Актив в новостях

08.02 / 09:23

общество актив Активный лайфстайл Ученые выяснили, почему при похудении человек выглядит усталым и более старым

Ученые привлекли к исследованию 19 человек, проанализировав компьютерную томографию лица каждого. Процедуры были сделаны с разницей не менее 10 лет.

07.02 / 22:06

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Когда и сколько фруктов есть, чтобы не набрать вес: ответ Фус

Сколько фруктов в день можно есть, и в какое время, рассказала диетолог Светлана Фус. Читайте Похудение без диет: названы 2 правила, которые изменят вашу жизнь В холодное время года так хочется завернуться в одеяло и пить горячий чай.

07.02 / 21:02

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Можно ли похудеть без спорта: диетолог разъяснила нюансы

Обязательно ли нужно тренироваться для того, чтобы снизить вес, рассказала диетолог Светлана Никитчук. Интересно Торты не ем, но не худею: назван ТОП-10 калорийных ПП-продуктов Важное условие для снижения веса – это дефицит калорий.

07.02 / 17:35

Путешествия актив Активный лайфстайл Индийские альпинисты солгали о подъеме на Эверест: как это повлияет на их будущие путешествия

Альпинисты Нарендер Сингх Ядав и Сима Рани Госвами уверяли, что в 2016 году им удалось подняться на Эверест. И департамент туризма Непала выдал им соответствующие сертификаты, когда мужчины показали снимки с вершины.

07.02 / 13:53

продукты актив Активный лайфстайл Торты не ем, но не худею: назван ТОП-10 калорийных ПП-продуктов

Ответ кроется в продуктах, которые употребляются. Какие из них наиболее калорийны – рассказала диетолог Алена Коготкова. Интересно Похудение без диет: названы 2 правила, которые изменят вашу жизнь 1.

07.02 / 11:21

продукты актив Активный лайфстайл Как легко начать питаться правильно: три основных правила

Источник: Harvard Health Blog Посмотрите в свою тарелку и отметьте, где полуфабрикаты, а где нет. Подумайте, как можно заменить продукты, которые подвергаются неоднократной обработке, на здоровую альтернативу.

06.02 / 19:26

Здоровье и красота занятия спортом актив Эффективная тренировка: как понять, сжигается ли жир

Что это такое и как узнать свои показатели, чтобы худеть, рассказала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Читайте Как подтянуть руки: 3 простых упражнения для зала и дома Как понять, сжигается ли жир во время тренировки? Да очень просто – по частоте сердечных сокращений (ЧСС), иначе говоря – по пульсу.

06.02 / 17:17

занятия спортом Дом и интерьер актив Как подтянуть руки: 3 простых упражнения для зала и дома

Эффективные упражнения, которые можно выполнять как в тренажерном зале, так и в домашних условиях, показала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова. Важно Упругие ягодицы: мастер спорта показала ТОП-10 упражнений для дома и зала Трицепсы – одна из самых проблемных зон женского тела.

06.02 / 15:20

общество актив Активный лайфстайл Человек на месяц отказался от фастфуда и алкоголя: его вывод вас удивит

Работник журнала Vice Том Ушер любит хорошо повеселиться на выходных: расслабиться с алкоголем и поесть вкусной, но часто вредной пищи. Но свой 2021 корреспондент решил начать из здорового образа жизни – без алкоголя, вредной пищи и соцсетей.

06.02 / 13:58

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Можно ли есть сладкое при похудении: диетолог пояснила, в чем подвох

При похудении можно есть все, но есть момент, который важно учитывать, рассказала диетолог Алена Коготкова. Читайте Похудение без диет: названы 2 правила, которые изменят вашу жизнь А сладкое можно? Ясно, что "вписать" глазированный сырок или конфету можно в любой рацион.

06.02 / 12:06

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Похудение без диет: названы 2 правила, которые изменят вашу жизнь

Какие два правила помогут избавиться от избыточного веса, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Полезно Как правильно есть макароны при похудении: советы диетолога Следуя этим всего двум простым правилам похудения, вы сможете ощутить первые результаты уже через несколько дней.

05.02 / 21:08

Здоровье и красота занятия спортом актив Упругие ягодицы: мастер спорта показала ТОП-10 упражнений для дома и зала

Лучшие упражнения показала мастер спорта Украины по бодибилдингу, вице-чемпионка Украины IFBB 2019 Екатерина Кононова. Интересно Как избавиться от жира на внутренней части бедра: три простых упражнения Эти упражнения действительно рабочие и самые что ни на есть эффективные, – отметила Кононова. 1.

05.02 / 14:57

актив Активный лайфстайл Как изменится ваше тело, если неделю есть только картошку: блоггер показал шокирующий результат

Источник: ютуб-канал Роба Рівери Как известно, картофель относится к достаточно диетическим и низкокалорийным продуктам, если не считать картошку-фри и чипсы. В этом овоще много полезных элементов: человек получает с него клетчатку, белок, антиоксиданты, калий витамины C и В6.

