Сон в новостях

26.02 / 19:56

люди здоровье общество Здоровье и красота инфекция сон Почему нужно снимать кольца перед сном - предупреждение врача

Привычка круглосуточно носить кольца может нанести вред вашему здоровью.

25.02 / 23:25

люди общество человек мозг сон животный мир Почему люди дергаются во сне – ответ ученых

По словам ученых, люди дергаются во сне по нескольким, важным причинам.

24.02 / 22:48

медицина общество самит сон tiktok Названа температура в душе, которая поможет вам хорошо выспаться

Если вы собираетесь спать и хотите хорошо выспаться, принимайте теплый душ. И вот почему....

24.02 / 16:43

люди здоровье общество семья ожирение болезнь сон На каком боку нужно спать, чтобы не храпеть, рассказал врач

Храп мешает выспаться и может быть опасен для здоровья. Но с ним можно бороться.

23.02 / 23:41

люди общество семья человек мозг сон Почему некоторым людям нужно всего несколько часов сна, объяснили ученые

Ученые заявили, что секрет короткого сна кроется в генах.

23.02 / 04:04

люди ученые здоровье общество депрессия сон симптомы Как "настроить" организм на здоровый режим сна - советы от ученых

Ученые выяснили, как режим сна влияет на риск смертности от любой причины.

21.02 / 23:45

Facebook здоровье спорт общество самит лекарства сон Заснете как младенец за считанные минуты: 12 советов для хорошего сна

От качества сна прямо зависят наше здоровье и самочувствие. А потому с бессонницей надо бороться.

18.02 / 03:29

здоровье спорт общество отдых Здоровье и красота мозг сон Сколько нужно гулять, чтобы просыпаться бодрым, рассказала тренер

Гулять перед сном полезно, так как это помогает расслабиться и улучшает качество сна.

17.02 / 19:17

люди здоровье общество Здоровье и красота лекарства сон Опасные причины ночных пробуждений назвали медики

Если вы просыпаетесь ночью в одно и то же время - это повод для беспокойства.

15.02 / 00:11

люди общество книги мозг сон интересное Дом и интерьер Как быстро успокоиться и через минуту заснуть - полезный лайфхак

Этот метод помогает заснуть буквально за считанные минуты, хотя многим кажется довольно странным.

14.02 / 18:09

люди здоровье депрессия мозг лекарства сон Как отреагирует организм, если спать слишком много или очень мало

Если мы спим слишком мало, то ощущаем усталость, а если слишком много, то чувствуем вялость. Но и это еще не все.

13.02 / 06:12

люди здоровье закон общество сон симптомы Почему нужно ждать 60 минут после пробуждения, прежде чем застилать кровать

Привычка застилать кровать сразу после пробуждения вредит вашему здоровью.

09.02 / 17:48

погода люди здоровье семья самит сон Что нужно сделать с постельным бельем, чтобы лучше высыпаться

Специалист рассказал про скандинавскую традицию, которая помогает бороться с нарушениями сна.

08.02 / 19:19

люди здоровье общество книги самит мозг сон Мифы о сне, которые сокращают жизнь и ухудшают ваше самочувствие

Сон – неотъемлемая часть здоровой жизни, но вокруг него сложилось множество заблуждений, которые могут подрывать наше здоровье и самочувствие.

05.02 / 19:49

люди здоровье общество отдых самит сон симптомы Как спать, чтобы проснуться свежим и здоровым - советы экспертов

Качественный сон - важное условие хорошего самочувствия и крепкого здоровья.

03.02 / 19:25

происшествия здоровье дети общество мозг сон дефицит Чем опасен храп и когда нужно бить тревогу - предупреждение врача

Храп может быть не просто раздражающим звуком, а серьезным сигналом о проблемах со здоровьем.

02.02 / 23:22

спорт общество книги человек сон Как уснуть за две минуты – эксперты назвали простой способ

Проверенный метод военных поможет уснуть две минуты, а также справится со стрессом.

02.02 / 19:05

продукты люди общество вредные продукты болезнь сон кулинария Два вида пищи, которые нарушают ваш сон, назвали американские ученые

От каких продуктов стоит отказаться по вечерам, чтобы хорошо спать, рассказали эксперты.

28.01 / 19:29

люди здоровье общество самит мозг сон 7 очень распространенных мифов о сне, в которые многие верят

Вокруг сна существует множество мифов, которые не только вводят людей в заблуждение, но и могут нанести вред их здоровью.

22.01 / 00:40

люди общество книги человек мозг сон Привычку, которая поможет быстро заснуть, назвали эксперты

Эксперты назвали пятиминутный трюк для быстрого засыпания.

18.01 / 06:37

спорт самит человек сон Как уснуть за 2 минуты – техника от американских военных

Метод, который активно используют в американской армии, помогает уснуть даже в самых стрессовых условиях.

09.01 / 23:28

здоровье общество самит человек сон Самые распространенные мифы о сне, которые сокращают жизнь, назвали эксперты

Эксперты развеяли популярные заблуждения о сне, в которые верят многие.

08.01 / 00:10

технологии люди ученые здоровье общество книги сон Ученые обнаружили неожиданный риск для тех, кто спит больше 9 часов

Ученые из Исландии провели исследование, которое показало, что продолжительный сон может увеличить риск инсульта на 85%.

02.01 / 23:54

технологии общество отдых книги человек мозг сон Как быстро и качественно уснуть – совет эксперта

Эксперт раскрыл, от чего стоит отказаться, чтобы быстро и крепко уснуть.

Что важно знать про сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это одна из ключевых тем, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все важные обновления по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы работаем с экспертами, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.