Бессонница в новостях

11.06 / 09:32

смерть бессонница диабет Исследование: риск ранней смерти увеличивают два фактора

На продолжительность жизни и увеличение риска ранней смерти влияют множество факторов, в том числе неправильное питание, высокое кровяное давление, ожирение и курение. Недавнее исследование, проведенное специалистами Северо-Западного университета в Чикаго и Университета Суррея в Великобритании, показало, что преждевременную смерть могут спровоцировать еще два фактора.

08.06 / 23:21

солдаты бессонница армия США Как заснуть за 2 минуты — подготовка американских солдат, основанная на учениях йоги

Американские военные могут мгновенно заснуть, когда им это необходимо для восстановления сил. Солдатам неважно в какое время суток им отведено время для отдыха, а также, где они находятся: под обстрелами на передовой, в блиндаже, в рейде по тылам противника или на корабле во время шторма на море.

05.06 / 09:56

здоровье бессонница сон Рука помощи для тех, кто мается бессонницей

Сон является неотъемлемым аспектом здорового самочувствия, стабильного ментального состояния и высокой продуктивности. К сожалению, бессонница сейчас не редкость и ее последствия влияют не только на работоспособность и настроение.

02.06 / 23:51

бессонница агрегатор Психология и отношения Ручка и бумага: простой способ борьбы с бессонницей предложил психолог

Некоторые люди испытывают проблемы со сном из-за постоянных переживаний и тревог. Им мешают заснуть воспоминания о прошлом и мысли о предстоящем.

27.05 / 09:24

болезни бессонница долголетие Оптимальное количество часов сна для долголетия назвали ученые

При постоянном недостатке качественного сна, последствия начинают ощущать все системы организма. В первую очередь страдает работа мозга, в результате чего возникают проблемы с концентрацией, памятью и выражением эмоций.

19.05 / 12:25

бессонница диабет агрегатор Как недостаток сна влияет на развитие диабета, рассказали ученые

Диабет является одним из наиболее распространенных заболеваний, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. Многие знают о важности здорового питания и физических нагрузок для предотвращения развития болезни, однако не всем известно, как на это влияет недостаток сна.

18.05 / 09:36

здоровье бессонница Жалующейся на бессонницу Асмус посоветовали завести мужчину

Звезда рассказала о проблемах со здоровьем в своем Instagram-аккаунте. Она призналась, что в сутки спит не более одного или двух часов, и назвала такой сон "очень поверхностным". Артистка уточнила, что она даже привыкла к такому образу жизни и не жалуется на плохое самочувствие.

17.05 / 20:11

здоровье бессонница сон 7 вредных привычек, которые мешают тебе выспаться

От качества сна зависит все: твое здоровье, внешность, умственные способности и настроение. Если ты спишь достаточно, но выспаться все равно никак не удается, возможно, дело в вредных «постельных привычках», от которых тебе стоит срочно избавиться. В твоей спальне слишком жарко Из-за резкого повышения температуры в твоей квартире может быть настолько жарко, что это легко может стать причиной недосыпа.

17.05 / 11:40

люди мозг бессонница Ростех начнет выпускать очки от бессонницы

В России разработана новинка для людей, страдающих от нарушений режима сна. Концерн "Техмаш" Ростеха уже в 2022 году начнет серийный выпуск очков, которые позволят восстановить суточные биоритмы.

14.05 / 18:35

стресс бессонница сон Доктор Комаровский рассказал, как побороть бессонницу в любом возрасте

Украинский педиатр Евгений Комаровский рассказал, как побороть бессонницу в любом возрасте. Доктор в своем Instagram назвал факторы, влияющие на качество сна, и призывает устранить их.

14.05 / 10:38

бессонница заражение Медики установили две категории людей, которые чаще других заражаются коронавирусом

О вреде бессонницы для здоровья известно всем. Она существенно ухудшает качество жизни человека. К тому же, в ходе недавнего исследования ученых Университета Джонса Хопкинса выяснилось, что люди, страдающие бессонницей и эмоциональным выгоранием, чаще заражаются коронавирусом.

12.05 / 12:49

бессонница сон Доктор Комаровский рассказал, как побороть бессонницу в любом возрасте

Педиатр Евгений Комаровский рассказал, как справиться с бессонницей в любом возрасте. По словам специалиста, стресс, волнение, шум, непривычная обстановка и неудобная кровать и неправильное питание могут повлиять на сон человека.

