ЗОЖ в новостях

24.07 / 13:37

медицина ученые старение ЗОЖ Отменить старение: ученые нашли лекарство, которое за неделю поможет вернуть молодость

Совсем скоро старение станет осознанным выбором каждого, ведь ученые нашли способ обернуть процесс старения клеток и, перепрограммировав их, вернуть молодость. Мечта вновь стать молодым в скором будущем станет реальностью. "Ген Яманака" — открытие в медицине, получившее в 2012 году Нобелевскую премию позволит представить человечеству таблетку против старения.

20.07 / 15:45

настроение правильное питание полезные продукты ЗОЖ здоровое питание Антидепрессанты на тарелке: 8 продуктов, которые помогут улучшить настроение

Неудачный день в офисе, ссора с другом, очередной стресс, и мы ловим себя на том, что поглощаем целые пачки чипсов, снеков и фаст-фуда, однако это не помогает. В дополнение к стрессу мы чувствуем только вину за то, что едим нездоровую пищу. Хорошо известно, что еда может быть утешительным призом, и чаще это нездоровая еда.

20.07 / 15:36

медицина здоровье ЗОЖ счастье долголетие ТОП-5 неочевидных полезных привычек, которые помогут вам дожить до 80 лет. Но начинать нужно прямо сейчас

Отказ от курения и алкоголя — это хорошо, но есть и другие привычки, которые помогут вам прожить дольше (Фото:Subbotina/Depositphotos) Не курить и регулярно двигаться — это, конечно, же хорошо. Но вы можете сделать гораздо больше для своего долголетия.

19.07 / 15:29

диета правильное питание ЗОЖ меню Диета Кейт Миддлтон: что ест принцесса Уэльская, чтобы оставаться стройной

Будущая королева известна своей любовью к ЗОЖ. Она занимается спортом и следит за питанием, что позволяет ей сохранять идеальные параметры. 41-летняя принцесса Уэльская, которая является матерью троих детей, уже более12 лет демонстрирует завидную стабильность веса.

17.07 / 14:59

люди здоровье ЗОЖ женская красота Топ-7 способов выглядеть свежей и отдохнувшей, даже если вы не выспались

Регулярное недосыпание влияет не только на ваше самочувствие, но и напрямую отображается на лице. Когда вы не спите должным образом, то можете заметить темные круги, отечность вокруг глаз, вялость и морщины. Как быстро взбодриться и вернуть лицу свежесть? Если вы хотите быть активной и иметь сияющий вид, хороший ночной сон имеет первостепенное значение.

17.07 / 14:57

похудение ЗОЖ как похудеть дефицит Почему я не худею. 8 причин, почему не уходит вес на дефиците калорий

Если вы ограничили свое питание и ежедневно занимаетесь спортом, чтобы похудеть, но не видите никаких результатов, вы можете задаться вопросом: "Почему я не теряю вес, несмотря на дефицит калорий?". Как быстро вы должны терять вес и почему ваш дефицит калорий может работать не так, как должен. Многие люди считают, что упражнений или диеты уже достаточно для того, чтобы вес резко начал снижаться.

17.07 / 14:56

здоровье фрукты полезные продукты ЗОЖ Поможет похудеть и повысить гемоглобин. 10 впечатляющих свойств абрикоса

Здоровье кишечника, обмен веществ и потеря веса — абрикосы поддерживают ваше здоровье и помогают замедлить старение. Абрикос — это питательный фрукт, который помогает избавиться от некоторых проблем со здоровьем, кожей и волосами. Включение фруктов в свой рацион — одно из лучших решений для вашего организма, особенно в летний сезон.

15.07 / 02:01

здоровье правильное питание ягоды ЗОЖ Королева ягод. 6 удивительных преимуществ ежевики для здоровья

Ежевику называют "королевой черных ягод", а все благодаря ее витаминно-минеральному составу. В этой ягоде много антиоксидантов, мало калорий, углеводов и жиров. Ежевика улучшает здоровье мозга, борется с раком и помогает сохранить здоровье сердца.

