Сон в новостях

28.04 / 14:23

люди ученые общество самит врачи возраст сон Когда дневной сон может сократить жизнь – исследование

Статистическая корреляция между сном и смертностью позволяет медикам раньше выявлять скрытые формы гипертонии и диабета.

28.04 / 06:05

здоровье общество врачи болезнь сон симптомы инсульт Это не просто храп – когда здоровью грозит смертельная опасность

Мужчины страдают от патологических остановок дыхания вдвое чаще, особенно при наличии вредных привычек и лишнего веса.

28.04 / 05:30

здоровье общество отдых Эксперт мозг сон организм Спите как в молодости – инструкция по восстановлению режима

Чтобы дневной отдых не превратился в проблему для ночного засыпания, пожилым людям стоит ограничить послеобеденную дремоту двадцатью минутами.

27.04 / 11:26

люди ученые здоровье золото общество сон организм Хватит ли четырех часов сна – ученые изменили мнение об отдыхе

Исследования ученых доказывают, что строгая регулярность режима сна гораздо важнее для снижения риска смертности и поддержания психического здоровья.

27.04 / 09:41

связь люди здоровье общество мозг сон Психология и отношения Как сны влияют на наш день - исследование

Ученые обнаружили связь между сновидениями и нашим самочувствием в течение дня.

26.04 / 06:15

медицина люди музыка общество сон привычка Как приучить себя просыпаться рано - советы экспертов

Эксперты назвали 6 способов, которые помогут проснуться утром быстро и без стресса.

25.04 / 19:55

люди здоровье общество инфекция сон заражение привычка Почему врачи не советуют спать в носках, даже если вам холодно

Когда ноги в тепле, человек действительно легче расслабляется и быстрее засыпает. Но сон в носках может испортить здоровье.

25.04 / 19:55

здоровье общество самит собака сон животный мир Не 8 часов – эксперт назвал реальную норму сна для собак

Эксперт подчеркнул, что сон у собак является одной из ключевых потребностей, напрямую влияющей на их здоровье и поведение

25.04 / 16:34

общество человек Здоровье и красота мозг анемия болезнь сон Постоянное желание спать может быть сигналом опасной болезни - врачи

Постоянная сонливость может быть не усталостью, а первым сигналом серьезных нарушений в работе организма.

24.04 / 20:14

общество самит Здоровье и красота мозг сон привычка Психология и отношения Пять научных способов по-настоящему отдохнуть вечером

Как простой ритуал помогает "выключит" тревогу и тяжелые мысли перед сном, рассказали специалисты.

23.04 / 20:24

люди здоровье общество сон профилактика Кардиологи назвали идеальную температуру для сна

Какой должна быть температура в комнате для сна, чтобы избежать аритмии и сердечной недостаточности.

23.04 / 17:59

люди ученые здоровье общество мозг болезнь сон Почему людям снятся сны - объяснение ученых

Ученые объяснили, почему мы видим сны, могут ли они предупреждать о болезнях и стоит ли им доверять.

22.04 / 20:35

происшествия люди ученые Здоровье и красота лечение врачи сон На каком боку безопасно спать – ответ кардиолога

Статистика подтверждает, что вовремя начатое лечение апноэ продлевает жизнь сердцу эффективнее, чем любые диеты и прочие подходы.

22.04 / 09:25

здоровье общество сон Во сколько нужно просыпаться ежедневно, чтобы улучшить самочувствие

Качественный и достаточный сон - важное условие крепкого здоровья и долголетия.

21.04 / 09:19

технологии происшествия здоровье общество врачи мозг сон Убийцы интеллекта – 5 ежедневных действий, разрушающих ваш мозг

Эксперты дали рекомендации по внедрению простых привычек, которые помогут вернуть ясность мышления и остроту памяти.

21.04 / 06:08

люди ученые животные наука общество сон Психология и отношения Почему спать в одиночестве в темноте противоречит природе человека

Психологи рассматривают детский страх темноты как естественный этап развития, заложенный в геноме на протяжении сотен тысяч лет.

20.04 / 09:42

общество курение Здоровье и красота еда врачи сон офтальмология Что уничтожает наши глаза – 9 табу от ведущих мировых офтальмологов

Правило «20-20-20» помогает снизить риск развития близорукости и снять цифровую усталость при работе за компьютером.

20.04 / 04:41

животные общество самит собака сон животный мир Психология сна собак – 7 милых объяснений странной привычки питомца

Исследование привычек сна у домашних питомцев показало, что край кровати является для них самой удобной точкой для охраны помещения.

20.04 / 00:58

люди общество психология мозг сон Психология и отношения Почему вы думаете слишком много перед сном — девять причин

Ночные переосмысления связаны с усталостью и тревожностью. Они усиливаются у перфекционистов и чувствительных людей.

19.04 / 23:24

технологии здоровье общество самит человек иммунитет сон О причинах возникновения бессонницы рассказали врачи

Медики выяснили, почему возникает бессонница и какие привычки мешают человеку полноценно спать ночью.

17.04 / 22:58

люди здоровье общество отдых ожирение болезнь сон Люди, которые ложатся спать поздно, более подвержены болезням печени

Поздний отход ко сну создает дополнительные риски для вашего здоровья, предупреждают врачи.

17.04 / 19:49

люди здоровье книги самит сон Как нужно спать, чтобы избежать появления морщин

Неправильная поза сна или неудобная подушка могут привести к ускоренному образованию морщин, предупреждают специалисты.

15.04 / 08:24

связь животные общество сон кошка животный мир Психология и отношения Как коты выбирают человека, рядом с которым они будут спать

Исследования подтверждают, что связь между кошкой и человеком во многом напоминает отношения между ребенком и родителем.

14.04 / 19:46

дети отдых растения сон животный мир Дом и интерьер Какие цветы нельзя ставить в спальне - нарушат ваш сон

Растения хоть и создают уют в квартире, но далеко не все из них уместны в вашей спальне.

Что важно знать про сон

Что такое сон и почему это важно?

Сон — это одна из ключевых тем, которое влияет на общество. Мы регулярно публикуем факты по этой теме.

Где найти свежие новости по теме сон?

Все актуальные события по теме сон собраны в одном разделе. Обновления происходят в режиме реального времени.

Как узнать, насколько достоверны материалы про сон?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме сон были максимально точными и полезными для читателей.