Сон в новостях

24.07 / 22:35

люди ученые общество самит человек мозг сон Почему некоторым людям тяжело проснуться утром - ответ ученых

Ученые провели масштабное исследование, в ходе которого анализировали попытки людей проснуться бодрыми.

23.07 / 21:14

медицина здоровье общество отдых лекарства сон дефицит Кому нужно больше спать – мужчинам или женщинам

Женщинам требуется больше сна, но чувствуют они себя более уставшими — почему?

22.07 / 01:29

люди ученые здоровье общество самит сон интересное Сколько должен длиться сон мужчин и женщин - ответ ученых

Ученые определили, какие факторы оказывают влияние на сон женщин и мужчин.

21.07 / 18:10

здоровье общество роды мозг сон интересное Лайфхак, как уснуть за 5 минут - врачи раскрыли "секретный" способ

Что делать, если не можете заснуть, даже когда чувствуете изнурительную усталость?

18.07 / 17:58

люди здоровье общество депрессия сон Психология и отношения Главная неочевидная причина частых пробуждений ночью, о которой многие не догадываются

Бессонная ночь может тянуться бесконечно для тех, кто сталкивается с частыми пробуждениями среди ночи.

18.07 / 17:18

происшествия общество самит мозг сон интересное животный мир Простой трюк, который поможет заснуть за минуту

Как сон с открытой ногой может изменить качество вашего отдыха.

17.07 / 16:10

погода общество сон Как заснуть в жару: эффективные советы от врачей, которые всегда "работают"

Эксперты рассказали, как побороть бессонницу в сильную жару.

17.07 / 14:08

здоровье общество Здоровье и красота ожирение болезнь сон Секрет молодости: ученые подсчитали, сколько нужно проводить времени в постели

Как сон влияет на долголетие и окружность талии, рассказали специалисты.

16.07 / 17:49

люди здоровье общество мозг лекарства иммунитет сон Как с возрастом меняется сон: что стоит знать тем, кому за 40 лет

По мере того, как мы взрослеем, в частности после 40, 50 или 60 лет, качество сна начинает изменяться.

11.07 / 18:18

погода здоровье общество сон интересное Два важных правила для хорошего сна в жару, которые действительно работают

Врач рассказал, как хорошо отдохнуть ночью, если за окном невыносимая жара.

09.07 / 20:24

происшествия здоровье общество отдых иммунитет сон дефицит Как отреагирует ваш организм, если вы будете спасть всего по 6 часов

Можно ли высыпаться за шесть часов? Врачи объясняют, почему это опасно.

08.07 / 21:27

семья самит человек мозг сон планшеты ТОП-7 привычек, которые помогут вам просыпаться бодрым по утрам

Вечерние привычки играют ключевую роль в том, чтобы легко просыпаться и чувствовать себя бодрым с самого утра.

08.07 / 00:36

общество мозг сон Как быстро заснуть, если не спится - метод "4-7-8", который рекомендуют эксперты

Не можете уснуть? Попробуйте дыхание "4-7-8" — метод, который помогает заснуть за минуты.

04.07 / 01:23

связь люди ученые общество сон Каким "преимуществом" обладают люди, ложащиеся спать рано - ответ ученых

Ученые выяснили, как ранний отход ко сну влияет на его продолжительность.

25.06 / 17:41

продукты здоровье общество мозг болезнь сон интересное Даже одна ночь без сна повышает риск Альцгеймера - сомнолог

Почему недосып может быть смертельно опасным, рассказал специалист.

24.06 / 00:55

люди общество мозг сон дефицит metro Что происходит с организмом, если вы спите менее 6 часов в сутки

Недосыпание смертельно опасно и может отразиться на работе всех внутренних органов, а также на вашем настроении и внешности.

23.06 / 23:26

люди общество врачи сон профилактика tiktok Ученые назвали способ, который избавит от храпа за три дня

Высокий уровень пыльцы вызывает отек и заложенность носовых проходов, что значительно затрудняет дыхание носом ночью.

23.06 / 17:15

здоровье общество вирус ожирение сон интересное дефицит Слишком длительный сон может повысить риски рака - ученые

Слишком продолжительный сон может быть не менее вреден для организма, чем хронический недосып

22.06 / 08:11

ученые здоровье общество самит сон Самую удобную позу для качественного сна назвали ученые

Ученые рассказали, как поза во время сна может изменить качество жизни.

20.06 / 21:29

люди здоровье общество депрессия человек сон эпидемии Как на организм влияет бессонница – исследование

По словам эксперта, бессонница стала настоящей эпидемией, которая серьезно влияет на состояние здоровья.

18.06 / 17:19

общество книги самит мозг сон магнит Дом и интерьер Самая распространенная ошибка при бессоннице, которую делают почти все

При бессоннице важно не пытаться заставлять себя заснуть, лучше действовать по другому.

18.06 / 01:27

ученые здоровье общество мозг сон дефицит Как недостаток сна влияет на здоровье - ответ ученых

Ученые выяснили, какие функции организма может нарушить дефицит сна.

12.06 / 18:33

продукты здоровье общество самит иммунитет сон интересное Что нужно есть перед сном, чтобы избежать храпа ночью

Храп часто мешает не только самому человеку, но и его близким хорошо выспаться.

11.06 / 18:04

общество отдых книги самит Здоровье и красота мозг сон Какие пять ежедневных привычек приводят к бессоннице

Бессонница - распространенная проблема, ер зачастую мы сами в ней виноваты. Давайте разберемся. как это исправить.

Вопросы по теме сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это одна из ключевых тем, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все актуальные события по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.