Здоровый образ жизни в новостях

23.04 / 13:13

здоровый образ жизни полезно Что случится с организмом, если не спать 36 часов: фото до и после

Ответ на этот вопрос решили найти блоггеры Грег и Митч с канала AsapSCIENCE. В рамках эксперимента ребята не спали 36 часов.

23.04 / 13:00

тренировки здоровый образ жизни Показывают бицепс, «залипательно» прыгают. Кто те белорусы, которые ведут аккаунты о теле в TikTok

У 25-летней 146 тысяч подписчиков в TikTok, и все они появились за год ведения аккаунта, в котором девушка (и ее подопечные) энергично прыгают на мини-батутах.

23.04 / 04:37

психология здоровый образ жизни советы Будто болтаешься в обыденности: чем опасно ощущение изнеможения

Адам Грант, организационный психолог Уортонской школы бизнеса при Пенсильванском университете, говорит, что это ощущение застоя и пустоты. Он описывает это так, будто ты болтаешься в своей обыденности, смотря на свою жизнь через туманное лобовое стекло.

22.04 / 04:23

отношения здоровый образ жизни советы Язык тела: как лучше общаться с окружающими людьми

Когда люди вас встречают, они за микросекунды составляют о вас впечатление. На что следует обратить внимание при общении с людьми и о чем может говорить язык тела других – читайте далее.

21.04 / 18:11

бессонница здоровый образ жизни агрегатор Недостаток сна оказался связан с неизлечимым заболеванием мозга

Недостаточный сон связан с высоким риском развития в пожилом возрасте деменции, в том числе болезни Альцгеймера – неизлечимого заболевания мозга, которое приводит к недееспособности и в итоге к смерти. Это обнаружила группа исследователей из Франции, Великобритании, Нидерландов и Финляндии.

21.04 / 17:26

здоровый образ жизни сон советы Как справиться с бессонницей и наконец выспаться: 10 действенных решений

Все, что для этого нужно – выработать индивидуальный комплекс вечерних успокаивающих процедур. Обычно он включает устранение раздражителей, которые препятствуют здоровому сну.

18.04 / 07:49

здоровье здоровый образ жизни Новости Здоровье Головная боль и диагностика: 10 интересных фактов

По словам медика, МРТ не показывает вид головной боли у пациента. Ирина Платонова рассказала больше фактов о головной боли.

17.04 / 16:57

здоровый образ жизни полезно Какая частота пульса является нормальной: сравнительная таблица

После нагрузок на тело, волнений, а также в ситуациях, которые трактуются человеком как опасные, частота пульса увеличивается. В то же время, если она является нормальной, это не гарантирует, что человек – здоров.

16.04 / 07:55

мотивация здоровый образ жизни Дочь наконец смогла обнять маму: та похудела на целых 40 килограммов за полгода

33-летняя шотландская акушерка Карла Фрост рассказывает, что начала стремительно набирать вес после рождения дочери. Материнство, работа и учеба в колледже одновременно – из-за всего этого она переживала постоянный стресс, который заедала вредной пищей: колбасами, сладостями, слишком сладким кофе.

15.04 / 17:51

здоровый образ жизни сон полезно Специфическая бессонница: почему мы откладываем сон и что с этим делать

Утром, опаздывая на работу, вы клянетесь больше никогда не засиживаться до поздней ночи и восстановить режим, однако уже через несколько дней ситуация повторяется. Попробуем разобраться почему так происходит и при чем здесь прокрастинация.

15.04 / 12:25

тренировки здоровый образ жизни полезно Ходьба или бег: что на самом деле полезнее для сердца и эффективнее для похудения

Если вы хотите сжечь больше калорий или похудеть – вам поможет бег. В то же время быстрая ходьба имеет множество других преимуществ для вашего здоровья.

14.04 / 13:14

здоровый образ жизни полезно Как избавиться от лишних килограммов без нагрузок и диет: 25 простых способов

Исследования показали, что замена сидячих привычек на минимальную активность, например уборку или прогулку, помогает избавиться от лишних килограммов. Разберемся, как использовать свободное время, чтобы размять мышцы, повысить частоту сердечных сокращений и что есть, чтобы обеспечить максимальное насыщение при минимальном количестве калорий.

13.04 / 13:32

полезные советы здоровый образ жизни Простой способ увеличить пользу грецких орехов в тысячу раз — инсайд из Тибета

Приверженцы здорового образа жизни советуют употреблять в пищу пророщенные злаки и зерна других культур. Например, обыкновенная пшеница, если ее предварительно прорастить, становится в 100 раз полезнее для организма человека. Вегетарианцы говорят, что в таком виде, злак можно считать панацеей от многих болезней.

