Здоровый образ жизни в новостях

30.06 / 21:58

алкоголизм полезные советы здоровый образ жизни Чем грозит полный отказ от алкоголя — какие изменения происходят в течение месяца

Любители алкогольных напитков в жару налегают на пиво и другие суррогаты, разбавленные малыми дозами спирта. Один человек решил провести эксперимент и полностью отказался от приема пенных жидкостей.

28.06 / 10:19

медицина кофе здоровый образ жизни Walla (Израиль): любите кофе? Тогда постарайтесь не пить его в это время

Многие просто отказываются начать свой день без хорошей порции кофеина, которая помогает им проснуться и зарядиться энергией. Однако недавнее исследование показало, что чрезмерное потребление этого вещества в конце дня может значительно повлиять на сон, даже если вам кажется, что еще относительно рано.

28.06 / 10:06

спорт вода здоровый образ жизни Delfi (Литва): спортивный тренер рассказал, почему 2 литра воды — это миф и когда лучше всего взвешиваться

Индекс массы тела, жидкости в организме, мышечная и жировая масса — это только некоторые из показателей, которые рекомендуется знать людям, даже нерегулярно занимающимся спортом. Гитис Бейкус, работающий персональным тренером как в Литве, так и за границей, говорит, что сегодня информации о спорте и здоровом образе жизни даже больше, чем нужно, поэтому нетрудно ошибиться или поверить в мифы. На этот раз вместе с профессионалом мы узнали, в какие мифы не следует верить и что было бы полезно знать каждому.

18.06 / 14:21

Здоровье и красота здоровый образ жизни агрегатор Добавки для снижения воспалительных процессов: от витаминов до куркумы

С наступлением тепла каждый вздыхает с облегчением, ожидая, что наконец-то период болезней и плохого самочувствия остался позади. Но не тут-то было, ведь весна и лето приносят многим сезон аллергии и воспалительных процессов в организме. Помочь ему и облегчить это состояние могут несколько простых продуктов, которые есть в любом магазине, а также обычные аптечные витамины.

18.06 / 12:04

здоровый образ жизни диабет агрегатор Двигаться, чтобы жить: три самых полезных вида упражнений при диабете

Британский терапевт Сара Каят выделила перечень наиболее полезных видов упражнений при сахарном диабете второго типа. Эти тренировки, по ее словам, способны защитить от резких скачков инсулина. Более того, регулярные упражнения позволят стабилизировать уровень сахара в крови, помогая организму более эффективно использовать углеводы.

14.06 / 05:53

здоровье Здоровье и красота здоровый образ жизни Men's Health (Австралия): Согласно результатам нового исследования, вечерние упражнения, возможно, являются наиболее эффективными для улучшения метаболического здоровья

Тем, кто решил сосредоточиться на здоровье и физических тренировках, удобнее всего вести такой образ жизни, придерживаясь достаточно строгого режима. Если в этот режим вмешиваются путешествия или какие-то незапланированные события, выкраивать время для тренировок становится сложнее.

13.06 / 11:31

здоровый образ жизни болезнь сон Cumhuriyet (Турция): «Сон менее шести часов вызывает болезнь Альцгеймера, рак и бесплодие»

Специалист в области заболеваний органов грудной клетки и расстройств сна, доцент, доктор Нежат Алтынташ отметил, что сон менее шести часов вызывает у взрослых такие заболевания, как болезнь Альцгеймера, рак, бесплодие, а также препятствует похудению.

09.06 / 10:49

продукты здоровье здоровый образ жизни Здоровий спосіб життя у великому місті: найкращі поради

У будь-якого жителя великого міста є цілий список справ, які потрібно вирішити. Виникає питання, як на все це знайти силу і життєву енергію?

06.06 / 13:48

здоровье здоровый образ жизни картофель Al Jazeera (Катар): какая связь между картофелем фри, чипсами, раком и ранней смертью?

Во-первых, следует уточнить, что существует три вида жареного картофеля, которые могут стать причиной определенных проблем со здоровьем:

05.06 / 23:31

правильное питание здоровый образ жизни Фруктовые коктейли, смузи и соки: когда, как и зачем их пить (АВС, Испания)

Весной и летом можно найти самые освежающие овощи и фрукты. Арбуз, дыня или цукини — основа для приготовления любого блюда, встречаются они и в напитках, которые мы пьем, когда хотим освежиться.

05.06 / 23:11

люди правильное питание здоровый образ жизни Что есть, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь и почувствовать себя сексуальнее: от ягод до цельнозернового хлеба (Insider, США)

Жаркое вакцинное лето не за горами, поэтому многие приводят в порядок свой аккаунт в Тиндере или записываются в спортзал, чтобы придать стимул своей сексуальной жизни.

04.06 / 22:39

спорт здоровый образ жизни Обозреватель (Украина): миф про «хорошее здоровье» людей в СССР

Так, друзья — сегодня будет интересный пост с разоблачением очередного мифа любителей СССР, который кочует по всевозможным телеграм-каналам, инстаграм-профилям и блогам — якобы в СССР все люди были здоровыми, почти ничем не болели и жили очень долго — не чета современным. "А сейчас что? ГМО наелись, за компьютером спину испортили, на лавочке посидеть и в домино поиграть у подъезда не вышли — вот и здоровья никакого нет!" — выступают в комментариях со своими сказками фанаты Советского Союза.

27.05 / 18:19

кофе здоровый образ жизни Как снизить риск сердечного приступа: нужно отказаться от одной утренней привычки

Одной из возможных причин сердечного приступа может быть фибрилляция предсердий – вид аритмии. Проявляться это заболевание может в виде учащенного сердцебиения, усталости, одышки, головокружения.

