Сон в новостях

28.08 / 11:28

медицина здоровье общество творчество ожирение мозг сон Мудрость Рамбама: 8 проверенных методов для крепкого сна

Советы Рамбама звучат удивительно современно.

26.08 / 16:27

связь здоровье дети общество сон Что скрывает ваша спальня: три вещи, от которых стоит избавиться

Эти три предмета в комнате для сна разрушают здоровье.

23.08 / 18:36

люди здоровье президент общество самит сон симптомы Когда ночная потливость может быть опасным симптомом

Ночное потоотделение само по себе не опасно, но если оно происходит постоянно - это может быть симптомом.

23.08 / 17:11

продукты связь здоровье общество полезные продукты сон кулинария Список из 13 продуктов, которые нельзя есть перед сном, составили диетологи

На сон плохо влияют апельсины, шоколад и сыр. Но это далеко не полный список.

22.08 / 17:02

продукты здоровье дети президент общество сон Какая продолжительность сна оптимальна для здоровья сердца

Полноценный сон важен для поддержания хорошего здоровья и самочувствия.

22.08 / 07:58

здоровье общество самит мозг сон tiktok "Магический" способ, который поможет вам заснуть за считанные секунды

Простой способ заснуть за считанные секунды, если вы проснулись посреди ночи.

17.08 / 06:14

люди здоровье самит болезнь сон На какой стороне спать, чтобы уменьшить храп и изжогу, рассказал невропатолог

Лучшую позу для сна каждый должен выбрать сам, исходя из состояния здоровья.

15.08 / 04:03

здоровье общество самит сон Как ежедневно вставать в одно время без будильника - простые, но эффективные методы

Ранний подъём для многих — необходимость, но при желании можно научиться вставать без будильника и без ощущения усталости.

11.08 / 21:29

люди дети общество самит человек сон Как уснуть в жару – эксперты назвали эффективные способы

Медики и специалисты по сну рассказали, как пережить жаркие ночи и выспаться даже в условиях экстремальной жары.

10.08 / 20:39

люди здоровье общество депрессия мозг сон Психология и отношения Почему нам снятся кошмары и о чем сигнализирует психика

Кто-то пытается искать в кошмарах скрытые знаки, другие же считают их случайным набором образов и быстро забывают после пробуждения.

07.08 / 15:40

здоровье общество самит сон Три обычные вещи в вашей спальне, которые очень вредят здоровью

Некоторые вещи в вашей спальне могут вызвать аллергию, бессонницу и хроническую боль.

05.08 / 17:17

связь происшествия люди здоровье общество сон Врач предупредил: три привычные вещи в спальне, которые наносят вред здоровью

Что в вашей спальне может вызывать аллергию, бессонницу и боли?

04.08 / 02:18

здоровье дети общество жизнь врачи сон Что нужно выбросить из спальни для спасения здоровья - советы врача

Врач рассказал, почему эти предметы должны быть немедленно вынесены из спальни.

03.08 / 21:38

связь люди здоровье общество человек болезнь сон Нерегулярный сон может вызвать серьезные проблемы со здоровьем – ученые

Ученые выяснили, что нерегулярный сон может провоцировать серьезные заболевания, в том числе диабет.

03.08 / 08:14

люди здоровье отдых самит иммунитет сон Сколько часов на самом деле нужно спать, чтобы сохранить молодость и долго жить

От качества и продолжительности сна прямо зависят наше здоровье и самочувствие.

02.08 / 01:34

связь ученые здоровье общество семья мозг сон Новую вредную привычку, связанную со сном, назвали ученые

Ученые выяснили, какое действие перед сном является грубой ошибкой.

01.08 / 17:43

здоровье дети общество отдых мозг сон Как отреагирует организм, если ложиться спать после 23:00 каждый день в течение месяца

Когда мы лишаем себя полноценного сна, организм перестает функционировать как следует — это отражается и на теле, и на мозге.

31.07 / 17:53

происшествия здоровье общество самит сон симптомы Как избавиться от храпа в домашних условиях и без таблеток - советы экспертов

Храп может быть симптомом скрытых проблем с дыханием и он почти всегда портит качество сна.

30.07 / 18:10

продукты общество лекарства сон ТОП-5 привычек перед сном, которые помогут снизить давление без таблеток

Правильные вечерние привычки помогут взять под контроль давление, уверены врачи.

27.07 / 23:08

медицина музыка общество мозг сон кулинария Рейтинг "стоп-действий" перед сном - от чего советуют отказаться эксперты

Качество сна прямо влияет на наше физическое и психологическое состояние.

26.07 / 18:06

здоровье общество самит инфекция сон Почему лучше спать без нижнего белья, рассказали врачи

Сон без нижнего белья полезен для вашего здоровья, уверяют врачи.

26.07 / 17:20

здоровье отдых мозг иммунитет сон интересное планшеты Как реагирует ваш организм, когда вы поздно ложитесь спать, рассказали ученые

Почему важно засыпать раньше: что говорит наука о сне и здоровье мозга.

25.07 / 04:10

продукты здоровье общество сон привычка Что не стоит делать утром, чтобы хорошо спать ночью, рассказали врачи

Одна привычка утром может испортить вам ночной сон.

24.07 / 22:35

люди ученые общество самит человек мозг сон Почему некоторым людям тяжело проснуться утром - ответ ученых

Ученые провели масштабное исследование, в ходе которого анализировали попытки людей проснуться бодрыми.

Часто задаваемые вопросы о сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это актуальная категория новостей, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все последние новости по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.