05.02 / 12:11

спорт актив Активный лайфстайл Почему выпирает низ живота и как это исправить

Как решить эту проблему и избавиться живота, рассказала тренер и блогер aleksasvarovskyh. Важно Что поможет похудеть: назван "волшебный" продукт Скажу так, более 80% – это из-за неправильного питания, поэтому все же не надо себе давать причину есть дальше бутерброд, запивая чаем с печенькой, а после обеда лакомиться конфетами в офисе, потому что у тебя "проблемы с гормонами", – отметила тренер.

05.02 / 09:03

Здоровье и красота занятия спортом актив Для чего мужчинам нужна растяжка и как правильно заниматься стретчингом

Источник: инстаграм Фітнес Онлайн Перед началом растяжки выполните суставную гимнастику и легкую кардиорозминку. 10-15 минут будет достаточно.

04.02 / 19:51

технологии актив Активный лайфстайл Как избавиться от жира на внутренней части бедра: три простых упражнения

Источник: инстаграм Екатерины Медушкиной Для этого необходимо выполнять 3 простых упражнения, рассказала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Читайте Ягодицы будут гореть: чемпионка сняла видео огненного трисета Упражнение выполняется с дополнительным "прожиманием" ягодиц. Ставим широко ноги, носки в стороны на 45 градусов.

04.02 / 15:56

занятия спортом актив От полнотелой студентки к тренеру: мотивирующая история начать заниматься спортом уже сегодня

Источник: Woman’s Health Проблемы с лишним весом у Кэри начались с самого детства. А в подростковом возрасте с появлением карманных денег и доступа к фастфуда ситуация только ухудшилась.

04.02 / 09:12

технологии актив Необычный анонс: робот Boston Dynamics представил новые кроссовки Adidas – видео

Источник: Hypebae Спортивный бренд специально создал автономного робота для презентации и доставки обуви. Boston Dynamics в уникальной раскраске и с боксом на верхней части прискакал с новыми кроссовками Adidas NMD.

03.02 / 21:19

общество занятия спортом актив Ягодицы будут гореть: чемпионка сняла видео огненного трисета

Источник: инстаграм Евгении Самойловой Какие упражнения нужно выполнять, и как это правильно делать, показала спортсмен, вице-чемпионка мира по бодибилдингу (2018), чемпионка Украины (2017), тренер Евгения Самойлова. Важно Приводим в порядок верхнюю часть тела: видео крутой тренировки дома Обязательно попробуйте в деле этот трисет для ягодиц, который можно использовать как вначале тренировки для разогрева и включения ягодичных мышц в работу, так и в конце тренировки ягодиц на добивочку, – отметила Самойлова.

03.02 / 19:52

Здоровье и красота занятия спортом актив Как похудеть и избавиться от целлюлита: назван эффективный способ

Источник: инстаграм medushkinafit Какой способ поможет избавиться от лишних килограммов и убрать целлюлит, рассказала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Также полезно Какие продукты есть на обед и ужин при похудении Отеки и целлюлит – казалось бы, какая связь? Отечность при целлюлите добавляет еще пару-тройку сантиметров к объемам бедер и ягодиц, – отметила Медушкина.

03.02 / 19:19

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Что есть утром для похудения и энергии: ТОП-продуктов

Источник: инстаграм Елены Кален Какие продукты следует есть утром, чтобы быть стройной, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален. Также читайте Какие продукты есть на обед и ужин при похудении Правильное питание – это сбалансированный рацион по белкам, жирам, медленным и быстрым углеводам.

03.02 / 15:18

занятия спортом актив Блогер показал, как похудеть на 10 килограммов без зала и есть еще больше: но есть один нюанс

Источник: menshealth Йонне Тилли хотел провести эксперимент и узнать, как повлияет на его тело и внешность полный отказ от мясных продуктов. И вот как выглядел новый дневной рацион парня, который всю жизнь не мог обойтись без сочного куска мяса.

03.02 / 12:23

Здоровье и красота актив Активный лайфстайл Дают волшебный результат: диетолог назвала детокс-продукты на каждый день

Источник: инстаграм Анны Гоголевой Какие продукты можно ввести в ежедневный рацион, рассказала диетолог Анна Гоголева. Также интересно Почему нужно есть лук: Фус озвучила интересные факты При правильном применении, интервалах и совмещении, эти продукты дают практически волшебный результат и всегда будут удостоены места на моей полке.

03.02 / 09:06

продукты актив Активный лайфстайл Как быстро похудеть, не отказываясь от еды: советы ученых

Источник: Second Nature Так, вместо отказа от любимых блюд, нужно просто начать жить по новым правилам, которые не только станут полезными привычками, но и помогут быстрее сбросить вес. Такого мнения придерживаются специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании, сообщает The Sun.

Вопросы по теме актив

Что такое актив и почему это важно?

Актив — это важное направление, которое находится в центре внимания. Мы регулярно публикуем свежие материалы по этой теме.

Где найти свежие новости по теме актив?

Все актуальные события по теме актив собраны в одном разделе. Обновления происходят ежедневно.

Как узнать, насколько достоверны материалы про актив?

Мы проверяем факты, чтобы публикации по теме актив были максимально точными и полезными для читателей.