Сон в новостях

10.10 / 01:31

общество самит сон Психология и отношения Какие позы во время сна свидетельствуют о стрессе

Поза, в которой вы спите, может рассказать о вашем психологическом состоянии.

09.10 / 18:30

продукты люди полезные продукты сон магнит мода и стиль Какой фрукт перед сном может помочь лучше спать

Эксперты подсказали простой и вкусный способ наладить сон.

09.10 / 17:05

здоровье общество отдых депрессия мозг иммунитет сон Во сколько нужно ложиться спать и просыпаться, чтобы укрепить здоровье, рассказали врачи

От графика сна зависит не только наше самочувствие, но и внешний вид, здоровье и даже продолжительность жизни.

09.10 / 00:27

продукты здоровье общество самит мозг сон ТОП-7 распространенных мифов о сне, в которые многие верят зря

Наука опровергла некоторые укоренившиеся мифы о сне, но многие продолжают в них верить.

08.10 / 20:37

технологии люди общество врачи сон Почему возникает бессонница - врач назвала неожиданную причину

Плохая осанка при использовании смартфона может вызывать бессонницу и боли в спине.

08.10 / 17:09

люди ученые общество самит сон интересное Психология и отношения Почему многие люди просыпаются приблизительно в три часа ночи, рассказали ученые

Психологи говорят, что такие пробуждения характерны для многих людей и в этом нет ничего страшного.

07.10 / 21:27

люди общество семья человек профессор сон Неочевидный фактор, влияющий на качество сна, назвали ученые

Японские ученые выяснили, как размер жилья и дорога на работу влияют на качество сна.

06.10 / 20:55

связь технологии здоровье общество книги сон планшеты Что делать вечером, чтобы избавиться от проблем со сном, подсказали врачи

Наладить ваш сон поможет простая вечерняя привычка.

06.10 / 17:28

продукты люди здоровье общество мозг болезнь сон Привычная поза во время сна может повышать вероятность развития деменции — ученые

Сон на спине может навредить вашему здоровью, предупреждают специалисты.

05.10 / 15:18

люди здоровье книги школы сон Психология и отношения Почему сны повторяются и что это может означать, рассказал психолог

Повторяющийся сон многих пугает и вызывает беспокойство, особенно, если он неприятный.

04.10 / 21:22

продукты люди общество отдых человек мозг сон Почему после еды хочется спать – ответ врача

Врач рассказал, почему после еды возникает сонливость и когда это может быть тревожным сигналом.

04.10 / 17:06

Повторяющийся сон многих пугает и вызывает беспокойство, особенно, если он неприятный.

02.10 / 17:46

люди общество самит сон Какие простые вечерние привычки могут привести к бессоннице, рассказали врачи

Иногда то, что мы считаем залогом крепкого сна, на самом деле мешает хорошо выспаться.

02.10 / 17:46

технологии люди здоровье общество самит сон планшеты Можно ли на самом деле засыпать с включенным телевизором, рассказали эксперты

Когда вы спите с включенным телевизором, вы действительно спите меньше, чем думаете.

01.10 / 18:16

здоровье общество профессор мозг сон Психология и отношения ТОП-5 вещей, которые нужно делать вечером, чтобы просыпаться в хорошем настроении утром

То, как вы проводите свои вечера, может повлиять на ваше настроение и самочувствие в последующие дни.

01.10 / 17:17

общество Здоровье и красота витамины сон дефицит магнит Три популярных витамина, которые нельзя принимать перед сном

Некоторые витамины могут нарушить сон или повлиять на усвоение других нутриентов.

29.09 / 17:05

связь люди общество депрессия мозг болезнь сон Какие болезни может спровоцировать недостаток сна, рассказал врач

Бессонница может нанести больше вреда, чем просто усталость на следующий день.

29.09 / 13:55

люди здоровье общество отдых мозг сон интересное Способ быстро заснуть подсказали эксперты: просто сделайте это за час до сна

Правильные водные процедуры незадолго до сна помогут вам спать крепче, уверяют врачи.

26.09 / 17:30

люди здоровье общество отдых самит инфекция сон Почему спать в нижнем белье вредно для здоровья и самочувствия, рассказали врачи

Британские специалисты предупреждают: привычка выбирать неподходящую ночную одежду может со временем обернуться проблемами со здоровьем.

25.09 / 17:27

люди музыка здоровье общество книги сон интересное Простой метод, который поможет побороть бессонницу и стресс

Оказывается, что лучшим способом расслабиться перед сном является чтение книги.

24.09 / 17:06

люди здоровье дети общество отдых сон Что значит правильный сон для каждой возрастной группы, рассказали врачи

Как лучше всего согласовать сон со своим возрастом, рассказали специалисты.

23.09 / 21:33

общество семья книги самит человек лекарства сон Как побороть бессонницу – совет экспертов

Специалисты назвали способы, которые позволят побороть бессонницу без лекарств.

23.09 / 20:39

здоровье общество врачи сон кулинария Ученые ответили, почему мы иногда просыпаемся раньше будильника

Выясняется, что подъем раньше срока совершенно не является хорошим знаком.

22.09 / 10:55

люди здоровье общество инфекция сон интересное профилактика Почему врачи запрещают спать в носках и чем это опасно

Даже если вам прохладно, носки перед сном лучше снять.

Что важно знать про сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это важное направление, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все актуальные события по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.