обмен веществ, состояние половой системы, водно-солевой баланс, реакцию на стресс, настроение и тому подобное.

27.03 / 13:08

здоровый образ жизни животный мир полезно Кототерапия: как домашние животные делают нас здоровее

История домашних кошек началась на Ближнем Востоке более 9000 лет назад. Через несколько тысячелетий кошки нашли убежище в Древнем Египте.

27.03 / 02:19

здоровье полезные советы здоровый образ жизни Здоровый образ жизни: 10 ежедневных привычек, для выполнения которых требуется всего минута в день (Al Jazeera, Катар)

Многие люди хотят следить за своим здоровьем, иметь хороший и полноценный сон, питаться полезными продуктами и заниматься спортом, но они не могут себе этого позволить из-за работы, отсутствия свободного времени или образа жизни. Такое положение дел их расстраивает и часто приводит к обратным результатам. Ниже мы расскажем о некоторых полезных практиках, которые помогут улучшить ваше здоровье, а для их ежедневного выполнения вам потребуется не более минуты в день или даже меньше.

26.03 / 19:58

правильное питание здоровый образ жизни Без ночных перееданий: рецепт вкусного и здорового ужина от диетолога

Диетолог Татьяна Лакуста считает, что нельзя запрещать себе есть вечером, главное подбирать правильные продукты и порции. Она рассказала о причинах такого бешеного аппетита ночью и поделилась рецептом полезной и очень вкусного ужина.

26.03 / 14:28

здоровый образ жизни полезно Как курение влияет на внешность: эксперимент с участием близнецов

Исследование, проведенное учеными кафедры пластической хирургии в Case Western Reserve University, показало, что люди, которые курят более 5 лет, в 57% случаев выглядят старше своих ровесников. В них наблюдаются характерные деформации лица, в том числе изменение контура губ и мешки под глазами.

26.03 / 13:34

алкоголизм здоровый образ жизни деменция The Conversation (Австралия): это неожиданно. Как алкоголь влияет на наш мозг

Хорошо известно, что употребление алкоголя может иметь серьезные последствия для здоровья, включая повреждение печени. Но насколько серьезные? Такие состояния как цирроз печени вызывают обычно более 21 единицы алкоголя в неделю (1 единица — 10 мл чистого спирта) — около двух бутылок вина в неделю или полтора литра пива в день. Главный врач Великобритании рекомендует взрослым не пить более 14 единиц алкоголя в неделю, чтобы снизить риск возникновения проблем со здоровьем.

25.03 / 20:06

здоровый образ жизни долголетие агрегатор Эксперты объяснили, для чего необходим малоизвестный витамин К2

Эксперты часто напоминают о важности витамина D для здоровья организма, так как он укрепляет иммунитет. Однако в избытке он может не только не работать так эффективно, но и даже навредить здоровью. Чтобы избежать такой ситуации, эксперты рекомендуют употреблять его в паре с витамином К2.

24.03 / 16:26

питание здоровый образ жизни Почему украинки выбирают мясо курицы – спросили у них

В условиях современного темпа жизни времени для кулинарных экспериментов все меньше. Впрочем, потребность в широком и сбалансированном рационе остается.

23.03 / 19:16

работа стресс здоровый образ жизни 10 простых способов справиться со стрессом на работе

Поскольку спектр профессий невероятно широк, существует множество разнообразных источников стресса. Нагрузки с которыми справляется сантехник, значительно отличаются от нагрузок учителя, врача или курьера.

22.03 / 17:14

здоровый образ жизни советы полезно Уход за зубами: зачем использовать флоссы и ирригаторы

Флоссы – это зубные нити, изготовленные из различных материалов с добавлением различных вкусов. В свою очередь, ирригаторы – это специальный прибор с небольшим резервуаром для жидкости и ручкой с насадкой.

22.03 / 13:33

здоровье Здоровье и красота здоровый образ жизни Стоит ли практиковать фитнес при простуде: за и против

В эру максимальной популяризации спорта мы часто забываем о собственном здоровье, пытаясь достичь лучших результатов. При недомоганиях нас не интересует, как мы себя чувствуем, а больше волнует то, как можно это использовать.

Часто задаваемые вопросы о здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни и почему это важно?

Здоровый образ жизни — это одна из ключевых тем, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме здоровый образ жизни?

Все актуальные события по теме здоровый образ жизни собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про здоровый образ жизни?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме здоровый образ жизни были максимально точными и полезными для читателей.