Бессонница в новостях

11.11 / 23:48

Здоровье и красота бессонница агрегатор Просто и без таблеток: как побороть бессонницу естественным путем

Из-за современного ритма жизни и ежедневного стресса многие сталкиваются с проблемами со сном. А применение лекарственных препаратов для борьбы с бессонницей имеет краткосрочный эффект и может вызывать привыкание. Как наладить сон естественным путем, рассказала врач-терапевт и инфекционист Фаллахи Нуржахан.

26.09 / 17:57

врачи бессонница агрегатор Врач рассказала, как избавиться от ночного храпа

Ночной храп не только мешает сну родственников, но и негативно сказывается на здоровье человека. Врач-сомнолог Милена Черыншева рассказала, каким образом можно раз и навсегда избавиться от ночного храпа. Она отметила, что рекомендует своим пациентам наполнять подушки лекарственными травами.

23.09 / 07:36

бессонница долголетие агрегатор Секрет долголетия: лучшее время для пробуждения и отхода ко сну назвали ученые

Известно, что повлиять на долголетие может не только генетика, но и образ жизни. Многочисленные исследования уже доказали важность диеты и физических упражнений, однако ученые также обнаружили и связь между продолжительностью жизни и временем сна.

19.09 / 14:06

бессонница советы агрегатор Как уснуть за две минуты: необычный "военный метод"

Быстро уснуть – это порой роскошь. Многие, ложась в постель, переворачиваются с одного бока на другой, другие же просто смотрят на потолок и мучаются от потока мыслей.

17.09 / 16:40

бессонница эксперты «Через полчаса захочется спать»: какие травы помогают избавиться от бессонницы

Быстро избавиться от бессонницы помогут два лекарственных растения — котовник кошачий и кубышка желтая. Главное, чтобы у человека не было противопоказаний к их применению. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказал профессиональный травник с медицинским образованием Дмитрий Юровский.

16.09 / 02:13

стресс бессонница сон Врачи назвали причины бессонницы и способы ее устранения – Учительская газета

Избежать бессонницы без лекарств можно, если поменять привычки и распорядок дня. Об этом сообщает Daily Express, ссылаясь на американских врачей из медицинской клиники Mayo Clinic.

10.09 / 10:53

общество врачи бессонница Врач объяснил, к каким заболеваниям приводит бессонница

Доктор Юрий Беленков, доктор медицинских наук, объяснил, к каким заболеваниям может привести хронический недостаток сна.

03.09 / 10:33

бессонница сон Борьба с бессонницей: как уснуть в течение двух минут

Вы слышали о военном методе? Как описано в книге Ллойда Бада Уинтера «Расслабься и побеждай: чемпионское выступление», есть семь простых шагов, чтобы заснуть менее чем за две минуты. Более подробно о данной технике пишет Еxpress.co.uk.

30.08 / 03:15

здоровье бессонница сон Глазки закрывай, или Как начать высыпаться

Часто "клюете носом" на работе? Мечтаете как следует выспаться, но мешает вечная загруженность делами? Недостаточно отдыхаете ночью и плохо выглядите днем? К сожалению, это одна из самых распространенных проблем современного общества – молодежи, людей среднего и старшего возраста. Как наконец выспаться и что будет, если пренебрегать режимом сна, рассказываем в этом материале.

24.08 / 11:25

Ростех бессонница изобретения Прототип очков для борьбы с бессонницей показал "Ростех"

Одной из новинок, показанных на проходящем в Подмосковье VII Международном военно-техническом форуме "Армия-2021", стала разработка "Ростеха". Входящий в госкорпорацию холдинг "Технодинамика" продемонстрировал прототип очков для борьбы с бессонницей.

12.08 / 15:09

бессонница Доктор Мясников объяснил, что нужно есть для борьбы с бессонницей

Многие из нас в течение жизни сталкиваются с проблемами со сном. Доктор Мясников в эфире программы «О самом главном» дал свои рецепты для тех, кто борется с бессонницей.

10.08 / 20:39

болезни бессонница советы О простом способе быстро уснуть рассказал когнитивист

Сегодня полноценный сон для многих все больше становится настоящей роскошью. По словам ученых, для нормального самочувствия человеку нужно спать не менее семи часов в сутки.

10.08 / 06:20

бессонница сон чай Врач-сомнолог Кудинов назвал режим главным средством в борьбе с бессонницей

Врач-сомнолог Павел Кудинов в рамках беседы с журналистами назвал главное средство в борьбе с бессонницей. По словам эксперта, в первую очередь необходимо избавиться от тревожных состояний и стрессов.Сомнолог отметил, что в этом может помочь нормализация режима пробуждения.

