Сон в новостях

21.09 / 09:58

люди здоровье самит болезнь сон На какой стороне спать, чтобы уменьшить храп и изжогу

Позу для сна стоит выбирать с учетом особенностей своего здоровья.

20.09 / 18:40

люди здоровье общество мозг сон интересное симптомы Почему плохие сны могут быть ранним признаком развития деменции, рассказали врачи

Плохие сны могут быть первым признаком серьезных проблем с мозгом.

19.09 / 18:19

связь люди здоровье общество вирус сон интересное Что происходит с организмом, если человек не высыпается - исследование

В идеале нужно не просто спать не менее 7 часов, но и засыпать в одно время.

19.09 / 18:19

люди здоровье общество депрессия мозг сон интересное Чем опасен слишком длительный сон - врачи предупредили тех, кто привык "отсыпаться"

Чрезмерный сон не менее опасен, чем его нехватка, говорят специалисты.

19.09 / 15:43

люди здоровье общество депрессия болезнь сон интересное От депрессии до диабета: как наш ритм сна влияет на здоровье

Нерегулярный режим сна ученые связывают с десятками опасных заболеваний.

19.09 / 01:18

люди мозг сон Психология и отношения Почему во сне вы не можете убежать или закричать - научное объяснение, которое вас удивит

В наших снах мы нередко теряем контроль над ситуацией и при этом не может сдвинуться с места или закричать. И этому есть объяснение.

18.09 / 17:47

люди здоровье общество отдых самит мозг сон Сколько часов нужно спать, чтобы сохранить молодость и долго жить, установили ученые

С возрастом наш сон становится менее глубоким и более отрывистым, но есть способы его улучшить.

18.09 / 17:02

здоровье общество болезнь сон магнит привычка профилактика Что женщины 50+ должны делать каждый вечер перед сном, рассказали врачи

Женщинам после 50 особенно важно выработать вечерние привычки, которые поддержат здоровье, улучшат сон и помогут дольше сохранять энергию.

17.09 / 21:51

люди общество книги человек сон tiktok Неожиданный способ быстро заснуть назвал врач

Техника «пальцевого дыхания» помогает успокоиться, снизить тревогу и быстрее заснуть.

15.09 / 21:17

общество семья самит человек сон Уснуть за 10 секунд: эксперты рассказали о самых простых способах борьбы с бессонницей

Эксперты назвали три проверенных способа засыпать быстрее.

14.09 / 17:11

люди общество отдых самит сон напитки Отказ от кофе усиливает яркость сновидений – ученые

Многие люди замечают, что после уменьшения количества кофе в рационе их сны становятся более насыщенными и реалистичными.

09.09 / 14:47

происшествия история общество лечение лекарства сон Мужчина не знает, что такое сон уже два года: история, поразившая врачей

Британец борется с загадочным состоянием.

08.09 / 20:20

здоровье самит мозг звезда болезнь сон Лучшая поза для сна, которая поможет избежать провалов в памяти

У каждого есть любимое положение для сна: кто-то любит свернуться клубочком, а кто-то предпочитает вытянуться, словно морская звезда.

08.09 / 17:23

здоровье общество сон Три вещи в вашей спальне, которые вредят здоровью - что стоит выбросить

Врачи рассказали, какие вещи лучше навсегда убрать из вашей спальни.

06.09 / 17:17

люди здоровье общество депрессия самит болезнь сон Как ритм и режим сна влияет на здоровье: от диабета до депрессии

Нерегулярный режим сна может быть более опасным, чем многие думают.

05.09 / 17:34

люди общество книги самит мозг сон интересное Способ, как мгновенно заснуть, нашла американка после 25 лет борьбы с бессонницей

Врачи одобрили метод и назвали этот трюк "переключатель света".

05.09 / 17:34

продукты связь спорт общество мозг сон симптомы Четыре сигнала организма во время ночного сна, которые указывают на образование тромбов

Самостоятельно обнаружить тромб практически невозможно, но организм подаёт сигналы, на которые стоит обратить внимание.

04.09 / 17:08

золото общество Здоровье и красота инфекция сон привычка Почему нельзя спать с серьгами - врач предупредил об опасности

Хирург предупреждает, что привычка спать в серьгах может привести к серьезным проблемам.

01.09 / 16:58

люди здоровье общество отдых питание болезнь сон Почему нельзя ложиться сразу после еды - предупреждение врачей

Почему нельзя есть после еды и тем более есть лежа?

30.08 / 17:47

люди экономика общество отдых книги мозг сон ТОП-8 ритуалов, которые успешные и счастливые люди совершают перед сном

Как быстро расслабиться и хорошо подготовиться к следующему дню.

29.08 / 17:10

люди здоровье общество мозг сон интересное Худшие позы для сна, которые провоцируют ночные кошмары

Люди, которые спят на левом боку, более склонны к кошмарам.

29.08 / 15:22

люди здоровье общество ожирение сон интересное диабет Два необычных фактора, которые повышают риск ранней смерти

На риск преждевременной смерти существенно влияет режим сна.

28.08 / 11:28

медицина здоровье общество творчество ожирение мозг сон Мудрость Рамбама: 8 проверенных методов для крепкого сна

Советы Рамбама звучат удивительно современно.

26.08 / 16:27

связь здоровье дети общество сон Что скрывает ваша спальня: три вещи, от которых стоит избавиться

Эти три предмета в комнате для сна разрушают здоровье.

Что важно знать про сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это важное направление, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все актуальные события по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.