13.04 / 11:42

здоровый образ жизни советы Придерживаюсь правил, но не худею: почему вес стоит на месте – история от диетолога

На своей странице в инстаграме диетолог Татьяна Лакуста рассказала об этой распространенной проблеме своим читателям. Она поделилась реальной историей своей пациентки, которая также долгое время пыталась похудеть, но вес никак не уменьшалось.

12.04 / 16:57

правильное питание здоровый образ жизни полезно Советы для веганов и тех, кто постится: чем заменить яйца в выпечке

Со всем тем, во время поста преимущества яиц в выпечке перечеркиваются и появляется необходимость искать аналоги растительного происхождения. Собрали для вас 6 доступных заменителей, которые станут не только отличной альтернативой, но и интересным дополнением к вкусу блюд.

12.04 / 04:32

здоровье здоровый образ жизни советы Что происходит с глазами, если долго смотреть в монитор или экран смартфона

Так что же происходит с нашими глазами, когда мы целыми днями смотрим в мониторы и как избавиться от определенных неприятных явлений – читайте в материале. К теме Почему пандемия коронавируса нарушает зрение и как с этим бороться Если смотреть слишком долго на экран, это может привести к перенапряжению глаз, которое может быть спровоцировано усталостью глазных мышц.

12.04 / 02:01

здоровье здоровый образ жизни агрегатор Как полезные привычки могут навредить организму, рассказали врачи

Правильно питаться, много двигаться – полезно для здоровья, напоминают врачи. Однако некоторые воспринимают подобные советы как "вызов" и злоупотребляют полезными привычками.

11.04 / 05:07

здоровый образ жизни сон полезно Твердая или мягкая: какой тип подушки выбрать в зависимости от позы сна

Итак, разберем, какая подушка подходит именно вам – в зависимости от того, в какой позе вы спите. Интересно В Китае установили требования относительно сна детей и подростков: как будут контролировать Тем, кто любит спать на боку, нужна твердая подушка, которая поддерживает шею на уровне плеч.

10.04 / 15:54

люди профессор здоровый образ жизни Türkiye (Турция): «Ожирение печени — теперь и проблема худых»

Уровень заболеваемости жировой болезнью печени в турецком обществе составляет 25%, отмечает профессор, доктор Онур Япрак. «Несмотря на то что жирная печень обычно наблюдается у людей с инсулинорезистентностью и большой окружностью талии, в последние годы это заболевание также стало развиваться и у худых или людей с нормальной массой тела. Исследования показали, что 40% людей с жировым гепатозом имеют нормальный вес или худобу», — сказал эксперт.

10.04 / 12:03

здоровый образ жизни тесты полезно Тест: проверьте свой уровень эмоционального интеллекта

Наверное, вы знаете и тех, кто мастерски управляет своими эмоциями. Они не паникуют в стрессовых ситуациях и способны спокойно подойти даже к безвыходным задачам.

09.04 / 12:04

работа психология здоровый образ жизни Нестандартное мышление: назван психологический трюк, который ускоряет решение проблемы

Поиск новых идей, решений и концептов заставляет наше мышление видоизменять уже существующие модели и сценарии. По данным исследований, решая любые задачи, люди склонны думать аддитивно - то есть добавлять к предложенных моделей несколько новых вариантов.

08.04 / 20:17

здоровый образ жизни советы Поднять и подуть: можно ли есть продукты, которые упали на пол

Те, кто считает, что поднимать пищу с пола – вредно, отчасти правы. Теоретически, таким образом легко получить сальмонеллу, стафилококк или кишечную палочку.

08.04 / 17:08

тренировки здоровый образ жизни Витебская область Вместо ужина двухчасовая прогулка. История Светланы, которая ходила по Лепелю и худела

34-летняя Светлана живет в Лепеле. Она столкнулась с проблемой лишнего веса после родов. До беременности девушка весила 53 кг при росте 162 см, во время ее набрала 32 кг. На некоторое время после родов вес снизился, а потом, в 2016 году, взлетел до небывалой отметки на весах — 95 кг.

05.04 / 18:19

здоровый образ жизни полезно Неочевидные симптомы диабета: 8 признаков, что заболевание ближе, чем кажется

Существует две формы диабета – 1-го и 2-го типа. Первый – в основном генетический, тогда как диабет 2-го типа является следствием неправильного образа жизни. Он составляет 85% – 90% всех случаев сахарного диабета у взрослого населения и зачастую манифестируется среди лиц старше 40 лет.

Вопросы по теме здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни и почему это важно?

Здоровый образ жизни — это одна из ключевых тем, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме здоровый образ жизни?

Все важные обновления по теме здоровый образ жизни собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про здоровый образ жизни?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме здоровый образ жизни были максимально точными и полезными для читателей.