15.07 / 01:58

здоровье Мороженое правильное питание ЗОЖ Почему нельзя есть мороженое каждый день. 5 неприятных последствий

Мороженое – любимый продукт в жаркие летние дни, ведь оно освежает и дарит приятную прохладу. Но ежедневное употребление мороженого может изрядно пошатнуть ваше здоровье и повлиять на фигуру. Вкус мороженого относит нас в детство, вызывая улыбку на лице, поэтому мало кто способен отказаться от кремового шарика с любимым вкусом.

15.07 / 01:57

похудение ЗОЖ как похудеть Без диет и тренировок. 5 пищевых привычек для быстрой потери веса после 30

Похудение – сложная тема для многих, но чаще это проблема не из-за пола или возраста, а из-за неправильного подхода. Если вы будете следовать этим привычкам, то сможете добиться отличных результатов в похудении в любом возрасте. Потеря веса после 30 лет может потребовать больше времени и усилий.

15.07 / 01:55

Здоровье и красота правильное питание полезные продукты ЗОЖ Киноа, амарант, спельта. Нутрициолог объяснила, какая крупа самая полезная

Привычные перловка и кукурузная крупа уже никому не интересны, адепты здорового питания возвели в высший ранг других кулинарных игроков. Нутрициолог рассказывает Фокусу о том, действительно ли амарант и киноа настолько полезны, или это просто очередной модный тренд. На марафонах похудения сейчас чаще предлагают не гречку или перловку, а скорее киноа, амарант или спельту.

14.07 / 01:44

здоровье ЗОЖ пластик Опасный пластик. Вода в пластиковых бутылках вредит вашему здоровью

Бутылка с водой наш частый спутник. Ее удобно взять с собой на тренировку, на прогулку или в поездку. Но бутылки из некоторого вида пластика могут провоцировать опасные заболевания.

14.07 / 01:43

ягоды ЗОЖ здоровое питание "Черное золото": 7 полезных свойств смородины для глаз, кожи и не только

Сезон черной смородины открыт, а это значит, что нужно обязательно добавить эту невероятно полезную ягоду в свой рацион. Чем так полезна эта ягода для нашего здоровья и красоты? Исследования показывают, что черная смородина способна бороться со многими вирусными инфекциями, улучшает память, помогает при острых и хронических заболеваниях. И это неудивительно, ведь смородина является богатым источником антиоксидантов, обладают антидиабетическими, противоопухолевыми и спазмолитическими свойствами.

13.07 / 01:45

продукты ЗОЖ Вегетарианство белок Чем можно заменить яйца. 5 вкусных альтернатив с высоким содержанием белка

Чтобы заменить яйца, добавьте в рацион эти веганские продукты с высоким содержанием белка, чтобы удовлетворить ежедневные потребности организма в этом ценном микронутриенте. Хотя яйца являются распространенным источником белка для многих, существую люди, которые не употребляют в пищу этот продукт из-за аллергии или определенного мировоззрения. Впрочем, какова бы ни была причина, нужно побеспокоиться об удовлетворении ваших ежедневных потребностей в белке.

13.07 / 01:42

правильное питание ЗОЖ как похудеть грибы Грибы помогают похудеть: 4 очевидные причины для снижения веса

Если вы пытаетесь похудеть, но хотите питаться разнообразно и сытно, добавьте в свой рацион грибы. Они дадут вашему организму энергию, сытость и минимум калорий. Грибы являются отличным продуктом для похудения, главным образом потому, что они содержат мало калорий, жиров и углеводов.

13.07 / 01:41

продукты ЗОЖ как похудеть Как избавиться от целлюлита. Топ-9 продуктов от "апельсиновой корки"

Целлюлит – распространенная проблема, которая требует комплексного решения. Косметических средств не достаточно, необходимо менять образ жизни, в том числе и питание. Целлюлит – нередкое явление, особенно, если вы страдаете ожирением или имеете повышенный индекс массы тела.

13.07 / 01:40

ЗОЖ красота косметология Минус 10 лет. Как "золотые нити" помогут вернуть молодость — косметолог

Хотите сбросить 10 лет, подтянуть овал лица и избавиться от морщин без хирургического вмешательства? Это реально! Врач-косметолог Ольга Белая рассказала Фокусу о процедуре тредлифтинга, которая помогает вернуть молодость и красоту. Тредлифтинг — это современная инъекционная процедура, которая заключается во вживлении под кожу специальных мезонитей, которые формируют прочный каркас, предотвращают нависание кожи и обеспечивают ее качество. О тонкостях этой процедуры рассказала врач, косметолог салона красоты Santa Monica Ольга Белая.

