Как полезные привычки могут навредить организму, рассказали врачи
Правильно питаться, много двигаться – полезно для здоровья, напоминают врачи. Однако некоторые воспринимают подобные советы как "вызов" и злоупотребляют полезными привычками.
Эксперты рассказали изданию The Mirror, к чему может привести "слишком" здоровый образ жизни.
Салат"Салатные листья – отличная низкокалорийная еда. Тем не менее, одной зеленью невозможно обойтись", – заявила диетолог Софи Медлин. Салат не может обеспечить организм всеми питательными веществами, необходимыми для здоровья, такими как белки, углеводы и полезные жиры.
В избытке салат может даже нарушить пищеварение и, в крайних случаях, затруднить усвоение других важных питательных веществ, например, железа. "Если салат составляет более 50% вашего рациона, пора
Читать на profile.ru

