Сон в новостях

01.10 / 00:28

люди человек сон магнит ТОП-7 напитков, улучшающих сон

Специалисты назвали напитки, которые помогут вам хорошо выспаться.

30.09 / 18:18

люди общество человек лечение сон Почему люди разговаривают во сне, и когда это может быть опасным

Разговоры во сне, смех, хождение или скрежет зубами — это проявления парасомний.

23.09 / 02:26

болезнь сон кошка животный мир Почему сон в кровати с котами опасен для здоровья - мнение ветеринара

Ветеринар рассказала, каким образом кошки, спящие в одной кровати с хозяином, могут заразить его серьезной болезнью.

20.09 / 17:54

продукты здоровье Здоровье и красота питание сон 9 продуктов, которые следует есть на ужин, чтобы улучшить сон

Качественный сон снижает риск развития определенных хронических заболеваний, сохраняет мозг здоровым, оптимизирует метаболизм.

18.09 / 18:08

люди спорт общество сон напитки Напиток, который улучшает качество сна пожилых людей, назвали японские ученые

Этот напиток также улучшает когнитивные функции у пожилых людей.

16.09 / 10:44

медицина здоровье общество стресс сон 5 шагов к здоровому отдыху: как наладить сон без медикаментов, если вы в стрессе

Наладить сон без медикаментов при стрессе могут помочь теплый душ, отказ от гаджетов перед сном и дыхательные упражнения.

13.09 / 05:58

здоровье общество школы сон Как сделать свой сон крепким и восстанавливающим: рекомендации экспертов

Качество сна напрямую влияет на общее состояние здоровья человека.

09.09 / 19:11

люди здоровье общество профессор сон Сколько нужно спать, чтобы быть здоровым - врач развенчал мифы

От качества сна зависит не только наше здоровье, но и самочувствие, и внешний вид.

09.09 / 03:35

люди здоровье сон интересное симптомы Как постоянный сон на левом боку отразится на здоровье

Такая поза оптимальна для здоровья сердца и желудка, она позволит лучше выспаться.

07.09 / 21:57

продукты здоровье общество Здоровье и красота сон Продукт, который поможет сжигать жир во время сна, назвали эксперты

Специалисты рассказали про продукт, который нужно есть на ночь, чтобы похудеть.

07.09 / 17:11

здоровье общество иммунитет болезнь сон В какое время просыпаться, чтобы снизить риски диабета и гипертонии, рассказали врачи

В идеале просыпаться каждый день стоит в одно время. Но в какое?

07.09 / 16:53

люди здоровье сон интересное симптомы Постоянный сон на левом боку - как это отразится на здоровье

Такая поза оптимальна для здоровья сердца и желудка, она позволит лучше выспаться.

07.09 / 10:04

история общество мозг сон Как бороться с плохими снами – рекомендации

Кошмары часто возникают, когда человек испытывает тревогу или страх.

06.09 / 20:59

продукты здоровье Здоровье и красота сон магнит Продукты, которые улучшат ваш сон и помогут уменьшить стресс

Эти продукты содержат магний, который регулирует ваш сон и стабильное состояние.

06.09 / 17:49

общество отдых мозг сон Почему полезно класть лимон рядом с кроватью, рассказали специалисты

Как лимон может помочь вам крепче спать и лучше высыпаться?

04.09 / 22:43

продукты люди музыка сон магнит Почему многие люди просыпаются в 4 утра, рассказали ученые

Наш сон регулируют внутренние часы или циркадный ритм

04.09 / 22:36

продукты люди общество сон 8 продуктов, из-за которых вы долго не можете заснуть по ночам

Эти продукты не стоит употреблять поздним вечером. а при склонности к бессонницы - лучше вообще не есть их после обеда.

03.09 / 17:13

общество человек сон Японец спит лишь по 30 минут в день ради странной цели

Японец научился функционировать при минимальном сне, при этом не испытывая усталости.

03.09 / 03:19

здоровье сон мода и стиль Какая ошибка приводит к появлению глубоких морщин, рассказали эксперты

Исправьте это и кожа лица дольше будет оставаться молодой.

30.08 / 08:44

здоровье общество Здоровье и красота мозг сон В какое время нужно просыпаться, чтобы замедлить старение

Важно ложиться и просыпаться в одно и то же время. Причем, имеет значение в какое именно время.

29.08 / 19:51

ученые общество Здоровье и красота похудение сон 1-2 кг за ночь: как правильно спать, чтобы похудеть

Специалисты выделили несколько важных факторов, влияющих на похудение во время сна.

28.08 / 19:57

люди здоровье общество сон Вредно ли поздно ложиться спать - врач поставил точку в спорах

Многие склонны считать, что для здоровья важно засыпать до 11 вечера. Так ли это?

28.08 / 17:03

продукты здоровье общество сон 8 продуктов, которые не стоит есть перед сном, назвали врачи

Каких продуктов стоит избегать, если хотите выспаться.

26.08 / 21:07

люди ученые психология человек сон Сторона кровати, на которой Вы спите, может рассказать о вашем характере – исследование

Ученые выявили связь между стороной кровати и чертами личности.

Вопросы по теме сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это одна из ключевых тем, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все важные обновления по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.