12.07 / 01:42

ученые мозг ЗОЖ сон головной мозг Дневной сон полезен. Ученые рекомендуют спать днем, чтобы сохранить здоровье мозга

Если жарким летним днем вам захочется вздремнуть, не отказывайте себе в этом удовольствии. Ученые доказали, что короткий дневной сон чрезвычайно полезен для мозга. Ученые по всему миру много лет изучают влияние дневного сна на организм человека.

12.07 / 01:39

здоровье Здоровье и красота полезные продукты ЗОЖ Топ-12 продуктов с высоким содержанием антиоксидантов

Антиоксиданты противостоят повреждениям, вызванным свободными радикалами. Поэтому они защищают ваши клетки и помогают предотвратить различные заболевание. Антиоксиданты — это вещества, которые предотвращают или замедляют повреждение клеток, вызванное соединениями, называемыми свободными радикалами.

12.07 / 01:39

полезные продукты ЗОЖ как похудеть Аппетит под контролем. 8 продуктов, которые снизят аппетит и помогут похудеть

Если вы пытаетесь похудеть или просто ведете здоровый образ жизни, включите в свой рацион продукты, подавляющие аппетит. Это может стать эффективной стратегией для снижения веса и улучшения вашего здоровья. Продукты для подавления аппетита — отличный способ контролировать чувство голода и свой вес.

12.07 / 01:36

ЗОЖ уход за кожей женская красота косметология Must have летней косметички. Косметолог назвала 5 средств по уходу за кожей летом

Так приятно нежиться на солнышке, подставляя лицо под яркие лучи... Однако стоит помнить, что летом кожа наиболее уязвима и требует особого ухода. Какие средства должны обязательно быть в косметичке летом Фокусу рассказывает косметолог Анна Круглик Палящее солнце, ветер, песок и пыль — не лучшие друзья для кожи, поэтому стоит позаботиться, чтобы максимально защитить ее от этих раздражителей.

11.07 / 01:31

здоровье правильное питание полезные продукты рост ЗОЖ Как увеличить рост. Топ-10 лучших овощей, которые помогут стать выше

Минералы и витамины, содержащиеся в некоторых овощах, могут помочь увеличить ваш рост на несколько сантиметров. Наш рост во многом зависит от генов, однако часто люди не достигают своего идеального роста из-за скудного рациона и дефицита необходимых питательных веществ, необходимых организму. Именно потому важно включать в свой рацион разнообразные продукты.

11.07 / 01:30

похудение лишний вес ЗОЖ как похудеть эндокринолог Вес не уходит. Эндокринолог назвала 5 причин, почему не получается похудеть

Вы занимаетесь в спортзале, соблюдаете диету, пьете много воды, а цифры на весах не меняются? Почему не уходит вес, какие заболевания могут быть причиной лишних кг и как от них избавиться раз и навсегда, Фокусу рассказывает врач-эндокринолог Ксения Марченко. Стройным быть модно, борьба за идеальную фигуру — вечная тема, которая волнует одинаково как мужчин, так и женщин. Однако не всегда снижение веса актуально для человека именно из-за фактора внешности, большинство стремятся быть в форме ради здоровья, а красивое стройное тело получают бонусом.

11.07 / 01:28

ЗОЖ питание здоровое питание Секретное оружие для быстрого пищеварения: 7 горьких продуктов

Горечь часто ассоциируется с неприятным вкусом, но оказывается, что горькие продукты могут стать вашим секретным оружием для ускорения процесса пищеварения. Пищеварение является важной функцией, которая позволяет организму расщеплять пищу и эффективно усваивать необходимые питательные вещества. Горькие продукты имеют ряд преимуществ для вашего пищеварения и общего самочувствия.

Вопросы по теме ЗОЖ

Что такое ЗОЖ и почему это важно?

ЗОЖ — это одна из ключевых тем, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме ЗОЖ?

Все последние новости по теме ЗОЖ собраны в одном разделе. Обновления происходят ежедневно.

Как узнать, насколько достоверны материалы про ЗОЖ?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме ЗОЖ были максимально точными и полезными для читателей.