Сон в новостях

02.06 / 23:34

связь люди здоровье общество человек болезнь сон Дневной сон может спровоцировать опасные болезни - ученые

Сон днем дольше часа может повышать вероятность проблем с сердцем и сокращать продолжительность жизни.

03.06 / 19:07

происшествия ученые история общество нападения сон Жуткую закономерность, предшествующую кошмарам, выявили ученые

Исследование снов показало, что ночные кошмары редко возникают внезапно.

01.06 / 17:56

погода люди человек жара сон интересное Как сделать кровать комфортной для сна летом - ответ экспертов

Специалисты рассказали простые лайфхаки, благодаря которым кровать станет прохладным местом для сна в период жары летом.

01.06 / 15:22

бизнес недвижимость президент сон дизайн Дом и интерьер Почему дома стоит стелить белые простыни – неочевидный совет

Эксперты гостиничного бизнеса раскрыли практические и эстетические причины тотального доминирования белого текстиля в номерах.

01.06 / 12:43

здоровье общество отдых Эксперт сон дети и родители Миф о сне без одежды – почему в жару лучше надеть пижаму

Хотя многие считают сон без одежды лучшим способом спасения от зноя, ученые предупреждают, что в жару пижама помогает справляться с потом эффективнее.

01.06 / 07:58

происшествия общество отдых Эксперт врачи мозг сон Сон под угрозой – 4 причины, почему вы не можете выспаться до утра

Чтобы избавиться от внезапных ночных пробуждений и обеспечить себе полноценный отдых, эксперты советуют пересмотреть вечерние привычки.

31.05 / 23:18

люди здоровье общество человек мозг сон дефицит Недосып даже на один час “ломает” организм - врачи

Врачи предупредили, что даже один час регулярного недосыпа способен незаметно запустить опасные изменения в организме и серьезно повлиять на здоровье.

31.05 / 09:17

медицина здоровье общество лечение сон симптомы Психология и отношения Какая поза сна может вызвать нервное повреждение

Врачи предупреждают: поза сна с согнутыми руками может вызывать онемение, боль и хроническое давление на нервы при регулярном повторении.

30.05 / 19:47

продукты люди музыка общество самит инфекция сон Какая популярная привычка во время сна незаметно повреждает слух

Сон в наушниках может негативно влиять на организм и привести к развитию опасных состояний.

30.05 / 04:02

люди общество жизнь самит жара сон Как быстро заснуть во время жары - советы экспертов

Специалисты назвали самый эффективный способ засыпания во время сильной жары, о котором знают немногие.

29.05 / 19:35

технологии здоровье смартфон общество депрессия сон Почему нельзя пользоваться телефоном в кровати, рассказали врачи

Использование гаджетов в постели может серьезно подорвать ваше здоровье, испортить сон и даже стать причиной депрессии. Но и это еще не все.

28.05 / 22:22

люди здоровье семья профессор мозг сон Минимальное необходимое количество часов сна назвали ученые

Когда нехватка сна становится смертельно опасной и что будет если регулярно мало спать.

28.05 / 19:12

связь люди общество семья болезнь сон симптомы Ночные кошмары могут быть симптомом опасной болезни

Плохие сны время от времени снятся всем, но если ночные кошмары повторяются постоянно - это очень тревожный признак.

27.05 / 05:59

продукты продукты питания общество Здоровье и красота еда мозг сон Гормон из тарелки – шесть продуктов для борьбы с бессонницей

Ситуации с хроническим недосыпанием можно предотвратить с помощью корректировки меню без применения сильных медикаментов.

25.05 / 19:56

люди здоровье общество депрессия болезнь сон Чем грозит сон менее 5 часов - предупреждение ученых

Нехватка сна очень ослабляет организм и фактически делает его беззащитным перед болезнями.

25.05 / 16:19

продукты люди общество человек сон Почему после еды хочется спать - ответ врачей

Врачи рассказали, почему после приема пищи многие испытывают усталость и в каких случаях такая реакция может потребовать внимания.

24.05 / 14:21

iPhone музыка смартфон сон гаджет На iPhone есть функции, которые помогут спать: как включить

Сон является основой хорошего самочувствия и современные гаджеты все чаще оснащают функциями, которые помогают его регулировать. Так на смартфонах iPhone есть несколько функций, чтобы помочь своему владельцу легче заснуть.

24.05 / 10:34

продукты общество мужчина профессор Эксперт мозг сон Как быстро уснуть ночью – проверенные методы от экспертов по сну

Для борьбы с тревожностью перед сном сонологи рекомендуют дыхательную технику 4-7-8, которая помогает активировать парасимпатическую нервную систему.

23.05 / 19:19

люди дети самит жара сон Как заснуть во время жары - советы специалистов

Самые простые способы охладиться и быстрее заснуть работают эффективнее всего, уверяют эксперты.

22.05 / 20:19

продукты здоровье общество инфекция сон магнит Пять продуктов, которые помогут справиться с храпом

Храп несет серьезную опасность для здоровья, предупреждают врачи.

22.05 / 06:53

люди здоровье общество болезнь сон привычка В какое время опасно просыпаться, рассказали врачи

Эксперты говорят, что рано вставать не всегда полезно для здоровья, а очень рано - еще и опасно.

21.05 / 23:33

связь общество отдых человек сон Неочевидный фактор, вредящий качеству сна, назвали эксперты

Новое исследование показало, что привычные условия в спальне могут неожиданно влиять на качество сна и самочувствие.

21.05 / 22:44

люди здоровье общество человек болезнь сон симптомы Длительный дневной сон может быть симптомом опасных болезней

Ученые обнаружили, что привычка спать днем в определенное время может быть связана с рисками для здоровья у пожилых.

20.05 / 19:36

погода продукты связь люди президент общество сон Носки в морозилке и теплый душ - неожиданные способы заснуть в жару

Из-за жары многие люди сталкиваются с проблемами засыпания и частыми пробуждениями ночью. Врач

Часто задаваемые вопросы о сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это актуальная категория новостей, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все последние новости по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят ежедневно.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.