Сон в новостях

17.05 / 05:15

общество отдых Здоровье и красота сон Как утром просыпаться бодрыми и энергичными - пять простых привычек

Просыпаться утром бодрым можно, если сменить свою утреннюю рутину.

16.05 / 18:46

люди общество самит мозг сон магнит Распространенная ошибка, которую делают многие при бессоннице

Чего не стоит делать при бессоннице, рассказал специалист.

16.05 / 03:25

происшествия здоровье мозг иммунитет сон metro кулинария Как реагирует организм, если вы спите меньше шести часов в сутки

Менее шести часов сна - это вовсе не "геройство", а серьезная угроза здоровью. И вот почему...

15.05 / 17:18

здоровье отдых самит лечение мозг сон Как быстро заснуть, если не спится: простой и эффективный метод "4-7-8"

Этот метод может помочь быстро заснуть, успокоив ваш ум и тело за считанные минуты.

15.05 / 11:10

люди общество сон мода и стиль Какая ошибка приводит к появлению глубоких морщин, рассказали эксперты

Косметологи обращают внимание на одну часто игнорируемую ошибку — неправильная поза во сне и неподходящая подушка.

14.05 / 21:24

люди спорт общество инфекция сон Полезно ли спать голым – ответ экспертов

Эксперты рассказали, что будет, если регулярно спать голым.

09.05 / 04:11

музыка книги самит Здоровье и красота сон привычка Как научиться рано просыпаться без усилий - действенные способы подсказали эксперты

Ранние подъемы могут кардинально изменить ваш день и продуктивность.

07.05 / 17:16

здоровье общество сон интересное На какой стороне лучше спать, чтобы быть здоровее, рассказали врачи

По словам врачей, сон на левом боку гораздо лучше для здоровья сердца и желудка.

06.05 / 17:18

бизнес люди психология сон интересное Психология и отношения Сторона кровати раскрывает черты личности – открытие психологов о сне

Что говорит о вас любимая сторона кровати?

05.05 / 17:08

люди здоровье общество самит мозг болезнь сон Четыре нарушения сна, которые нельзя игнорировать, назвали врачи

Нарушения сна могут со временем стать причиной развития опасных болезней и депрессивного состояния.

02.05 / 18:04

здоровье общество самит сон симптомы Как избавиться от храпа в домашних условиях - врачи подсказали простой способ

Храп доставляет дискомфорт и самому человеку, и его близким. А потому стоит попробовать от него избавиться простыми и доступными методами.

30.04 / 17:25

происшествия люди здоровье общество мозг сон эпидемии Как быстро наш организм может восстановиться после недосыпа - данные нового исследования

Нехватка сна намного опаснее, чем многие считают.

29.04 / 00:35

здоровье общество сон кошка животный мир Дом и интерьер Что делать, если кошка мешает спать: рекомендации от ветеринаров

Кошки нередко нарушают важный для здоровья сон, играя или прося еды.

26.04 / 18:15

здоровье общество мозг сон Дом и интерьер ТОП-7 вещей в спальне, которые не дают вам выспаться

Некоторые предметы декора или посторонние вещи могут мешать полноценному сну.

25.04 / 16:39

люди здоровье общество самит сон Какие две позы сна медленно разрушают ваше здоровье

В каких позах не стоит спать и почему, рассказали специалисты.

18.04 / 18:25

технологии люди здоровье общество мозг сон планшеты Какие вечерние занятия повышают риск бессонницы

Оказывается, риск бессонницы повышается в 59%, если вы берете с собой в постель смартфон.

17.04 / 21:25

здоровье общество Здоровье и красота ожирение сон интересное дефицит Сколько надо спать для похудения, рассказали ученые

Если хотите быстрее похудеть, важно наладить график сна и улучшить его качество.

14.04 / 18:20

продукты здоровье алкоголь общество самит сон Почему нельзя употреблять алкоголь перед сном, рассказали врачи

Многие ошибочно считают, что алкоголь помогает заснуть. Но на самом деле спиртное - враг вашего сна.

14.04 / 00:04

здоровье общество депрессия болезнь сон симптомы Опасная болезнь, симптомы которой проявляются только во время сна

Если вы спите 7-9 часов, но все равно просыпаетесь уставшими, - это повод немедленно нанести визит врачу.

10.04 / 17:24

происшествия люди здоровье книги сон Почему нельзя ложиться спать с мокрой головой, объяснили эксперты

Нельзя даже опираться мокрыми волосами на подушку и изголовье кровати во время просмотра сериала или чтения.

10.04 / 06:01

люди экономика общество сон интересное дефицит Как недосыпание заставляет людей чувствовать себя старше на годы - исследование ученых

Ученые назвали еще одну вескую причину наладить график сна и хорошо высыпаться.

07.04 / 17:38

связь люди общество мозг сон симптомы Дом и интерьер Какой "ночной" симптом может быть первым признаком развития слабоумия

Какой симптом ночью нельзя пропускать, потому что он является признаком деменции.

06.04 / 15:05

люди здоровье общество самит сон интересное Вечернее развлечение, которое увеличивает риск бессонницы на 59%

У людей, которые привыкли проводить вечера с гаджетами в руках, рано или поздно нарушается сон.

05.04 / 18:17

связь люди здоровье мозг сон симптомы Дом и интерьер "Ночной" симптом, который может предупреждать о развитии слабоумия

Ночные кошмары могут служить ранним предупреждающим сигналом.

Что важно знать про сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это актуальная категория новостей, которое влияет на общество. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все последние новости по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.