07.08 / 11:20

бессонница сон Эксперт назвала продукт, который помогает сделать сон здоровым и крепким – Учительская газета

Американский диетолог Саманта Кэссетти рассказала, что улучшить сон могут помочь грецкие орехи.

23.07 / 16:40

бессонница сон Медики назвали простой способ быстро уснуть

Если вас беспокоит бессонница и вы не высыпаетесь ночью, вы не одиноки. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 35% американцев регулярно спят ночью менее семи часов. К сожалению, это не просто сонливость по утрам, недостаточный сон может вызвать нежелательные последствия для вашего здоровья, от высокого кровяного давления до сердечных заболеваний . Однако, если вы хотите улучшить качество и продолжительность сна, вам нужно всего лишь обратить внимание на одну пищевую добавку, пишет Eat This, Not That!.

22.07 / 23:19

бессонница Из сов в жаворонков: эксперт рассказал, как коронавирус влияет на сон – Учительская газета

По словам невролога Эркина Шамсиева, ковид может поменять местами «сов» и «жаворонков». Те, кто бодры и активны в утренние и дневные часы, на фоне заражения коронавирусом могут стать «совами», которые хорошо себя чувствуют вечером и ночью.

10.07 / 15:28

бессонница болезнь агрегатор Избежать опасных последствий недосыпа поможет простое правило

Плохой сон и отсутствие физических упражнений независимо друг от друга увеличивают риск смертности. Недостаток сна может привести к различным нарушениям в организме, включая инсульт, болезни сердца и рак.

09.07 / 05:41

здоровье бессонница Далай-лама рассказал, сколько часов сна необходимо для здоровья

Далай-лама XIV, пообещавший дожить до 110-113 лет, рассказал о количестве часов сна в сутки, которое ему нужно для здоровья. По словам 86-летнего мужчины, важно понимать, что различные отрицательные эмоции, которые испытывает человек, влияют на его физическое состояние.

08.07 / 06:18

бессонница предсказания агрегатор Сон в летний день: каким знакам зодиака жизненно необходим дневной сон

Необходимость здорового и продолжительного сна давно обоснована наукой. Причем аномально жаркое лето в России только усиливает важность послеобеденного отдыха – сиесты. Эта традиция распространена в странах Средиземноморья и не только. Есть и другие причины неурочной дневной дрёмы.

06.07 / 12:35

бессонница Медики назвали продукт, который снимает воспаление в суставах и помогает бороться с бессонницей

Эксперт здравоохранения, доктор медицинских наук, диетолог Триста Бест считает, что пользу для здоровья таких ягод как вишни недооценивают, а они в свою очередь богаты питательными веществами.

02.07 / 12:34

бессонница здоровый образ жизни агрегатор Бессонная ночь: пять способов прийти в себя после плохого ночного сна

Недостаток ночного сна приводит к множеству проблем со здоровьем и снижает концентрацию внимания. Специалисты дали ряд советов, которые помогут справиться с последствиями бессонной ночи и почувствовать себя лучше.

28.06 / 06:16

проблемы бессонница печень Врач Монахов связал бессонницу ночью с проблемами с печенью

Бессонница в темное время суток может сигнализировать о том, что у человека имеются проблемы с печенью. То же самое касается сонливости днем.

17.06 / 14:33

бессонница Медики назвали неожиданные побочные эффекты приема витамина С

Витамин C - одна из самых популярных добавок. Данный витамин - мощный антиоксидант, который действует как строительный блок для коллагена, помогает заживлению ран, а также укрепляет иммунитет. С самого начала пандемии COVID-19 еще больше людей начали принимать добавки с витамином С из-за связи витамина с иммунной поддержкой, пишет Eat This, Not That!.

15.06 / 01:53

бессонница диагноз Данилко, у которого серьезные проблемы со здоровьем, назвал свой диагноз: "Лечусь..."

Несколько месяцев назад стало известно о проблемах со здоровьем у Андрея Данилко (Верки Сердючки)Тогда эта новость всколыхнула Сеть. Продюсер 47-летнего Данилко Юрий Никитин заявил в программе «Зірковий шлях», что после депрессии, которой Андрей Михайлович страдал много лет назад, у него остались некоторые проблемы со здоровьем.

Вопросы по теме бессонница

Что такое бессонница и почему это важно?

Бессонница — это важное направление, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем аналитику по этой теме.

Где найти свежие новости по теме бессонница?

Все актуальные события по теме бессонница собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про бессонница?

Мы ссылаемся на источники, чтобы публикации по теме бессонница были максимально точными и полезными для читателей.