Добавки для снижения воспалительных процессов: от витаминов до куркумы
С наступлением тепла каждый вздыхает с облегчением, ожидая, что наконец-то период болезней и плохого самочувствия остался позади. Но не тут-то было, ведь весна и лето приносят многим сезон аллергии и воспалительных процессов в организме. Помочь ему и облегчить это состояние могут несколько простых продуктов, которые есть в любом магазине, а также обычные аптечные витамины.
КверцетинКверцетин – это растительное соединение, которое уменьшает воспалительные процессы, а также обладает антигистаминными свойствами и помогает бороться с сезонной аллергией. Кверцетин содержится в таких продуктах, как капуста, черника и брокколи.
КуркумаЭта распространенная приправа, которую многие кладут в самые разные блюда, обладает сильным
Читать на profile.ru

