Названа ночная привычка, которая укрепит романтические отношения

Плохой сон приводит не только к слабости и порой плохому самочувствию, но и рушит семьи. Вернуть романтику в отношения, а также укрепить их поможет смена «ночных» привычек. К такому выводу пришла Арианна Хаффингтон, которая провела специальное исследование на эту тему и написала книгу, как изменить жизнь за одну ночь.

Она отметила, что недосып делает людей раздражительными. И чаще всего человек срывается на самых близких. Это и становится причиной множества ссор. Исправит ситуацию качественный ночной сон. Однако, чтобы обеспечить его себе, необходимо сделать один важный шаг.

По словам Хаффингтон, парам стоит задуматься о раздельных спальнях, пишет МК Крым. Она объяснила, что партнер может ворочаться во сне и тем самым мешать спать второй