Сон в новостях

02.12 / 19:23

продукты здоровье общество Здоровье и красота сон Продукт, который ускорит сжигание жира во время сна, назвали эксперты

Специалисты рассказали про продукт, который нужно есть на ночь, чтобы похудеть.

01.12 / 18:15

общество мозг сон животный мир Сон и продуктивность: израильские нейробиологи нашли способ борьбы с усталостью

Ученые из Университета Райса раскрыли нейронный механизм, благодаря которому легкий сон (NREM-сон) способен улучшить работу мозга.

01.12 / 14:06

музыка дети курьез сон дети и родители Отец включил музыку, чтобы уложить ребенка, и "взорвал" соцсети – видео

Отец из Великобритании, Джо, столкнулся с необычной ситуацией, пытаясь уложить свою годовалую дочь спать.

30.11 / 15:24

связь нападения сон Вы точно их видели: 12 ночных кошмаров и их значение

Кошмары часто отражают наши скрытые страхи и эмоциональные переживания, показывая, что беспокоит нас в глубине души.

30.11 / 04:03

люди ученые общество сон интересное Какие позы для сна выбирают богатые люди - интересное исследование ученых

Ученые провели опрос, в ходе которого успешные и богатые люди рассказали, в каких позах они предпочитают погружаться в сон.

27.11 / 01:15

самит сон интересное животный мир Наука сна: почему у женщин меньше восстанавливающего сна

Исследование, проведенное учеными Калифорнийского университета в Боулдере, выявило значительные различия в режиме сна у самцов и самок мышей.

24.11 / 14:36

деньги закон выплаты сон Китайцу выплатили 48 тысяч долларов после того, как он уснул на работе

Несмотря на этот "прокол", мужчина имел безупречную репутацию.

24.11 / 03:34

здоровье общество жизнь сон интересное Как быстро погрузиться в сон - интересный лайфхак от эксперта по здоровью

Эксперт рассказала, какое движение следует выполнять, чтобы быстро заснуть.

23.11 / 19:47

продукты здоровье общество сон Простые способы лучше высыпаться, о которых мало кто знает

Добавьте 5 продуктов, богатых мелатонином, в свой ежедневный рацион и качество вашего сна ощутимо улучшится.

21.11 / 01:25

люди здоровье общество сон Как с помощью холода улучшить сон и снизить тревожность

Многие уже знакомы с пользой криостимуляции — процедурой, предполагающей нахождение в камере при экстремально низких температурах.

15.11 / 19:19

продукты здоровье общество сон интересное Как правило "10-3-2-1-0" моментально улучшает качество сна – лайфхак от ученых

Ученые подчеркивают, что сон является ключевым фактором здоровья, и советуют спать от 7 до 9 часов каждую ночь.

14.11 / 23:25

продукты общество человек сон Как приучить себя просыпаться рано – эксперты назвали 7 эффективных способов

Эксперты рассказали, как начинать день с высоким уровнем энергии и продуктивности.

14.11 / 19:27

здоровье болезнь сон профилактика Продолжительность сна, продлевающую жизнь, установили ученые

Полноценный сон помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и способствует увеличению продолжительности жизни.

14.11 / 01:48

люди здоровье общество сон симптомы Почему стоит спать на левом боку: неожиданные преимущества для здоровья

Сон является ключевой составляющей качественного отдыха.

13.11 / 18:05

экономика здоровье лечение болезнь сон Названа частая причина преждевременной смерти и тяжелых болезней

Хронический недосып может быть смертельно опасным.

09.11 / 18:50

музыка здоровье общество отдых сон 7 способов быстро расслабиться вечером и лучше спать ночью

Такие простые вечерние привычки помогут вам стать здоровее и крепче стать.

08.11 / 19:05

продукты люди сон кулинария Позу сна, которая вредит позвоночнику и приводит к боли в спине, назвал физиотерапевт

Какой позы лучше избегать, а какую выбрать для оптимального самочувствия?

08.11 / 09:20

люди школы сон интересное Психология и отношения Почему сны повторяются и что это может означать, рассказал психолог

Повторяющиеся сны многих пугают и вызывают беспокойство, особенно, если они неприятные.

06.11 / 20:16

люди здоровье общество сон Вредно ли поздно ложиться спать на самом деле, рассказал врач

Опытный врач рассказал, ухудшается ли состояние здоровья от привычки поздно ложиться спать или это миф.

04.11 / 08:22

люди ученые мозг сон Невероятное открытие о сновидениях совершили ученые

Ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, где в мозге происходит контроль за сновидениями.

03.11 / 16:10

люди человек мозг сон животный мир Почему люди видят сновидения – ученые разгадали эту тайну

Ученые нашли нейроны, отвечающие за фазу сна, в котором мы видим сновидения.

02.11 / 23:36

люди общество сон Психология и отношения Почему люди часто просыпаются в 3 часа ночи и как с этим бороться

Ученые назвали уловки, которые позволят справиться с пробуждением посреди ночи.

01.11 / 19:20

связь люди общество сон дефицит Связь между проблемами со сном и риском инсульта - что выяснили ученые

Дефицит сна может быть смертельно опасен.

31.10 / 23:33

люди общество человек Здоровье и красота сон Почему мы неожиданно просыпаемся посреди ночи – эксперты назвали главные причины

По словам экспертов, люди резко просыпаются около 4 часов утра по нескольким важным причинам.

Часто задаваемые вопросы о сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это актуальная категория новостей, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все последние новости по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят ежедневно.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.