Бессонница в новостях

20.11 / 19:16

бессонница сон Медики объяснили, сколько человек может прожить без сна

Сон является лучшим лекарством и помогает человеку восстановить энергию, а также хорошо влияет на работу внутренних органов. Специалисты смогли доказать, что во время сна пищеварительная система приходит в норму. Отсюда вывод, что при недостатке отдыха у человека могут возникнуть проблемы с желудком или кишечником.

18.11 / 22:45

люди общество мозг бессонница Причинами бессонницы назвали нарушения в психике и работе мозга

Взрослым необходимо от семи до девяти часов сна в стуки. При этом все больше современных людей жалуется на недосып, из-за чего они постоянно чувствуют усталость. Одна из причин этого – сам человек не выделяет на сон достаточное количество времени. Однако чаще не спится из-за бессонницы.

16.11 / 02:42

люди общество семья бессонница Эксперты дали советы тем, кто часто просыпается по ночам

Проснувшись посреди ночи из-за кошмара или от бессонницы, бывает сложно снова уснуть. Эксперты рассказали, что нужно делать, чтобы не провести остаток ночи ворочаясь или «считая» овец.

14.11 / 14:40

общество семья самит бессонница Названа ночная привычка, которая укрепит романтические отношения

Плохой сон приводит не только к слабости и порой плохому самочувствию, но и рушит семьи. Вернуть романтику в отношения, а также укрепить их поможет смена «ночных» привычек. К такому выводу пришла Арианна Хаффингтон, которая провела специальное исследование на эту тему и написала книгу, как изменить жизнь за одну ночь.

13.11 / 13:42

стресс бессонница сон усталость Названа причина, по которой человеку сложно уснуть даже при сильной усталости

Москва, 13 ноя 2020. .

12.11 / 07:19

депрессия бессонница Коронавирус (COVID-19) Названы новые «побочные эффекты» коронавируса

Известно, что коронавирус связан с рядом неприятных симптомов, от сухого кашля до потери обоняния. Ученые из Оксфордского университета проанализировали электронные истории болезни 69 млн человек в США, в том числе более 62 тыс. пациентов с COVID-19, и пришли к необычному заключению.

12.11 / 03:38

общество мозг бессонница крипто Врач объяснил, о чем лучше думать перед сном

Перед сном лучше приглушить свет, не наедаться плотно и не заниматься физической активностью. Однако даже в этом случае не всем удается быстро уснуть. Врач-невролог Владислав Елиневский рассказал, как лучше расслабиться перед сном.

08.11 / 23:17

люди здоровье общество бессонница Врачи предупредили о «главных врагах» здорового сна

Проблемы со сном возникают чаще всего из-за различных переживаний либо от «нездорового» образа жизни и неправильного питания. Люди ворочаются, не могут уснуть, просыпаются посреди ночи, а затем встают утром совершенно «разбитыми». Эксперты рассказали о том, что не стоит делать перед сном, чтобы ночью удалось хорошо выспаться.

08.11 / 22:29

бессонница Коронавирус (COVID-19) Бессонница Семенович может быть не связана с перенесенным COVID-19

Анна Семенович в Instagram пожаловалась подписчикам на расстройства сна. Она предположила, что это может быть связано с недавней болезнью COVID-19, пишет ФАН.

04.11 / 15:44

депрессия бессонница пандемия COVID-19 Побочные Эффекты Журнал The Lancet: пандемия COVID-19 оказывает серьезное влияние на психику людей

Пандемия COVID-19 оказывает серьёзное влияние на психику людей. Причём как здоровых, так и заражённых вирусом – число побочных эффектов ковидной паники сейчас существенно растёт.

21.10 / 08:12

самит бессонница очки Ученые разработали аксессуар для избавления от бессонницы

Бессонница считается одной из самых распространенных проблем в мире. Она может стать причиной ожирения и сахарного диабета. Ученые разработали аксессуар, который поможет избавиться от недуга, пишет Медицинская информационная сеть.

20.10 / 14:59

общество стресс мозг бессонница Раскрыты основные секреты борьбы с бессонницей

Тревога – основная причина бессонницы в 2020 году, уверены исследователи сна из США. Люди находятся в постоянном стрессе, решая сложные повседневные задачи, а неясные перспективы жизни резко повышают и без того высокий уровень тревожности современного человека. Мозг работает сверхурочно, а это может привести к бессоннице, объясняют эксперты.

