Привод прогуляться: обнаружено звуки, которые положительно влияют на человеческий организм

Прогулка в лесу одновременно стимулирует и успокаивает нервную систему, а изменение среды помогает оторваться от рутинных процессов, что позволяет снизить уровень стресса. Об этом свидетельствуют результаты исследования 36 научных публикаций.

Интересно Ходить и худеть: 10 простых способов сжечь лишние калории Чтобы подтвердить предположение, что звуки природы положительно влияют на состояние здоровья, ученые проанализировали результаты экспериментов, которые проводились в лабораториях и больницах 11 разных стран. Метаисследование, проведенное Рейчел Бакстон, включающее анализ звукозаписей из 251 участка в 66 национальных парках США, показало, что на территориях с высоким уровнем природных звуков (где почти не слышно шума городского среды),