26.05 / 07:45

самит здоровый образ жизни агрегатор Почему нельзя использовать сметану при солнечном ожоге рассказала дерматолог

Летом далеко не все россияне пользуются солнцезащитным кремом, поэтому прогулки в жару заканчиваются ожогами. Самый известный народный метод лечения таких ожогов и появившегося покраснения – нанесение на кожу сметаны. Однако врач-дерматолог, доктор медицинских наук Юлия Галлямова рассказала, что такой способ не безопасен.

24.05 / 09:17

алкоголизм курение здоровый образ жизни Трагичная статистика от «Трезвой России»: алкоголь и наркотики убивают в год более 1 миллиона человек – Учительская газета

По данным федерального проекта «Трезвая Россия», ежегодно в стране от злоупотребления алкоголем, наркотиками и табаком погибает более миллиона наших сограждан.

23.05 / 13:59

рак здоровый образ жизни Рак кожи: медики указали на несколько возможных сипмтомов

Рак кожи бывает двух видов – базалиома, когда неправильно начинают развиваться клетки базального слоя, и карцинома – злокачественная опухоль клеток, находящихся непосредственно на поверхности кожи. Последний способен распространяться внутрь, вызывать метастазы.

22.05 / 22:55

продукты питания здоровый образ жизни La Vanguardia (Испания): почему лучше избегать продуктов с синтетическим ванилином

Снаружи это обычные серые фабрики, но внутри скрывается один из тщательно скрываемых секретов пищевой промышленности. Это так называемые дома ароматов, и в мире их не так много. Не стоит воображать себе магические зелья и фонтаны растопленного шоколада. Тут производят пищевые ароматизаторы, и заводы эти приносят больше пользы казне, чем вкусовым рецепторам. С одной стороны, с их помощью снижают стоимость производства. С другой — манипулируют первичными желаниями покупателя.

22.05 / 09:10

здоровье здоровый образ жизни Haber7 (Турция): 10 малоизвестных полезных свойств щавеля

Щавель относится к числу крайне полезных для здоровья человека зеленолистных растений. Из-за своего вкуса щавель известен в народе как кисло-горькая трава. Щавель в силу высокого содержания кислоты не рекомендуется употреблять в большом количестве людям с некоторыми болезнями. Это такие хронические заболевания, как подагра, ревматизм, почечная недостаточность.

21.05 / 22:47

здоровый образ жизни Wirtualna Polska (Польша): шунгит — российский камень, очищающий воду. Правда или миф?

Шунгит — это горная порода специфического черно-смоляного цвета с сильным блеском, которую добывают в российской Карелии. Выглядит шунгит довольно неприметно, напоминая уголь, но внимания заслуживает его состав, в который входят углерод, в том числе в виде в форме фуллерена, оксид кремния, силикатные минералы и сульфиды. Фуллерены — одна из трех (наравне с алмазом и графитом) аллотропных модификаций углерода, которая может сыграть свою роль в медицине. Уже сейчас появляются противовирусные препараты на их основе. Однако в первую очередь шунгит с его насчитывающей более двух миллиардов лет историей используется в металлургии, химической промышленности и строительстве.

19.05 / 15:07

спорт здоровый образ жизни Экс-министр обороны Латвии Бергманис высказался о влиянии спортивных ограничений на здоровье граждан

Экс-министр обороны Латвии, бывший тяжелоатлет Раймонд Бергманис недоумевает: нынешние спортивные ограничения введены словно оптом. Разве это улучшило ситуацию в Латвии?«Я много раз спрашивал об этом министерство здравоохранения.

19.05 / 14:46

Здоровье и красота здоровый образ жизни агрегатор Как восполнить дефицит витамина D: эффективные способы

Витамин D необходим не только для поддержания прочности костей и мышц, его дефицит также часто связывают с целым букетом заболеваний. Исследования показывают, что нехватка "солнечного витамина" может привести к остеопорозу, сахарному диабету, болезням сердца, депрессиям и ожирению.

19.05 / 14:18

люди здоровый образ жизни агрегатор Майское солнце особо опасно для кожи, дерматолог объяснила причину

Май – это месяц, когда не следует увлекаться загаром, нужно ограничивать время нахождения на открытом солнце. Особую опасность солнечных ванн в это время года в среду, 19 мая, объяснила дерматолог, доктор медицинских наук Юлия Галлямова.

18.05 / 23:00

здоровый образ жизни здоровое питание агрегатор Дефицит витамина D: неправильная дозировка может привести к серьезным проблемам

Дефицит витамина D может возникнуть при недостаточном питании, а также если мало времени проводить на свежем воздухе. Часто люди компенсируют этот недостаток различными добавками. Это помогает решить многие проблемы со здоровьем, однако существует риск принять слишком много такого витамина, что негативно скажется на здоровье.

18.05 / 22:09

продукты питание здоровый образ жизни Sohu (Китай): что помогает восполнить уровень белка после тренировки? Диетолог: это не только молоко и яйца

Для увеличения мышечной массы, похудения или поддержания хорошего состояния тела необходимо потреблять правильное количество белка. Многие считают, что восполнить уровень белка помогают только яйца, мясо или молоко. Но на самом деле эти продукты — не единственные источники белка.

Что важно знать про здоровый образ жизни

Что такое здоровый образ жизни и почему это важно?

Здоровый образ жизни — это важное направление, которое влияет на общество. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме здоровый образ жизни?

Все актуальные события по теме здоровый образ жизни собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про здоровый образ жизни?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме здоровый образ жизни были максимально точными и полезными для читателей.