17.10 / 21:35

технологии люди общество бессонница «Нехитрая» вечерняя процедура оказалась лекарством от бессонницы

Усталость не поможет заснуть, если человек испытывает сильный стресс. В свою очередь, недостаток сна только усугубляет его, что в итоге может привести к бессоннице. Чтобы этого не произошло, каждый вечер перед сном рекомендуется делать «нехитрую» процедуру.

08.10 / 20:57

общество болезнь Альцгеймера бессонница Шоу бизнес Нейробиолог рассказала, как побороть бессонницу

Сон жизненно важен для физического и психического здоровья человека, так как в это время организм восстанавливается. При этом многие люди часто не высыпаются и имеют проблемы со сном. О том, как их преодолеть, рассказала доктор Линда Шоу – нейробиолог и бизнес-психолог.

29.09 / 00:09

здоровье общество бессонница Ученые обнаружили «необычный» эффект недосыпа

Из-за недостатка сна человек чувствует себя «разбитым», это отражается на его работоспособности. Американские ученые провели эксперимент со студентами, чтобы понять, какие еще эффекты могут возникнуть при недосыпании.

25.09 / 13:32

здоровье общество болезни бессонница Ученые определили самое «опасное» время отхода ко сну

Старая пословица «рано ложиться, рано вставать – горя и хвори не знать» довольно упрощенно показывает все преимущества соблюдения такого режима, однако врачи уже давно говорят о плюсах полноценного ночного отдыха. Новое исследование показало, что ранний отход ко сну может выполнить, по крайне мере, одно из двух обещаний поговорки.

25.09 / 07:36

продукты здоровье бессонница Названы пищевые привычки для хорошего сна

Хорошее здоровье зависит от многих факторов, в том числе, и от качества сна. Но многие страдают бессонницей, что негативно сказывается на их самочувствии и работоспособности. Среди основных причин – неправильное питание.

25.09 / 04:19

люди здоровье общество бессонница Бессонница может привести к необратимым изменениям мозга

Когда человек не может уснуть или постоянно просыпается слишком рано чаще трех раз в неделю на протяжении более трех месяцев – это считается серьезной формой бессонницы. Ученые выяснили, что такие проблемы со сном могут стать причиной опасных когнитивных изменений.

24.09 / 19:15

беременность бессонница женское здоровье польза Тыква: польза и вред для женского здоровья

Тыква – настоящая королева осеннего меню. К тому же это целая аптека, в которой содержатся лекарства от многих болезней, о пользе тыквы говорят все врачи.

24.09 / 06:10

здоровье бессонница сон Из пены, латекса или шелка. Какой должна быть идеальная подушка и где ее купить

Плохо подобранная подушка может привести к проблемам со здоровьем (Фото: Wavebreakmedia/depositphotos) Здоровый сон — гарантия бодрости и хорошего самочувствия. Но что нужно для этого?Если вы часто просыпаетесь среди ночи, а утром испытываете головную боль, приступы мигрени, дискомфорт в мышцах, вероятно, вам нужно сменить подушку.К этому выводу пришли австралийские ученые Сьюзан Гордон, Карен Гриммер-Соммерс и Патрисия Тротт.

21.09 / 17:55

самит опрос бессонница Названы самые "неспящие" города России

Жители некоторых городов России страдают от бессонницы чаще других. Самые «неспящие» удалось выявить благодаря опросу независимого агентства Zoom Market.

20.09 / 06:31

продукты бессонница здоровый образ жизни Названы продукты, которые мешают здоровому сну

Крепкий сон – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни. Диетологи выяснили, что некоторые продукты могут испортить вам ночной отдых.

19.09 / 08:15

продукты продукты питания бессонница Доктор Мясников рассказал, какие продукты могут заменить снотворное

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, какие продукты питания способны оказать эффект снотворного средства. Они известны всем, однако не многие знают о их свойствах улучшения качества сна.

10.09 / 03:16

ученые исследования бессонница диабет Ученые предупредили об опасности бессонницы - вызывает смертельную болезнь

Исследование, проведенное с участием около миллиона человек по всей Европе, показало, что бессонница способна повысить риск развития диабета даже среди людей с нормальным весом.

Вопросы по теме бессонница

Что такое бессонница и почему это важно?

Бессонница — это важное направление, которое затрагивает многих. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме бессонница?

Все важные обновления по теме бессонница собраны в одном разделе. Обновления происходят по мере поступления информации.

Как узнать, насколько достоверны материалы про бессонница?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме бессонница были максимально точными и полезными для читателей.