Об этом же в других СМИ
profile.ru / 5 лет назад
telegraf.com.ua / 5 лет назад
/ 24tv.ua
Как справиться с бессонницей и наконец выспаться: 10 действенных решений
Все, что для этого нужно – выработать индивидуальный комплекс вечерних успокаивающих процедур. Обычно он включает устранение раздражителей, которые препятствуют здоровому сну.
Если вы знаете свои – начните с их ликвидации. Если же вы не понимаете причины бессонницы – воспользуйтесь универсальными советами, которые помогают засыпать при любых обстоятельствах и улучшают качество сна.
Читайте также Специфическая бессонница: почему мы откладываем сон и что с этим делать Попробуйте отключиться от работы и тревог за 2 – 3 часа до сна. Для этого запишите перечень всех дел, незавершенных задач и переживаний, а также пропишите около них короткие решения или алгоритм их выполнения.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Психолог рассказал, как помочь близкому человеку справиться с депрессией nation-news.ru / 5 лет назад
Секрет Полишинеля: Россия не так хорошо справилась с «короной», как рассказывает Путин detaly.co.il / 5 лет назад
Сильная молитва, чтобы справиться с болью: можно читать и утром, и вечером from-ua.com / 5 лет назад
Показать ещё
Сайт vsenovosti.life - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
04.06 / 17:47
связь
технологии
спорт
общество
самит
Что делать, если Wi-Fi стал тормозить - ответ экспертов
Эксперты рассказали о простом способе, который часто помогает восстановить скорость Wi-Fi и устранить перебои в работе сети.
04.06 / 17:47
04.06 / 17:25
продукты
рубль
евро
доллар
аномалия
Bambu Lab представила 3D-принтер A2L с увеличенной областью печати и модулем плоттера
Китайская компания Bambu Lab представила 3D-принтер A2L. Это продолжение линейки A1, но с бо́льшей областью печати и возможностью использовать модули расширения. Например, с их помощью принтер можно превратить в плоттер. Цены в Европе начинаются от 380 евро.
04.06 / 17:25
технологии
экспорт
история
Релиз открытого музыкального проигрывателя Audacious 4.6
31 мая 2026 года состоялся релиз легковесного кроссплатформенного музыкального проигрывателя Audacious 4.6. Это решение является ответвлением от проекта Beep Media Player (BMP) — форка классического плеера XMMS. Исходный код проекта написан на C++ и С. Разработка проекта ведётся с 2001 года. Версия Audacious 4.5 вышла в июле 2025 года.
04.06 / 17:25
люди
Nvidia
общество
самит
SAP
ИИ не отнимает работу, а создает: Хуанг назвал страхи о сокращениях «полной чушью»
Глава NVIDIA Дженсен Хуанг на кейноуте GTC Taipei, прошедшем 1 июня накануне выставки Computex, резко отверг популярный тезис о том, что искусственный интеллект оставит разработчиков без работы. "Все говорят про ИИ, который сокращает рабочие места. Полная чушь", — заявил он, добавив, что на деле компании нанимают больше инженеров, а не меньше. По его словам, число программистов не падает, а растет.
04.06 / 17:17
Samsung
технологии
Apple
google
MacRumors
Google расширяет Quick Share: передача файлов между Android и iPhone становится доступнее
Идея проста: пользователи Android и iPhone могут отправлять фотографии и файлы друг другу так же легко, как внутри одной экосистемы.
04.06 / 17:02
банк
Здоровье и красота
лечение
напитки
кулинария
Назван лучший вечерний напиток - уменьшает стресс и защищает от морщин
Эксперты назвали чай, который успокаивает нервы, омолаживает и может стать действенной профилактикой инсульта.
04.06 / 17:02
04.06 / 17:02