11.05 / 14:20

дети бессонница Доктор Комаровский назвал главные причины проблем со сном: что мешает и как с этим бороться

Доктор Комаровский назвал главные причины бессонницы у взрослых и детейОб этом он рассказал на страничке в Instagram.Комаровский отметил, что как такового заболевания бессонницы у маленьких детей возникать не должно. Причиной плохого сна могут стать лишь некомфортные условия.

04.05 / 20:23

здоровье полезные продукты бессонница Будете спать как младенец: названы продукты, которые помогут избавиться от бессонницы

Всем известно, что недосыпание может негативно повлиять на здоровье организма, ухудшить иммунитет и спровоцировать возникновение проблем с памятью. Для того чтобы нормализовать сон и побороть бессонницу, медики советуют добавить в свой рацион определенные продукты. Об этом сообщает информационный портал Eat This, Not That.

01.05 / 16:21

продукты бессонница агрегатор Ученые обнаружили в выпечке причину бессонницы

У бессонницы есть множество причин – стресс, перенапряжение. Но оказалось, что еда тоже может спровоцировать это состояние.

29.04 / 15:22

продукты бессонница агрегатор Орехи, бананы, молоко: названы продукты, которые помогут справиться с бессонницей

Недостаток сна негативно влияет на здоровье, приводит к проблемам с памятью, мышлением и концентрацией, ухудшает иммунную систему, повышает риск развития диабета. Также плохой сон чреват увеличением веса и повышенным кровяным давлением. Однако есть продукты, которые помогут справиться с бессонницей.

26.04 / 16:15

общество бессонница агрегатор О легких способах быстро уснуть рассказала сомнолог

Современный ритм жизни не дает как следует отдохнуть, так что единственным временем покоя остается ночь. Но что делать, если сон никак не придет? Несколько нехитрых лайфхаков рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог Центра медицины сна на базе клиники реабилитации в Хамовниках Софья Черкасова.

22.04 / 08:04

болезнь Альцгеймера бессонница деменция Отложите будильники. Медики объяснили, чем опасен сон менее шести часов в сутки

Нехватка сна может привести к слабоумию (Фото: Jordan Bauer/Unsplash) Исследователи из Франции изучили, как недостаток сна может способствовать снижению когнитивных функций при таких состояниях, как болезнь Альцгеймера.

21.04 / 18:11

бессонница здоровый образ жизни агрегатор Недостаток сна оказался связан с неизлечимым заболеванием мозга

Недостаточный сон связан с высоким риском развития в пожилом возрасте деменции, в том числе болезни Альцгеймера – неизлечимого заболевания мозга, которое приводит к недееспособности и в итоге к смерти. Это обнаружила группа исследователей из Франции, Великобритании, Нидерландов и Финляндии.

20.04 / 11:39

режим бессонница сон Простые способы борьбы с бессонницей назвали неврологи

Бытует мнение, что с бессонницей можно бороться только медикаментозно. На самом деле это не так. Неврологи считают, что во многом схема лечения зависит от причин бессонницы. Большинство людей просто не могут уснуть из-за нервов и повышенной тревожности.

17.04 / 21:03

бессонница советы агрегатор Уснуть за 10 секунд: названы простые способы борьбы с бессонницей

Бессонница – довольно частое явление. Стало известно, какие способы, если регулярно применять их на практике, позволят засыпать в несколько раз быстрее.

17.04 / 20:52

врач бессонница советы Мясников назвал три привычки, вызывающие бессонницу

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1» рассказал о действиях человека, которые провоцируют бессонницу.

17.04 / 08:06

здоровье бессонница сон Курение и гаджеты могут вызывать бессонницу

Некоторые вредные привычки могут приводить к бессоннице. Телеведущий Александр Мясников перечислил основные из них и рассказал, как улучшить свой сон.

17.04 / 06:39

бессонница сон Доктор Мясников рассказал, как избежать бессонницы

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о привычках, которые чаще всего приводят к бессоннице.

Что важно знать про бессонница

Что такое бессонница и почему это важно?

Бессонница — это актуальная категория новостей, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме бессонница?

Все важные обновления по теме бессонница собраны в одном разделе. Обновления происходят ежедневно.

Как узнать, насколько достоверны материалы про бессонница?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме бессонница были максимально точными и полезными для читателей.